圖解家庭健康飲食

編輯推薦

《出版商務周報》，搜狐健康，《健康時報》，《藥物與人》雜誌聯合推薦。

物美和價廉，科學和淺顯，好看和好用，這些常見矛盾在這套書中解決得非常好。

——《出版商務周報》

健康是一種生活方式，因為關注，所以健康。健康更是一種生活態度，因為關注，所以健康。

——搜狐健康

健康就是一種多彩的享受。

——《健康時報》

這套書每一本都是一味良藥，合在一起就是針對家庭健康的一劑良方。

——《藥物與人》雜誌

播種健康收穫快樂，珍愛生命收穫幸福

——著名健康教育專家　洪昭光

選擇美食的同時還要探索更適合理代生活的養生之道，為自己和家人找到最佳的營養健康伴侶，“因人而異”地開一劑健康處方。

育人講究的是因材施教，治病講究的是對症下藥，飲食也不能僅僅看食物的成分就決定吃不吃、怎么吃。年齡不同、季節不同、體質不同、工作性質不同……對飲食營養的要求也各不相同，即使是人體內部的器官，對營養的需求也各不相同。

本書植根於中醫深厚的土壤，由一流專家精心編撰，以藥食同源的千年智慧和現代營養學的先進理念為指導，精心選出最典型的飲食方案、營養食品，以適合現代中國家庭的需要。

本書是集食養、食療、烹飪為一體的健康營養大眾化讀物，針對不同家庭成員、不同身體疾患，分別列出各種食物的作用；同時將人生不同年齡階段、不同環境和生活方式下的營養問題和飲食安排，全面系統地介紹給讀者。

本書理論與實踐相結合，語言簡單易懂。