圓肉核桃豬肉湯

圓肉核桃豬肉湯是一道由豬肉、桂圓肉等食材製成的食品。

基本介紹

• 中文名：圓肉核桃豬肉湯
• 主要食材：豬肉(瘦)120克，桂圓肉12克
• 輔料：核桃12克，淡菜(乾)12克，姜3克
• 工藝：煲

做法

1. 核桃肉去殼洗淨

2. 桂圓肉洗淨

3. 淡菜去雜物,浸洗淨

4. 瘦肉原件洗淨

5. 將全料共置瓦煲內,加水8碗煲成濃湯即成.

健康提示

1. 頭髮以烏黑為美,擁有烏黑的頭髮也是身體健康的表片,為了要持久擁有,平時在飲食生活上要選擇有益發護髮的食物

2. 桂圓肉滋養,健腦,補血,安神,淡菜養血,核桃補腦

3. 本湯地因貧血,營養失調所引致的脫髮有療效.