四季養生(2012年科學出版社出版的圖書)

四季養生(2012年科學出版社出版的圖書)

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《四季養生》是2012年科學出版社出版的圖書,作者是劉佑華,王英傑。

基本介紹

  • 中文名:四季養生
  • 作者:劉佑華,王英傑
  • 出版社:科學出版社
  • ISBN:9787030353481
內容簡介,圖書目錄,

內容簡介

本書根據春夏秋冬不同的氣候特徵向讀者全面地講述適用於不同時節的養生方法,既包括五臟的保養,也包括食療方法,另有針對某些常見的不適症狀的調理與養護。書中提煉了大量的中醫養生精髓,也蒐集了不少養生訣竅,給人們以健康指導,教給他們科學、健康的生活方式。

圖書目錄

  • 前言
  • 第一章 春季養生
  • 第二章 夏季養生
  • 第三章 秋季養生
  • 第四章 冬季養生
  • 附錄 常用腧穴

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