《四季養生保健全書》是2008年北京出版社出版的圖書，作者是劉克玲。
基本介紹
- 書名：四季養生保健全書
- 作者：劉克玲
- ISBN：9787200071245
- 定價：16.80 元
- 出版社：北京出版社
- 出版時間： 2008年
- 開本：16開
內容簡介,作者簡介,目錄,
內容簡介
《四季養生保健全書》是一本傳遞給您和家人關於如何養生的書，從二十四節氣衣食住行的保健細節，到四季氣候條件對人體和情緒的不同影響；從簡單實用的養生手段到數十種行之有效的有效運動方法；從數千年傳統養生理論到與現代醫學成果的有機結合。這不僅僅是一本教您和家人四季養生的書，它還在字裡行間傳遞著健康理念，陪伴您和家人健康一生。
作者簡介
劉克玲，主任醫師，1942年出生，現任中國健康教育協會常務副會長兼秘書長。
多年從事為生行政和健康教育管理工作。先後在國家級刊物上發表論文10餘篇，參與多項科研工作，獲省級醫藥科技進步二等獎一項、三等獎一項，衛生部科技進步三等獎一項，1996年還先後獲得第八屆“宋慶齡樟樹獎”、全國婦幼先進個人和優秀兒童少年工作者稱號。2006年獲衛生部精神文明建設指導委員會授予的“科普創作促進獎”。
目錄
中醫養生課堂
第一章 春季養生
春季養生，養肝為要
飲食養生
消除春困
防病抗病
第二章 夏季養生
第三章 秋季養生
第四章 冬季養生
附錄四季養生食譜
……
