自由貿易城邦（Free Cities）是位於厄斯索斯大陸西端的九個獨立城邦，領土囊括整個西海岸（包括狹海中的石階列島）和洛恩河流域地區，東部邊界北至科霍爾森林（Forest of Qohor）接壤多斯拉克海，南至漆畫山脈西端接壤瓦雷利亞半島。
自由貿易城邦與洛恩河流域地區
九個自由城邦包括四個濱海城市布拉佛斯（Braavos）、潘托斯（Pentos）、密爾（Myr）和瓦蘭提斯（Volantis），三個島嶼城市羅拉斯（Lorath）、泰洛西（Tyrosi）和里斯（Lys），以及兩個內陸城市諾佛斯（Norvos）和科霍爾（Qohor）。除了布拉佛斯之外，所有的自由城邦都是前瓦雷利亞自由堡的殖民地（布拉佛斯也在自由堡境內，但卻是個反抗者和奴隸難民的秘密定居點），於瓦雷利亞末日浩劫之後先後獨立。西南海岸位於密爾、泰洛西和里斯之間的半島地區被稱為爭議之地（Disputed Lands），三百年來這三個城邦經常為此地區以及石階列島的控制權發生戰爭，這裡也因此成了僱傭軍的樂土。布拉佛斯和潘托斯之間大陸西北角的安達洛斯山脈（Hills of Andalos）就是維斯特洛安達爾人的祖先之地，也是七神信仰的發源地。
厄斯索斯西端中南部的內陸地區以安達洛斯山余脈絲絨山（Velvet Hills）為界分為兩部分，西南面靠海的土地皆是平原地區（Flatlands），東面的山川地區則被廣闊的洛恩河（Rhoyne）貫穿，其所經流域在歷史上曾經是英勇善戰的洛伊拿人（Rhoynar）世代生活的地方。1000年前（700BAL）為了抵抗東南方瓦雷利亞自由堡的擴張侵略，洛伊拿親王蓋林大帝（Garin the Great）率領25萬洛伊拿人殊死一戰，但在瓦雷利亞人的龍焰面前全軍覆沒。瓦雷利亞人摧毀了包括首都尼薩（Ny Sar）在內的許多洛伊拿城邦，直到今天洛恩沿岸依然可以看到這些廢墟。根據神話中的描述，蓋林親王在臨死前用詛咒引發洪水，雖然淹死了不少敵軍但是最終沒能阻止瓦雷利亞征服洛恩河流域，洛伊拿人的殘餘勢力在娜梅莉亞女王（Queen Nymeria）的帶領下乘坐萬艘海船逃亡到南方的夏日群島，隨後折返來到維斯特洛的多恩半島，在綠血河（The Greenblood）沿岸登入。娜梅莉亞嫁給陽戟城的莫爾斯·馬泰爾（Mors Martell）並幫助他打敗了其他封國統一了多恩全境（世稱娜梅莉亞戰爭 Nymeria's War），確立了馬泰爾家族的統治地位。洛伊拿移民和多恩本地的安達爾人也從此混居在一起，絕大部分人接受了多恩人的宗教和習俗，但仍有一部分自稱“綠血河的孤兒”（Orphans of the Greenblood）的洛伊拿遺民拒絕融合併保留了自己祖先沿河泛舟的生活方式。雖然相傳安達爾人冶鐵的方法就是在洛伊拿人還沒有逃離故土之前所授，不過維斯特洛的七神信仰卻將冶鐵術解釋為鐵匠神通過幻覺賜予安達爾人的禮物。
多斯拉克海
洛恩河流域以東是片廣闊的內陸草原，從科霍爾森林向東一直延伸到厄斯索斯中部的白山-骸骨山脈一帶，南沿漆畫山脈、奴隸灣東北角、斯卡札丹河北岸和紅色荒原北端。這片大草原由野蠻彪悍的馬背遊牧部落——擁有古銅色皮膚、淡黃褐色眼睛和黑色頭髮、崇尚武力強權的蠻族多斯拉克人（Dothraki）統治。因為除了西端建有幾條瓦雷利亞大道外，草原基本上都是被稠密植被覆蓋，野草常常長到一人多高，走入其中就會完全沒入茫茫草海，因此被稱為多斯拉克海（Dothraki Sea）。多斯拉克海西部科霍爾森林以東廣闊的薩恩河（Sarne）流域曾是古老的草原邦聯薩諾爾王國（Kingdom of Sarnor）的領地，後來在流血世紀時期被多斯拉克人攻占後大多被摧毀成為廢墟，只有薩恩河三角洲出海口的薩諾爾殘餘城邦薩阿斯（Saath）和歸屬泰洛西殖民地的摩洛西（Morosh）仍有人居住。
多斯拉克人不事建築，整個多斯拉克海唯一的城市是東北部的維斯·多斯拉克（Vaes Dothrak，在多斯拉克語裡意思是“騎手之城”）。這座城市坐落在整個多斯拉克海唯一的山峰——被譽為“神山”的聖母山（Mother of Mountains）的西坡腳下、聖地世界的子宮湖（Womb of the World）的東畔，是多斯拉克人的首都聖城和文化中心所在，城內嚴禁攜帶兵器和流血打鬥。城市的幅員遼闊可以容納幾乎所有的部落一起駐紮，是天下面積最大的城市之一；但因為人口稀少僅居住著馬王的妻子和麾下的奴隸，同時又是規模最小的城市之一。
世界的子宮湖為北部一條流入顫抖海的大河提供水源，大河下游流經一片茂密的叢林地區，稱作伊佛維隆王國（Kingdom of the Ifeqevron），曾經是被多斯拉克人稱為“木人”（wood walkers）的土著定居的地方，現今大都無人居住。伊佛維隆王國北面的顫抖海上有著以伊班島（Ib或Ibben）和遠伊班島（Far Ib）為代表的群島國度，由以捕鯨為生的島民居住。伊班人也曾在伊佛維隆王國境內建立了一個定居點伊斯（Ibbish），但是被多斯拉克人摧毀後廢棄，現今只在最北角有一個殖民地新伊斯（New Ibbish）。
然而災難最終在大約400年前（約100BAL）來臨，使得這個正處於巔峰狀態的強大國度遭遇了滅頂之災，這就是後人所稱的瓦雷利亞末日浩劫（Doom of Valyria）。末日降臨當天，首都瓦雷利亞城周圍方圓五百里的包括十四火峰在內的超級火山帶突然同時噴發，向天空傾瀉無數的灰燼丶煙霧和火焰，飢餓而熾熱的火焰甚至把翱翔天際的魔龍也焚化了。裂開的大地把瓦雷利亞引以為傲的宮殿丶神廟和市鎮都吞沒了，轉眼間這個世界上最驕傲最偉大的城市被摧毀。湖水沸騰或變成酸水，山脈爆發，噴泉把熔岩噴射至高空，火紅的雲朵灑下“由龍晶和惡魔的黑血形成的雨”。在北方，大地崩解碎裂，洶湧的海水倒灌填滿沉降的大地。這場災難將整個半島撕裂成兩半，北部低洼地區也形成了一個叫做嘆息之海（Sea of Signs）的內陸海（海跡湖），中間殘留的內地區域則因為氣候變得炎熱乾燥被稱為長夏之地（Lands of the Long Summer）；半島南端的土地整體下沉被海水淹沒，成為三塊大島和無數個小島，這些島嶼和殘餘半島中間的海域至今仍然不時沸騰冒泡散發著有毒的蒸汽和濃煙，因此被稱為煙海（Smoking Sea）。至今這塊區域被認為是“仍然在厄運籠罩之下”的“魔鬼之地”，敢於進入煙海的船隊基本無人活著回來，瓦蘭提斯更曾丟失了一整個試圖收復瓦雷利亞廢墟的艦隊，因此即使最勇敢堅定的水手也不敢駛近瓦雷利亞的沿岸。
瓦雷利亞末日浩劫
瓦雷利亞末日浩劫對整個西厄斯索斯的歷史影響極其深遠。隨著首都的全面毀滅，瓦雷利亞半島大部分地區變成了無人區，享負盛名的自由堡也從此陷入混亂和分裂，其領土內的城邦之間陷入了一百多年的戰亂動盪，稱為“流血世紀”（Century of Blood）。除了一百年前就預見末日來臨並遷居龍石島的坦格利安家族（House Targaryan）與跟隨他們一起遷居到潮頭島（Driftmark，龍石島西面黑水灣最大的島嶼）的瓦列利安家族（House Velaryon）以外，瓦雷利亞的舊貴族無一倖免，許多技術和文明的秘密——例如瓦雷利亞鋼的製造方法——都因此失傳。而瓦雷利亞自由堡崩潰所造成的勢力真空也使得東邊的草原遊牧民族得到壯大的空間，最終導致了多斯拉克的崛起。
奴隸灣南面海口的海域裡坐落著將整個海灣一分為二的雪松島（Isle of Cedars）。此島曾經稱作“百戰之島”（Isle of a Hundred Battles），是5000年前瓦雷利亞自由堡與吉斯卡利帝國爭霸的主戰場之一。瓦雷利亞人贏得戰爭後，雪松島因其地理位置逐漸成為了整個自由堡疆域內最為繁華的地區之一。然而400年前末日浩劫給島上居民帶來了毀滅，據說末日當天，三百尺的巨浪掃蕩了島上所有的山谷，併吞噬了島嶼南端的美麗城市瓦羅斯（Velos），只有當時出海的漁民和守在最高山峰上石塔的哨兵幸免於難。島嶼北邊的奴隸港城市枸札（Ghozai）也遭受了一樣的厄運，被海嘯瞬間毀滅無人倖存。如今的雪松島上除了包括瓦羅斯和枸札在內的三個城市廢墟之外，只剩下大片森林和野獸，成了一個無人的荒島。
雪松島以南是一片面向夏日之海的外海灣，稱為悲痛海灣（Gulf of Grief）。這片廣闊海域的西岸是瓦雷利亞半島南部的殘餘，東岸是一個遼闊的半島地區。這個半島的西北海岸線也就是奴隸灣的東岸，中央部的丘陵地區將整個半島分為南北兩部分，丘陵南面的沿海平原叫做吉斯卡地區（Ghiscar），曾經撫育了世界上最古老的文明國度之一——吉斯卡利帝國（Ghiscari Empire）。吉斯卡利帝國的建立與鼎盛時期都比瓦雷利亞自由堡早了約千年，在瓦雷利亞人尚處於原始社會時，吉斯卡利人帝國曾稱霸厄斯索斯中西部大部分地區。然而5000年前掌握馴龍技術的瓦雷利亞自由堡迅速崛起，吉斯卡利人也試圖得到龍的力量並因此與瓦雷利亞開戰。雙方共大戰五次，最終有龍焰助陣的瓦雷利亞人擊潰了對手，攻陷並焚毀了吉斯卡利人的首都古吉斯城（Old Ghis）並在土地上遍灑鹽和硫磺，吉斯卡利帝國從此覆滅，整個吉斯卡地區從此被併吞到瓦雷利亞的統治之下。隨著古帝國的毀滅，大部分正統吉斯卡利血脈都已不復存在，尚存的人民被奴役後使用征服者的語言（嚴格來說應該是變種的高等瓦雷利亞語混雜了濃重的吉斯卡利喉音與奴隸販子的黑話），但是奴隸灣三城的貴族仍以吉斯卡利的後裔自稱。
吉斯卡地區沿岸的外海上坐落著吉恩島（Ghaen），兩者之間由吉斯卡利海峽（Ghiscari Strait）相隔，而新吉斯城（New Ghis）就坐落在吉恩島南面的一個不知名小島上。這個島直接面對夏日之海，正南方的海對岸就是南方大陸索斯羅斯（Sothoryos），以及其北岸一線的眾多島嶼如蛇蜥群島（Basilisk Isles）、眼淚島（Isle of Tears）、蛤蟆島（Isle of Toads）、頭骨島（Skull Island）和斧頭島（Ax Isle）等等。
紅色荒原最南端沿海一線從西向東分別坐落著三個城市——猶斯港（Port Yhos）、卡卡什（Qarkash），和已知世界中最大的港口城市之一——巨大而富有的魁爾斯（Qarth）。魁爾斯控制著夏日之海通往東方玉海的樞紐之一——有著“玉門”（Jade Gates）之稱的魁爾斯海峽（Straits of Qarth），是厄斯索斯中南部溝通南北海運的門戶、連線東西商業與文化交流的橋樑，術士和商業大亨的故鄉。魁爾斯人身材高大丶皮膚蒼白，因此被多斯拉克人稱為“奶人”（Milk Men），他們自稱位於世界的中心，富有而精於算計，社會內部各種派系之間總是存在著無止境的陰謀鬥爭，名義上的統治者是王族（Pureborns），事實上幾個強大的商人公會“十三巨子”（Thirteen）、“碧璽兄弟會”（Tourmaline Brotherhood）和“香料古公會”（Ancient Guild of Spicers）掌握著城市的實際權力。魁爾斯為自己的公會保留著單獨的巨大碼頭，港口後方的碼頭是供來自維斯特洛、自由城邦和盛夏群島的商船停靠的，緊靠海邊就是一個巨大的晝夜不息的貿易市場，酒窖、貨倉和賭坊遍布道路兩側。魁爾斯城本身被三重城牆重重保護，城中無數纖細的尖塔高高聳立，每個廣場都有獅鷲、龍和獅身蠍尾獸形狀的精巧噴泉，橫穿城市的是一條巨大的拱廊街道，建築風格非常壯觀、富麗堂皇。
魁爾斯城隔著海峽與大莫拉克島（Great Moraq）相望，和島上法洛斯（Faros）和莫拉克港（Port Moraq）兩座城市交往密切。與北面魁爾斯海峽內的卡爾島（Qal）、西南面的瓦爾島（Vahar）、小莫拉克島（Lesser Moraq）以及索斯羅斯洲的飛龍角半島（Wyvern Point）一起，大莫拉克島將夏日之海與東邊的玉海分隔開，其南岸的肉桂海峽（Cinnamon Straits）和魁爾斯海峽一樣也是貫通東西的海運樞紐通道。大莫拉克島正南方的正南方坐落著大象島（Isle of Elephants）。
白山-骸骨山脈
多斯拉克海和紅色荒原東面是一個縱穿整個厄斯索斯大陸的巨大山系，其東面分別是被稱為嚎叫山丘（Howling Hills）的丘陵地帶和叫做大沙海（Great Sand Sea）的超級大峽谷，繼續向東則儘是廣闊的未知世界。這個山脈從北面顫抖海的海岸線開始，一直延伸到南面的玉海沿岸，中間以一條稱為鋼之路（Steel Road）的山道為界被人為分成南北兩部分。北面相對較短的一段山系在維斯·多斯拉克正東方，被多斯拉克人秤為科拉札吉·札斯卡（Krazaaj Zasqa）——多斯拉克語中的“白山”（White Mountains）。白山山脈的最北端叫做傑戈溫國度（Realm of the Jhogwin），是多斯拉克傳說中的石巨人棲身之地。鋼之路從維斯·多斯拉克開始向東經過聖母山南坡，到達並穿過白山山脈來到大沙海北端的卡亞卡亞納亞（Kayakayanaya），然後繞過峽谷繼續向東南到達大沙海峽谷和東面一個叫做萎海（Shrinking Sea）的乾涸湖泊之間的商貿鎮（Trader Town）。
骸骨山脈和大沙海東南方的大片區域叫做夷地（Yi Ti），北部是農田豐富、錯落有致的綠色平原，南部則是一大片鬱鬱蔥蔥的雨林，傳聞說蛇蜥依然盤據夷地叢林。夷地人頭戴猴尾帽、眼睛炯炯有神，他們信奉夜獅（Lion of Night）為神。藏紅花是夷地主要的出口產品，夷地的紅酒也一樣有名。
東厄斯索斯地區
夷地的南端海岸線幾乎組成了玉海的整個北岸，夷（Yin）和伊契（Jinqi）是已知的兩座坐落於玉海沿岸的城市，一條沿海商路自阿薩布哈德通往夷城。海岸線以南海域分別坐落著位於夷地和大莫拉克島之間的鞭島（Isle of Whips）、環礁馬拉海島（Marahai）、蠍尾獸群島（Manticore Isles）與面積較大的雷島（Leng）。
夷地的北部與北方的鳩格斯奈平原（Plains of the Jogos Nhai）接壤，兩地邊境地區中部坐落著萎海，東面則是被稱為血海（Bleeding Sea）的內陸湖。一條大河自血海向南流動，穿過整片夷地通往玉海，伊契就坐落在這條大河的出海口。夷地的東邊則是自北向南則分別是通往血海以東伯勞鳥之地（Land of the Shrykes）和灰色荒原（Grey Waste）的必經之地五壘（Five Forts）、破曉山脈（Mountains of the Morn）和陰影之地。
陰影之地現今唯一尚存的人類定居點是在半島尖端河谷出海口的港口城市亞夏（Asshai）。亞夏是玉海商船經常光顧的港口，那裡出產琥珀、龍晶，人們通常從海路抵達亞夏，不過也可以從陸路繞道到達。亞夏是充滿秘術之地，被認為是近來最可能存在龍的地方。據說亞夏人膚色炭黑、神情肅穆，多斯拉克人認為亞夏人是“陰影之子”（Spawn of the shadows），有傳言說在那裡呤咒師、男巫和雲空法師都在大庭廣眾之下做法，縛影士與血巫更在夜闌人靜時施行駭人妖術。世界上其他地方的人認為亞夏是不祥之地，亞夏人也是不祥之人。陰影之地和亞夏有時也被簡單統稱為“陰影”（the Shadows），亞夏常被稱作"陰影旁的亞夏"（Asshai-by-the-Shadow），去亞夏也被描述成“穿越陰影之下”（pass beneath the shadow）。亞夏的古書記載著為光之王拉赫洛（R'hllor）信徒們所相信的關於亞梭爾·亞亥的預言。
