南瓜蘿蔔燒茄子

南瓜蘿蔔燒茄子是一道美食，製作原料是南瓜、茄子丁、胡蘿蔔。

基本介紹

• 中文名：南瓜蘿蔔燒茄子
• 主要原料：南瓜
• 是否含防腐劑：否
• 適宜人群：老少皆宜

材料

茄子丁適量，南瓜丁適量，胡蘿蔔適量，生抽適量，適量鹽適量，胡椒粉適量，糖適量，涼水適量，油適量，蒜茸適量

做法

1.在鍋里放很少的一點油和少許蒜茸，油微熱後放入茄子、胡蘿蔔和南瓜，翻炒1分鐘後加2、3大勺涼水，蓋上蓋中火燉到胡蘿蔔軟爛；加鹽；中間水沒有了可以再加；

2.在碗裡放生抽、糖、蒜茸和胡椒粉，加少許涼水調號，把火開大，倒入調味汁，翻炒收乾就好。