兒童足球入門教程全彩圖解視頻學習版

內容簡介

兒童足球入門教程青少年體育司、體育科學研究所聯合主編，旨在為兒童學習足球提供有效參考。介紹足球場地、裝備、規則等基礎知識，然後以真人示範、分步圖解的形式介紹培養球感的練習，以及傳球、停球、盤帶過人、射門等足球基礎技術的詳細動作和技術要點。同時，《兒童足球入門教程（全彩圖解視頻學習版）》還提供了部分訓練動作的展示視頻，掃碼即可觀看，幫助讀者領悟技術動作。適合學習足球的兒童和兒童家長、足球教練及體育老師閱讀。

圖書目錄

第 1章你想了解的足球基礎知識，都在這裡

1.1　看這裡，這是足球場地　2

1.2　你知道球員在場地中的角色和位置嗎　4

1.3　你知道選擇哪種足球嗎　6

1.4　你準備好運動裝備了嗎　8

1.5　你知道足球比賽的17 條規則嗎 .　10

1.6　這樣的行為是犯規　12

拓展知識1　人類從古代就開始進行類似於足球的球類比賽　14

第　2 章邁出學習足球的第一步，先來培養球感吧

2.1　讓身體熟悉球！有趣的顛球 .　16

2.2　讓球乖乖聽話！踩球和拉球 .　23

2.3　繼續加油！學習培養球感的動作　28

拓展知識2　你知道紅牌犯規與黃牌犯規嗎　33

第3章學習傳球，把球傳到目標位置

3.1　中短距離的傳球，腳弓踢球 .　36

3.2　長距離傳球或射門時，正腳背踢球　38

3.3　提升難度和隱蔽性，外腳背踢球　48

3.4　關鍵時刻的傳球，傳身後球 .　52

拓展知識3　你知道主裁判與助理裁判的區別嗎　55

第4章讓球停下來，掌握停球技術

4.1　先學會低難度的原地停球 .　58

4.2　難度提升！學會迎球停球 .　70

拓展知識4　你了解這些定位球嗎　80

第5章保護好你的球，學習盤帶過人

5.1　盤帶過人要注意這些問題 .　82

5.2　一步一步來，掌握挑球技術 .　86

5.3　一步一步來，掌握轉身技術 .　90

5.4　擺脫對方糾纏，變向過人 .　96

5.5　提升難度，穿襠過人　100

5.6　迷惑對方，假動作過人　106

拓展知識5　足球比賽中的高科技——門線技術　113

第6章要想得分，就加油學習射門技術

6.1　掌握基本的射門技術　116

6.2　需要你“飛”起來的凌空射門技術 .　120

拓展知識6　你了解足球俱樂部嗎　124

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