基本介紹
菜譜信息
主料 | |
麵粉：適量 | 大白菜：適量 |
輔料 | |
鹽：適量 | |
做法步驟
1.將麵粉和蔬菜末攪拌在一起
將麵粉和蔬菜末攪拌在一起
2.加水調和至稀稠程度
加水調和至稀稠程度
3.鍋中加少量油，攤入鍋中兩面煎
鍋中加少量油，攤入鍋中兩面煎
健康蔬菜餅
相關詞條
- 健康蔬菜餅
健康蔬菜餅 健康蔬菜餅是以大白菜、麵粉為主料的麵食。菜譜信息 做法步驟 1.將麵粉和蔬菜末攪拌在一起 2.加水調和至稀稠程度 3.鍋中加少量油，攤入鍋中兩面煎
- 雜糧蔬菜餅
雜糧蔬菜餅是以黃瓜、南瓜、雞蛋、面、蘋果、洋蔥為主材製作而成的主食。 相關星圖 雜糧的做法 共7個詞條6665閱讀 五穀雜糧粥 五穀雜糧粥是由五穀雜糧熬煮出來的粥,是一種很好的養生營養粥。五穀雜糧粥以五穀為基礎,同時適當地加入紅棗、花生、薏米、枸杞等食材。五穀雜糧粥能補中益氣,滋陰潤肺,健脾開胃。適用於...
- 青瓜蔬菜餅
現在做的這道青瓜蔬菜餅也是同樣喔，一碗麵，加上冰櫃里剩的青菜（幾乎什麼都可以喔）切成絲，幾乎不用洗菜，油也只要一點，很健康又省事省錢，是喜歡做也喜歡吃的環保菜餚呢。材料 ，黃瓜或角瓜半根，捲心菜或其它青菜適量，蝦米，蔥花，鹽，胡椒粉 做法 1：黃瓜和捲心菜洗淨，切細絲。在一大些的碗裡加入麵粉和...
- 香煎蔬菜餅
雞蛋打散成蛋液備用；平底鍋中加適量植物油，燒至4成熱後下洋蔥末炒至香氣四溢，關火；將藕絲、香菇碎、澱粉、麵粉、蔥末、香菜末、蛋液一起倒入鍋中，加芝麻油、白糖、胡椒粉、醬油、味素、鹽一起攪拌均勻，用鍋鏟將食材壓成大小相同的蔬菜餅，盛出備用；平底鍋中加適量植物油，燒熱後依次放入蔬菜餅，煎至...
- 奶香蔬菜餅
奶香蔬菜餅是一道由香菜、土豆等食材製成的食品。所用廚具 平底鍋 不粘鍋 食材明細 土豆適量香菜適量玉米粒適量鮮奶適量麵粉適量 鹽適量胡椒粉適量 製作步驟 1.土豆刨成粗絲。2.香菜葉切幼末。3.備好玉米粒，麵粉和鮮奶。4.把鮮奶一邊倒，一邊拌入麵粉中。5.調到麵粉呈濃稠狀即可。6.加入所有的菜類和調味料...
- 什錦蔬菜餅
什錦蔬菜餅是一道美食，製作原料主要有麵粉、青麥仁、圓白菜、胡蘿蔔、火腿、黑芝麻、雞蛋。所用廚具 平底鍋 食材明細 麵粉適量青麥仁適量圓白菜適量胡蘿蔔適量火腿適量黑芝麻適量雞蛋適量 鹽適量 製作步驟 1.準備原料 2.菜切絲，火腿切碎，麥仁提前加熱成熟 3.、麵粉加雞蛋，鹽和水和成麵糊 4.倒入蔬菜，火腿，...
- 雞蛋蔬菜餅
雞蛋蔬菜餅是一種小吃，主料是麵粉，配料是雞蛋等，調料為色拉油、牛奶、鹽等，通過烙制或者煎制的做法製作而成。食材明細 麵粉 300克 雞蛋 2個 西葫蘆 半個 牛奶 一袋 鹽少許 色拉油適量 製作步驟 1.雞蛋兩個打入盆里。2.加少許鹽用打蛋器打散。3.加入麵粉、牛奶、西葫蘆絲攪打成均勻的麵糊。4.炒鍋刷一...
- 裡脊蔬菜餅
裡脊蔬菜餅是一道由麥芯粉和裡脊肉為主要材料做成的菜品，屬於家常菜。所需食材 麥芯粉、水、裡脊肉、黃瓜、洋蔥、胡蘿蔔、卷芯菜。製作方法 1、裡脊肉用料酒、胡椒粉、鹽、大蔥醃製入味後。拍上澱粉、蛋液和麵包粉，入油鍋炸至金黃。2、麥芯粉加溫水揉成一個柔軟的麵團，醒15分鐘。擀成面片，切成方形，中間...
- 菜餅
菜餅 菜餅是以角瓜、雞蛋、麵粉為主要食材的美食，輔料包括鹽、油等。用料 做法
- 健康烘焙(2001年3月中國輕工業出版社出版的圖書)
高纖健康餅乾篇 燕麥薄片 黃豆玉米西餅 開心果餅乾 麥芽燕麥脆餅 美味薄餅 馬鈴薯蔬菜餅 麥片低脂餅乾 雜糧小酥點與果凍篇 創意高纖小點 椰片酥 堅果小酥點 核桃松球 起司球 綠茶果凍 水果果凍 低脂美味蛋糕篇 聖誕水果蛋糕 香橙天使蛋糕 金枕蛋糕 葡萄核桃蛋精益求精 米蛋糕 杏仁水果蜜餞收糕 布丁水果蛋糕 桂圓...
- 健康減肥(減肥方法)
3、蔬菜 吃膩了水煮蔬菜、炒蔬菜，可以變著戲法把洋蔥、甜椒、南瓜、胡蘿蔔、蘆筍、大蒜等，做成沙拉、蔬菜餅。4、沙拉 沙拉做起來又方便，吃起來又健康。把蔬菜瓜果浸洗漂淨，切成絲和片，加入低脂乳酪、一小把堅果、少量香料，配兩片麵包，一餐就解決了。5、低熱量飲料 夏天，很多冰淇淋等甜點隨處可見，一不...
- 蔬菜類美食製作
(一)糖醋蔬菜 (二)鹹味醬醃菜 (三)甜酸醬醃菜 (四)辣味醬醃菜 (五)酸辣蔬菜 七、蔬菜糕點美食製作 (一)蔬菜餅類美食 (二)糕、包類美食 (三)沙拉小雜食類 八、蔬菜飲料製作 (一)菜汁飲料類 (二)沙司果凍類 (三)蔬菜水酒類 九、蔬菜燒制美食製作 十、蔬菜炒制美食製作 十一、蔬菜煸制美食製作 十二、...
- 家常營養蔬菜72種
營養蔬菜 將好菜帶回家 三分鐘簡易燙青菜 今天你想煮哪一道 辣豆瓣炒捲心菜苗 捲心菜卷 腐乳炒捲心菜 捲心菜泡菜 醋溜捲心菜 鮮蔬手卷 高纖蔬菜餅 涼拌捲心菜 蟹肉白菜心 白菜煮 奶油烤白菜 開陽白菜 白菜鹵 白菜泡菜 酸白菜 三合油菠菜 鮮蝦菠菜濃湯 奶油菠菜濃湯 菠菜炒雙菇 芝麻菠菜 菠菜豆腐湯 蝦醬炒通菜...
- 刮油食譜
刮油食譜是網友選用多種刮油解膩食物特別製作的減肥食譜。如雞蛋蔬菜餅、絲瓜炒蛋等。刮油 每逢假期，因美食太多，宴請不斷，食用過多油膩食物導致“每逢佳節胖三斤”的尷尬時有發生，網友們為此特別製作了既健康，又有一定減脂功效的刮油減肥食譜。食譜 雞蛋蔬菜餅 原料：中筋麵粉120克、雞蛋1個、冷水180克、牛奶120...
- 家常麵點
“粗糧細做，細糧精做”，只要用心去學，就能讓您享受麵點美味的同時，也增進健康。目錄 Part01美味可口一塊餅 精心製作花式餅 家常餅 梅花餅 餡餅 紫菜煎餅 雜糧餅 蔥油煎餅 蔬菜餅 韭菜盒子 蓮藕香菇湯 酥脆紫薇餅 南瓜餅 黑豆粥 香甜南瓜餅 法式鬆餅 馬齒莧黃花湯 肉末燒餅 果絲春餅 紅豆山藥粥 月餅 蔥花...
- 養生五穀大全
南瓜糯米餅/提高機體免疫力 腊味糯米飯/散濕驅寒 糯米蒸糕/補中益氣、健脾養胃 糯米藕/安神益心、止虛汗 薏米 銀耳薏米羹/美容養顏、滋補生津 薏米南瓜湯/調理脾胃 冬瓜薏米瘦肉湯/利水消腫、降血脂 薏米百合粥/美白肌膚 薏米糙米飯/健胃、消除腹脹 小麥 蔬菜餅/富含膳食纖維，可維護腸道健康 肉丁炸醬麵/補虛養氣...
- 零食宜忌寶典
八、餅乾類——填飽肚子的奇妙之旅 1 夾心：各種滋味，盡在其“中”夾心餅乾、夾心米果等 2 非夾心：營養線上，一切盡在掌握 牛奶餅乾、蔬菜餅、蘇打餅、曲奇餅、麥餅 3 花色餅乾：妙在與眾不同 朱古力棒、雪米餅、雞蛋卷等 九、怪怪零食——我怪，所以我存在 夾心派、汽水軟糖、地瓜乾、綠茶朱古力等 ...
- 專家推薦的常見病調養食譜158例
《專家推薦的常見病調養食譜158例》是2009年07月上海科學普及出版社出版的圖書，作者是《美食坊》編委會。內容簡介 《專家推薦的常見病調養食譜158例》是美食坊系列之一。圖書目錄 Chapter01 高血壓 海帶時蔬湯 芹菜大米粥 釀番茄 山藥蔬菜餅 枸杞煮黑豆 雙薺魚卷 素燴茄子塊 Chapter02 高脂血症 素燴三菇 荸薺...
- 巧做麵食100例
《巧做麵食100例》是2006年延邊大學出版社出版的圖書，作者是辛德晶。內容簡介 巧做麵食100例是最健康的家庭百味佳肴，吃出健康，吃出美味，簡單的麵食，新鮮的做法，營養麵食天天變。目錄 簡易入門篇 小籠蒸包 鐘水餃 蘿蔔豬肉餃子 蝦仁蒸餃 三鮮大餡餛飩 龍抄手 芝麻湯圓 蔬菜餅 蝦醬窩頭 美味升級篇 家常餅 翡翠...
- 全麥餅
全麥餅 全麥餅是以全麥為主料，以雞蛋等為配料製作的一道菜品。用料 做法
- 家常百味——常見病食療
南瓜豆腐餅 番茄蝦仁 三椒雞片 胡蘿蔔燴豆角 便秘 萵苣橘子汁 蓮子豆腐湯 海帶冬瓜湯 茄汁菜包 貧血 木瓜蜜奶汁 蜜棗銀心 萊膽扒魚圓 蝦仁茄子罐 脂肪肝 蔬菜腐皮卷 水晶蔬菜餃 紫菜卷 三彩菠菜 高血壓 釀番茄 山藥蔬菜餅 雙薺魚卷 素燴茄子塊 高血脂 荸薺燒香菇 四喜黃豆粒 洋蔥牛柳絲 素燴三菇 糖尿病 苦...
- 準媽媽食譜
薑汁雞腿 檸檬魚片 拔絲山藥 酸甜墨魚 杏仁瓦片 照燒袋餅 醋拌蝦仁 甜酸咕嚕肉 柴香豆腐·蘆筍蝦 白酒蛤仔面 白式涼麵 水果風味牛排 蛋包飯 糖醋魚片 豌豆莢洋蔥鴨血 芝麻魚·黃豆芽小魚 燒五花肉茭白 紅豆薑湯 生菜包雞 春餅·山藥蔬菜餅 大魚包小魚 羅宋湯 坐月子的飲食 酒釀蛋湯 香油豬心 ……產後減肥飲食 ...
- 媽媽做的輔食寶寶超愛吃
吳貞穎：兒童美食設計師，臉書人氣版主。為了心愛的女兒，貞穎媽一直堅持親自動手，開發營養且健康的嬰幼兒低糖、低鹽、低油、低敏的烘焙點心及各種健康輔食，在臉書社團及美食網站上頗受媽媽們的喜愛，其研發的星星米餅、米捲兒、偽乖乖、偽蔬菜餅等創意“小零食”，深受歡迎。目 錄 製作輔食前的準備 製作輔食...
- 納地素食餐廳(和平店)
納地素食餐廳（和平店）是一家餐館，位於石家莊市，人均消費價格為56元。適宜環境 適宜情侶約會、家庭聚會、朋友聚餐、休閒小憩、隨便吃吃 餐館簡介 納地素食精進料理館是一家別具風味的餐館，店家以其精緻的素食、精美的器皿、優雅的菜品、健康的理念吸引了眾多食客。做到極致的美味素食，每一個細節都有其獨特之處...
- 大眾主食
肉餡韭菜餅 三鮮豆油卷 刀削麵 蘭花蛋卷湯 蔥油花捲 紅棗饅頭 牛肉麵 麻醬涼麵 西紅柿雞蛋炒麵 窩頭 蔬菜餅 燒麥 牛肉酥餅 什錦炒餅粒 涼瓜煎烙角 煎牛肉餅 檸檬黑椒肉餅 健康飲食大學問 甘薯粥 雞肉青椒麵 三鮮餃子 家常餅 鮮汁肉餅 八寶飯 煎南瓜烙 鴛鴦蘿蔔春卷 海鮮撈麵 紅棗酥蜜粥 皮蛋瘦肉粥 鹹魚雞粒...
- 兩個素食者的創意廚房
燕麥蔬菜粥 薏米山藥粥 素麵 冰皮薯泥月餅 全麥核桃棗糕 炒貓耳朵 西紅柿疙瘩湯 豉香滷麵 平底鍋做pizza 玉米面發糕 素湯 白蘿蔔紫菜湯 小白菜冬粉湯 雪梨南瓜水 素飲 酵素果汁 葡萄汁 零食 金桔醬 芝麻薯球 豆渣解決方案 雪菜炒豆渣 豆渣香粥 豆渣丸子 豆渣湯圓 豆渣玉米蔬菜餅 豆渣饅頭 冬 素菜 什錦花椰菜...
