基本介紹
- 書名：準媽媽食譜
- 作者：翁慧玲
- 出版社：中國輕工業出版社
- 出版時間：2004年3月1日
- 頁數：83 頁
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787501942510
內容簡介,目錄,
內容簡介
《現代人食譜》系列叢書是從台灣膳書房文化事業有限公司引進的，每一本為您精心設計了40餘款方便快捷、營養美味的健康食譜，圖文並茂，簡單易學，讓緊張忙碌的現代人也能省時省力地做出拿手好菜，充分享受生活、美食帶來的樂趣。本套書均為24開，全彩印刷，圖片製作精美，是熱愛生活的現代人家庭必備的優質食譜。
本書配圖精美，文字簡單，即使你不喜廚房的油煙，拿在手裡閒來翻翻，也不失為一本賞心悅目，令你口水大動的好書。
目錄
孕期與產後的飲食原則
懷孕前的飲食
蔬果沙拉
釀墨魚
優酪乳南瓜
麻醬肉片
蚌蝦同舟
懷孕中的飲食
薑汁雞腿
檸檬魚片
拔絲山藥
酸甜墨魚
杏仁瓦片
照燒袋餅
醋拌蝦仁
甜酸咕嚕肉
柴香豆腐·蘆筍蝦
白酒蛤仔面
白式涼麵
水果風味牛排
蛋包飯
糖醋魚片
豌豆莢洋蔥鴨血
芝麻魚·黃豆芽小魚
燒五花肉茭白
紅豆薑湯
生菜包雞
春餅·山藥蔬菜餅
羅宋湯
坐月子的飲食
酒釀蛋湯
香油豬心
……
產後減肥飲食
