健康早餐粥

基本介紹

• 中文名：健康早餐粥
• 主要食材：黃豆，枸杞
• 分類：粥，早餐

用料

材料

黃豆

枸杞

黑芝麻

燕麥片

做法

1. 黃豆充分浸泡，

2. 將洗淨的枸杞、黑芝麻和泡好的黃豆加適量的水倒入豆漿機製作豆漿，

3. 碗裡放入適量燕麥片、白糖，將熱豆槳倒入，拌勻擱置5分鐘即可。