營養早餐燕麥粥

基本介紹

• 中文名：營養早餐燕麥粥
• 主要食材：牛奶，水
• 分類：營養，早餐，粥

用料

材料

牛奶

水

燕麥片

蔓越莓乾

核桃碎

granola

水果

做法

1. 鍋內倒入清水，剛好沒過燕麥的水量。
2. 水煮沸，加入燕麥和蔓越莓乾，繼續煮。
3. 燕麥煮到水燒乾，變成透明狀，變黏，倒入牛奶，加入核桃碎，繼續煮。（喜歡吃稠一點的少放牛奶）
4. 牛奶不要煮沸，半分鐘即可盛出。最後加一些水果，常用的有蘋果，草莓，藍莓，樹莓，芒果等。家裡有什麼都可以放，我放的是蘋果。