《健康可以選擇》是2008年經濟日報出版社出版的圖書，作者是潘維良。
基本介紹
- 中文名：健康可以選擇
- 作者：潘維良
- 出版社：經濟日報出版社
- 定價：16.2 元
- ISBN：9787801808523
健康可以選擇
相關詞條
- 健康可以選擇
《健康可以選擇》是2008年經濟日報出版社出版的圖書，作者是潘維良。...
- 健康是可以選擇的
1．選擇健康並不難 什麼是健康 健康調查報告 健康是可以選擇的 我要健康 2．均衡營養健康基礎 營養與營養素 營養素的需要量與參考攝入量 均衡營養與平衡膳食 3．幾種重要的營養素和食品的選擇誤區 水 牛奶 纖維素 4．重視食物安全與飲食選擇 食品安全問題何其多 監管、預警不力引起的食品安全問題 生物污染是食品...
- 健康是選擇——一個營養諮詢教育專家的札記
16. 變化是永恆的——在現代化的享受中選擇健康生活/107 人生是你所有的有意識和無意識選擇的總和。如果你能控制這些選擇過程，你就掌握了生活的方方面面；如果你能掌握這些選擇過程，你就找到了人生 的自由。——羅伯特·勃訥（美國著名政治家）17. 圓滿人生——不要到旅途終點才問路/126 真正改變命運的不是...
- 健康是選擇
12. 醫生找“另類醫生”/78 13. 沒想到身體可以這樣輕鬆和舒服/85 14. 清點財富時，應該把身體健康計算在內！/92 15. 一個中風倖存者恢復健康的歷程/101 16. 變化是永恆的——在現代化的享受中選擇健康生活/107 17. 圓滿人生——不要到旅途終點才問路/126 沒有結束的結束語 /131 ...
- 人體健康的選擇
《人體健康的選擇》是外語教學與研究出版社出版的圖書，作者是牛頓。內容介紹 《健康的選擇》(英文版)既適合學生自學，又可用於課堂教學。叢書各個系列均配有一奉教師用書，內容包括背景知識介紹。技能訓練提示，評估測試、多項選擇題及答案等詳盡的教學指導，是對課堂教學的極好補充。本套叢書是適合中學生及英語愛好者...
- 健康飲食我選擇
《健康飲食我選擇》是2010年金盾出版社出版的圖書，作者是王麗茹、吳飛燕。內容簡介 這是一本有關大眾飲食健康的科普讀物。本書從食物多樣，穀類為主，增加蔬菜和水果攝入，牛奶大豆要常吃，以禽肉、魚肉代替豬肉，蛋類食物不可少也不可多，油鹽糖酒要控制，飲水要飲白開水，吃新鮮衛生的食物，要有好的飲食習慣等...
- 飲食健康(飲食保健科學術語)
均衡飲食是指選擇多種類和適當分量的食物，以便能提供各種營養素和恰當熱量去維持身體組織的生長，增強抵抗力和達致適中的體重。在進食時，應該按照“飲食金字塔”的分量比例進食及每天喝充足水分，以促進健康。均衡飲食使身體正常運作，有助於抵抗疾病，讓人時刻感到精力充沛並維持理想體重。如要達致理想體重，最有效及...
- 選擇健康:營養篇(珍藏版)
《選擇健康：營養篇（珍藏版）》是2011年5月電子工業出版社出版的圖書，作者是許育 琳。內容簡介 本書作者以親身經歷與經驗，將深奧的健康理論化成一個簡單的方程式——“一種疾病，兩個原因，六條渠道”。通過學習本書對健康和疾病獨特角度的透視，你會學到以一個完全嶄新的方式去看待健康與疾病，你將能根據書...
- 選擇自主健康的生活方式
《選擇自主健康的生活方式》內容簡介：中醫將皮毛、血脈、肌肉、筋、骨稱為五體，並認為五臟與五體有著——對應的關係·五體的表現能反映五臟的病變。人體細胞再生，需要“陰（營養）與陽（清潔）”的平衡，人體具有一整套與生俱來的再生自愈系統，現代醫學稱為“自體免疫系統”，如果先天精氣與後天水谷精微之氣能夠...
- 選擇健康:瘦身篇
有哪些低脂肪甚至是無脂肪的食物仍可以促使你發胖？我們的日常飲食怎么才能可口並富含營養和膳食纖維？食物中的“四大殺手”是哪些？選擇什麼樣的食物來替代它們？如何用合理、簡單的食譜讓你始終擁有標準的身材、健康的體魄？圖書目錄 迎戰肥胖 肥胖是一種疾病 缺乏意志力不是問題的關鍵 警告：典型的美國飲食不盡合理 ...
- 選擇健康
《選擇健康》是電子工業出版社2005年出版圖書。作者是雷蒙德・弗朗西斯 / 凱斯特・科頓 / 許育琳。內容介紹 《選擇健康》以革命性物眼光去看待健康問題，在淺顯易懂的最新科學知識之上掌握正確的生活方式。你會從這裡得到超乎想像的、掌握自身健康的自主能力。親近健康、遠離疾病，是我們的共同目標。健康是什麼？疾病...
- 選擇健康:營養篇
《選擇健康營養篇》是2009年電子工業出版社出版的圖書，作者是弗朗西斯。內容簡介 《選擇健康:營養篇(修訂本)》以革命性的眼光去看待健康問題，在淺顯易懂的最新科學知識之上掌握正確的生活方式。你會從這裡得到超乎想像的、掌握自身健康的自主能力。親近健康、遠離疾病，是我們共同的目標。在健康與疾病之間，存在有六條...
- 選擇健康:糖尿病的50個誤區及真相
《選擇健康:糖尿病的50個誤區及真相》的獨特見解、一些令人深思的案例，以及人人都能做到的方法，為糖尿病患者提供了控制糖尿病、過健康長壽的生活所需的信息。《選擇健康:糖尿病的50個誤區及真相》不是枯燥的醫療指南，而是關於我們日常生活的注意事項，它在醫學理論基礎上，注重生活實用性，兼顧了科學性與可操作性...
- 吃對了孩子才健康:為孩子選擇最適合的食物
第一章 怎樣為孩子選擇健康食品 一、投毒食品，要遠離 二、添加劑食品，要警惕 三、轉基因食品，悠著點 四、有機食品、綠色食品、無公害食品，孩子的首選 五、怎樣為孩子選擇健康食品 第二章 吃對食物，孩子健康有潛力 一、飲食選擇的原則 1．合理調配 2．五味調和 3．飲食要衛生 4．飲食有節 5．烹調有方 6...
- 生命與醫學:探討生命認識自我選擇健康
《生命與醫學：探討生命認識自我選擇健康》是2018年四川科學技術出版社出版的圖書。內容簡介 地球生命千姿百態，人類是地球上獨有的智慧物種。人類是相似的，但每個人都是有一無二的。醫學知識只能照顧人群的共性，而不能涵蓋每個人的個性。因此，在具體實踐中，醫學套用的結果具有不確定性，這常常使我們感到困惑，...
- 選擇健康:女性健身篇
《選擇健康：女性健身篇》是2008年電子工業出版社出版的圖書，作者是（英）莫菲。內容簡介 《選擇健康：女性健身篇》是一本專門為初試健身的適合各年齡段的普通女性而寫。書中既沒有奇思異想，也沒有憑空杜撰的理論；既沒有徒勞無益或過分複雜的訓練方法，也沒有不切實際或刻板僵硬的健身方法。所談的是針對女性的...
- 健康飲食習慣
選擇水果 雖說水果的外觀五花八門，但要衡量健康性，深色水果肯定更勝一籌，因為裡面含有更多的抗氧化劑。當你搖擺不定時，選擇李子、烏梅這類黑色的水果準沒錯。熱水洗肉 在切塊的肉上鋪一層厚紙巾，可以吸收油脂。如果你想去得更乾淨，可以把肉塊放在漏勺里，用熱水漂洗。使用這種方法，可以去掉大約一半的脂肪。...
- 細節決定健康:健康生活的369個細節
第五章 居家保健——讓家庭成為健康加油站 75 開一盞燈陪你看電視 /52 76 健康用手機牢記六個提醒 /52 77 給洗衣機勤“洗澡” /53 78 不宜洗澡的7種情況 /54 79 痘痘臉蛋，這樣清洗 /54 80 做好口腔護理，可控制血糖 /55 81 小小改變帶來大健康 /55 82 選果汁“四看”原則 /56 83 挑選豆...
- 選擇健康:完美塑身
《選擇健康：完美塑身》是2008年電子工業出版社出版的圖書，作者是王宇。作者簡介 王宇，體重：減肥前117公斤 減肥後82公斤 保持時間超過一年 腰圍：減肥前3尺3寸 減肥後2尺4寸 愛好：讀書、攝影、戶外運動、越野活動、旅行、看電影、拉馬頭琴 教育：體育產業管理本科 內容簡介 《選擇健康:完美塑身》作者以要塑身，...
- 慢跑:最佳的健身選擇
第一章 跑向健康和幸福 ——為什麼慢跑？——誰可以慢跑？——誰不可以慢跑？第二章 怎樣找到合適的速度節奏 脈搏測量 ——正確的脈搏測量 ——脈搏測量工具 ——何時測量脈搏 ——脈搏的標準值 乳酸測量 說話測試 第三章 慢跑對身體產生哪些影響 對心臟的積極作用 ——心臟的功能 ——安靜心率 ——每搏輸出量...
- 我選擇我健康
咖啡香濃，不能輕試/15 蔬果汁飲品/16 一頓也少不了的鹽，頓頓要小心/18 白糖的生熟之分/18 味素使用九不宜/19 大蒜神奇，不是無敵/21 蛋的面面觀/22 吃健康的魚也要小心/23 含鈣豐富的蝦皮/24 吃螃蟹，很複雜/25 狗肉香，禁忌記/26 平民的滋補品——雞/26 加工食物的安全選擇/29 吃粽子注意了/...
- 五感胎教童話:健康成長的選擇
《五感胎教童話：健康成長的選擇》是2011年中國城市出版社出版的圖書，作者是任賢珍。本書從視覺、聽覺、味覺、嗅覺、觸覺這五種不同感官入手，讓準爸爸、準媽媽將書中的故事通過這五種不同方式傳達給胎兒。內容簡介 《五感胎教童話(健康成長的選擇)》由韓國任賢珍著，辛允華等人繪，王云為譯。《五感胎教童話(...
- 解讀健康保險
健康保險契約的終止 第4章 擇市而棲——選擇理想的保險公司 什麼是商業保險公司？什麼樣的保險公司能夠經營健康保險業務？投保健康保險時需要選擇保險公司嗎？怎樣選擇保險公司？保險公司的償付能力是指什麼？影響保險公司償付能力的因素有哪些？通過什麼渠道了解保險公司的財務信息？為什麼要對保險公司進行信用評級？如何...
- 健康險
健康險，主要是以人的身體為保險標的，當保險人出現疾病或意外事故導致身體傷害而產生額外費用或損失時 ，能獲得一定的賠償。人生每個階段面臨著不同的風險，所以每個階段的保險規劃也都有所不同。如何在不同的年齡階段購買最適合自己的健康險？職場菜鳥——薪資水平低，可選擇疾病險 對於那些職場初入者來講，工作的...
- 營養早餐(有養分的早餐)
健康選擇：選擇富含優質蛋白的食物；選擇富含水分、礦物質、纖維素高的穀類食物；選擇水果蔬菜和豆漿脫脂牛奶等流體營養食品；遠離高油、高糖、高鹽、高脂肪、高添加劑食物。3、 合理搭配方案：多種少量，主食不可少，要有奶製品，蛋類也需要，果蔬流體非常好。一日三餐中的早餐應該是多品種攝取。優質蛋白、維生素及...
- 維生素E
如果只是基礎補充，僅用於預防維生素E缺乏症，你可以選擇保健功能為“補充維生素E”的產品，一般是10～14毫克/天，通過正常日常飲食或補充複合維生素片，就能攝取到這個量。如果要有特定美容保養目的，你應選擇服用經過國家認可的功能實驗測試證明，保健功能為“美容祛斑、延緩衰老”的產品，一般是100毫克/天左右。如果是...
- 低鈉鹽
高血壓、老人家可用低鈉鹽，對高血壓和有老者的家庭，低鈉鹽是很好的選擇。高血壓防治手冊引用流行病學及臨床試驗的結果，對高血壓和老人提出建議，減少鈉鹽的攝取，血壓可以下降。短期試驗發現，中度減鹽可以平均降低高血壓病人的收縮壓4.9mmHg（毫米汞柱）、舒張壓2.6mmHg。中長期研究顯示，對50～59歲的中年人，...
- 水果養生(基本釋義)
長時間盯著電腦螢幕或電視螢幕，過度用眼，則視網膜感光所依靠的關鍵物質維生素A大量消耗，眼睛感到乾燥、疼痛、怕光，甚至視力下降。此時就需要食用可提供大量維生素A的番木瓜。牙齦 牙齦出血——獼猴桃、酸角 牙齦健康與維生素C息息相關。缺乏維生素C的人牙齦變得脆弱，常常出血、腫脹，甚至引起牙齒鬆動。獼猴桃的維生素C...
- 養生保健
藥膳可選擇“大麥芽湯”：大麥芽50克，冬瓜300克，陳皮25克，豬瘦肉200克。大麥芽、陳皮洗淨，冬瓜去皮洗淨，切塊；豬瘦肉洗淨，切小塊，上述用料一同放入砂鍋，加適量清水，先用武火煮沸，再用文火熬煮1-2小時。有清熱消暑，理氣健脾的功效。火行人：清熱祛暑別放鬆 飲食調養：宜多吃消暑生津，益氣養肝的食物，如...
- 新生兒(醫學名詞)
新生兒，就是指的是胎兒娩出母體並自臍帶結紮起，至出生後未滿28天這一段時間的嬰兒。寶寶出生後， 應儘早進行哺乳，這樣可以促進母親乳汁分泌。新生兒健康應具有十個方面的標準，自主呼吸必備條件，需要注意初次呼吸注意的事項以及體檢、常見病等。健康標準 新生兒健康十標準經過專家們的研究認為，新生兒健康應具有十個...
