基本介紹
- 中文名：健康五穀雜糧飯
- 主要食材：糙米，燕麥
- 分類：早餐，減肥，電飯煲，快手菜，清淡，免烤，飯
用料,做法,
用料
材料 |
糙米 |
燕麥 |
燕麥米 |
大麥 |
苦蕎麥 |
黑米 |
紫米 |
高粱 |
紅豆 |
綠豆 |
玉米 |
紅薯/紫薯 |
山藥 |
芋頭 |
做法
1. 所有米洗淨去除雜物提前一晚用涼水泡著 |
2. 放比平時蒸米飯多一點的水 |
健康五穀雜糧飯
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