基本介紹
- 中文名：低脂沙拉醬
- 主要食材：蛋黃，橄欖油
用料,做法,
用料
材料 | 用量 |
蛋黃 | 1個 |
橄欖油 | 25克 |
牛奶 | 50克 |
砂糖 | 15克 |
白醋 | 15克 |
玉米澱粉 | 5克 |
味素、白鬍椒粉、檸檬汁 | 少許 |
做法
1. 小鍋里放蛋黃1個加砂糖打散 |  |
2. 加入其它原料，混合均勻 |  |
3. 用小火，一邊煮一邊攪拌以免糊底，攪成糊狀即可 |  |
低脂沙拉醬
相關詞條
- 低脂沙拉醬
低脂沙拉醬用料 材料 用量 蛋黃 1個 橄欖油 25克 牛奶 50克 砂糖 15克 白醋 15克 玉米澱粉 5克 味素、白鬍椒粉、檸檬汁 少許
- 高蛋白低脂沙拉醬
中文名 高蛋白低脂沙拉醬 主要食材 脫脂乾酪(non-fat cottage cheese),低脂美乃滋 目錄 1 用料 2 做法 高蛋白低脂沙拉醬用料 材料 用量 脫脂乾酪(non-fat ...
- 低脂蔬菜沙拉
低脂蔬菜沙拉做法 1. 全麥麵包切丁,入烤箱130℃10分鐘,烤完後冷卻,使口感酥脆。 2. 煮熟的雞蛋和所有材料切碎備用。 3. 番茄醬和脫脂優酪乳按個人口味混合製成...
- 低熱量主食沙拉
CHAPTER1 16道低脂沙拉醬 食材和調料的重量/1 基礎油醋汁/2 芥末油醋汁/2 義大利香草油醋汁/2 蒜香海鮮汁/2 亞洲風沙拉汁/3 中式沙拉汁/3 美乃滋芥末醬...
- 零脂肪活力沙拉醬
零脂肪活力沙拉醬用料 材料 用量 脫脂優酪乳 500ml 海鹽 鮮磨胡椒 英式芥末醬 2 teaspoons 羅勒和香菜 一小束,含莖 去皮的蒜 1瓣 新鮮紅辣椒 1/2 白葡萄...
- 低脂優酪乳沙拉醬
低脂優酪乳沙拉醬用料 材料 用量 低脂牛奶 20ml 低脂優酪乳 50ml 香醋 5ml 鹽 1g 青芥末膏 1g 黑白鬍椒粉 少許 橄欖油 少許低脂優酪乳沙拉醬做法 ...
- 低脂水果沙拉
低脂水果沙拉做法 1. 準備好材料,水果切丁。 2. 優酪乳和番茄醬攪拌均勻,比例按照自己口味調和。 3. 把混合好的沙拉醬倒在水果丁上就ok啦,味道不錯喔!
- 沙拉醬
脂肪 74.85 克 蛋白質 0.96 克 纖維素 0 克沙拉醬用途 編輯 生菜沙拉不僅好吃又可以減肥。但是吃進一盤又一盤加上各式各樣沙拉醬的生菜沙拉,雖然美味可口,...
- 清拌沙拉
3、將煮好的米飯(涼的或微微溫的)和雞蛋花椰菜碎末以及蝦丁混在一起,用低脂沙拉醬拌均。4、無需加鹽,可以加黑胡椒。可以補充能量而且很清淡喔,口味也很好,不...
- 色拉醬
▪ 色拉醬配方之一 ▪ 色拉醬配方之二 ▪ 乳酪低脂色拉醬配方 3 生產原理 4 作法解說 5 種類 ▪ 千島沙拉醬 ▪ 塔塔沙拉醬 ▪ 柳橙沙...
- 黑椒雞胸沙拉
生菜 3-4片 荷蘭豆/甜豆 一小把 甜玉米 一小把 甜青豆 一小把 萵苣 一小把 脫脂沙拉醬/蜂蜜芥末汁 適量黑椒雞胸沙拉做法 1
- 熟蛋黃優酪乳沙拉醬
熟蛋黃優酪乳沙拉醬做法 1. 超市買的乳酪,好吃到覺得世界瞬間完整了~抹餅乾抹麵包都可以 2. 挖一勺到碗裡 3. 任何口味優酪乳都可以。這裡用的是原味低脂優酪乳。 4...
- 果球大蝦沙拉
果球大蝦沙拉是一道美食,主要用料是紅毛丹等。調料主要為鹽、白酒、低脂沙拉醬,該道菜通過將食材放入鍋中攪拌製作而成。...
- 蔬菜沙拉
個人還可以根據自己的喜好和所用水果的品種,選用不同風味和顏色的優酪乳作沙拉醬。水果沙拉雖容易做,卻有一些注意事項。首先,優酪乳要選低脂的品種。高脂優酪乳往往太稠...
- 輕斷食:早安果汁晚安沙拉
烤南瓜牛肉粒沙拉【配橄欖油黑椒汁】 尼斯沙拉【配普羅旺斯沙拉汁】 秋葵雞絲沙拉【配經典照燒汁】 莓果隔夜燕麥沙拉杯 高纖低脂午餐沙拉【配低卡蛋黃醬】 清爽...
- 水果沙拉(家常菜品)
水果沙拉低脂、低熱量卻富含維生素和果膠,而且吃完後有飽腹感,被人們奉為減肥聖品。 水果沙拉一般含糖量較高,糖尿病人不宜食用。沙拉偏涼,腸胃不適者不宜食用...
- 沙拉魷魚迷你番茄蠱
低脂沙拉醬適量、羅勒末少許、蜂蜜少許、檸檬汁1小勺、白葡萄酒1大勺沙拉魷魚迷你番茄蠱做法 編輯 1、迷你番茄切去頂部3分之1處,用小勺或小叉子挖去籽,倒出...
- 沙拉蝦迷你番茄盅
沙拉蝦迷你番茄盅,是一道特色美食,由迷你番茄、秋葵、蝦 等烹飪而成。中文名 沙拉蝦迷你番茄盅 主要食材 迷你番茄、蝦 配料 秋葵 調料 低脂沙拉醬、羅勒末...
- 嘿,別小瞧了沙拉!54款玻璃罐便當沙拉
54款沙拉,搭配20款自製低脂沙拉醬,從周一到周五,不間斷地享受上班沙拉吧。 [1] 嘿,別小瞧了沙拉!54款玻璃罐便當沙拉圖書目錄 編輯 2時尚健康的玻璃罐沙拉...
- 黃瓜沙拉蛋包
細砂糖:30g 鹽:3g 酵母:3g 黃油:22g 椰絲,:適量 黃瓜:半條 脆骨腸:六支 雞蛋:2個 沙拉醬,(清爽低脂型):2大勺 做法步驟1
- Just Salad
紐約沙拉專門店 Just Salad 正式登入香港。18 款精選沙拉均由美國大廚兼營養師 Chef Laura Pensiero設計。 自創沙拉,則可從70多款配料及22款沙拉醬中挑選。 所有...
