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《中醫養生保健健康生活小常識》是一款IOS平台的套用，支持iOS6.0及以上版本。套用介紹 中醫養生保健手機平台是國內領先移動網際網路手機套用。為您提供精選的跟中醫養生保健有關的資訊信息，提供最新的新聞資訊、供求信息。 同時線上諮詢，與...
中醫養身有著悠長的歷史，有也很多的講究，如何正確的中醫養生是我們要學習的，在養生的過程中也要注意些中醫養生的誤區，如何正確的適用中醫藥材。中醫養生保健知識 中醫養生，就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到...
孫思邈對飲食宜忌的論述更全面、更科學，除“食不可過飽，務令簡少”，“常宜溫食”，“常宜輕清甜淡之物”等常識外，還對飲食方法、飲食衛生重筆描寫，如“美食宜熟嚼，生食不粗吞”，“食勿大語”，“每食以手摩面及腹”，...
《健康養生》內容涉及文化、藝術、科普、健康、體育、衛生、法律、生活常識等門類，考慮需求者的狀態而定。它既是上海社區學校指定的統一教材，又可提供其他省市社區學校用於日常教學、培訓等，同時也是社會公眾豐富知識、提高素質、陶冶情操...
《不可不知的健康養生常識》圍繞中醫保健養生理論和方法，結合現代人實際生活常見問題展開，讀者一看即懂，一學即會。《不可不知的健康養生常識》內容通俗易懂、圖文配合、方便實用，是廣大讀者日常養生保健的必備書。中醫保健養生法源遠...
老中醫健康養生微博為網民提供各種中醫養生知識，有食療、藥膳、藥食同源、減肥、健身、保健等相關資料，主要針對生活養生常識、生活習慣、養生誤區、養生方法、名人養生、養生文化、養生竅門等生活養生保健知識進行傳播，讓網友了解更多養生保...
《健康常識大全集(家庭珍藏版)》是凝集衣食住行健康養生理論方法的精華全集，不僅是一本男女老少皆適用的家庭保健必備全書，更是為現代人量身定做的生活健康枕邊書。全書以日常生活中的養生防病為主線，依據傳統養生理論，結合現代醫學的...
現為專職編輯，廣泛涉獵中醫養生、美容養顏、社科文史等多個領域。已經出版的書籍有《實用生活妙招全集》、《國寶密碼》、《26位大明星的養顏經》等。圖書目錄 序篇 每個人都是自己的保健師 懂一些保健常識，做一個健康的人 了解自己的...
調節情志 精神養生 謹和五味 飲食養生 動靜結合 運動養生 作息有常 起居養生 下篇 家庭常備中成藥 常見病的簡易療法 中醫治病小常識 附錄 河北省名中醫 河北省中醫醫療機構及特色專科 序言 通過養生保健，使自身平素少生病，進而獲得健康...
所以秋季養生保健知識指南具體要注童以下幾個方面。要早睡早起 秋季自然界的陰氣由硫泄轉向收斂、閉藏。秋天氣候轉涼，要早些睡覺，以順應陰精的收藏，又宜早一點起床，以順應陽氣的舒張。另外適當早起，適當做一些晨練，既可以呼吸一些...
《圖解老年人中醫養生保健》根據60歲以上老年人的體質和身心特點，突出中醫傳統養生保健的理論和方法，結合現代醫學知識，用通俗易懂的文字詳細闡述了老年人的飲食、常見疾病、養生防病、心理健康、生活禁忌等方面的技巧，力圖從多角度、全面...
本書主要分為五大板塊，從不同時令、不同人群、飲食宜忌、起居環境、生活習慣、中醫典籍、心理健康、名人趣談等方面匯集了千種家庭日常養生問題，其中濃縮了古今中外養生常識的精華，不僅將您須知道的常識盡收囊中，而且條理清晰，為廣大...
秋季養生篇 第九章 養生之策在於秋 第十章 秋季養生注意——多事之秋，讓人能有幾多愁 第十一章 秋季養生妙法支招 第十二章 秋季生活小貼士 冬季養生篇 第十三章 養生之法在於冬 第十四章 冬季養生注意——寒風瑟瑟，謹防這些健康...
《每天學點中醫養生》是由中醫藥膳研究會會長周文泉傾情作序！自覺依照中醫養生常識去調整自己的飲食及作習，這是比藥材及專家號更為寶貴的財富。就會在您的腦中逐漸形成一種中醫養生觀念。養性之道：莫久行、久坐，莫久臥、久聽；莫強...
10．夏季養生小常識 11．盛夏小心“紅眼病”12．輕鬆對付“空調病”13．夏季保健的五個誤區 14．夏天不宜用涼水沖腳 15．吹電風扇的學問 16．夏季的“性福”生活 17．夏季簡易養生法 四、秋日私語 1．三秋養生各不同 2．秋季養生...
總之，養生就是保養生命的意思。以傳統中醫理論為指導，遵循陰陽五行生化收藏之變化規律，對人體進行科學調養，保持生命健康活力。精神養生是指通過怡養心神，調攝情志、調劑生活等方法，從而達到保養身體、減少疾病、增進健康、延年益壽的目的...
《衣食住行養生知識》從日常生活中的衣、食、住、行等方面入手，結合中醫的保健養生理論，針對廣大讀者生活中存在的常見錯誤認知，詳細介紹了與其相關的養生保健方法，並為讀者提供了正確的保健方式，為百姓的健康生活提供了理論依據。作者...
一、針灸養生 (一)針灸養生機理 (二)針灸養生節用方法 (三)針灸注意事項及禁忌 (四)針灸養生市用腧穴 二、推拿養生 (一)推拿養生機理 (二)擢拿市用於法 (三)推拿注意事項 小常識(五)：常做腳護理，保健益處多 第六章 因人...
04.經絡——以強壯保健為主 第六章 脾臟養生 一、脾臟為倉廩之官 01.脾主運化 02.脾為後天之本 二、現代生活方式哪些最傷脾 01.暴飲暴食 02.食慾亢進，肥甘厚膩 03.情緒不穩 04.過度治療 05.久坐傷肉 三、現代中醫的脾臟...
5.房事養生禁忌 /160 秋季養生篇 一 立秋暑未去，預防“秋老虎” /167 1.起居生活：早睡早起，心境平和 /168 2.食療養生，滋陰潤燥 /169 3.秋季健身運動有四防 /174 4.乾眼症的預防與治療 /175 5.房事：哮喘病人的房事常識 /...
酒文化、飲食文化、道家思想、太極、佛教、傳統中醫、健康保健、美容、心理學等十餘個方面人手，全面翔實地介紹了中華傳統出現、發展及其與養生保健的關係，養生之道、各種養生保健知識、具體操作方法，以及相應文化內容所起到的養生保健作用...
一、本書博採眾長，所有養生經驗和技巧均來自他人的經驗總結，實踐證明行之有效，可謂集大眾智慧之大成。二、本書匯集了吃、穿、住、行、用、養、醫等25個方面的養生經驗和保健常識，近2000個健康細節和養生箴言。堪稱為現代人量身...
《健康生活書系》之《中醫養生有良方》，能成為您保健養生的助手。為了方便閱讀和檢索，王碩、邢遠翔主編的《中醫養生有良方》分六部分介紹了大家平時生活中用得著、自己一看就能學得會的中醫藥知識。中醫最大的優勢就是保健養生。本書...
《健康養生天天讀》是一款Android平台的套用。套用介紹 健康養生內含大量關於中華傳統知識、保健常識、心理健康、中醫養生保健、健康飲食養生食療、健康知識、生活小常識的文章。 為什麼要養生呢？ 首先，養生是為了促進健康，已達到預防疾病...
《在生活中養生——中國公民中醫養生素養解讀》是2019年中原農民出版社出版的圖書。內容簡介 為了提高我國公民中醫養生保健素養，普及中醫養生保健基本理念、知識和技能，提升公民健康水平，2014 年 5 月 16 日國家中醫藥管理局和國家衛生...
《中醫救命養生帖》通過對人體五臟六腑的劃分，來分門別類地介紹各個臟腑的調理養生之法，從密用中藥、舒經活絡、藥食同源三大方面來介紹關於中醫救命養生的實用常識。"三分醫洽，七分調養"，清代醫學家王燕昌如是說。中醫養生的目的就...
1、將博大精深、融匯萬古中醫智慧的《黃帝內經》進行全新解讀，“從頭到腳”地講解人體的各種常見疾病與預防保健知識。2、大道理，說得清；大道理，聽得懂；大道理，不遠人。深入淺出地詳細講解老百姓“日用而不知”的種種生活常識和...
本書就是從這個新的健康生活理念出發，介紹了日常生活中的各種健康保健知識，倡導人們從日常的生活方式入手，為健康生活創造有益的條件。圖書目錄 第一篇 健康生活飲食保健 一、中醫飲食知識 1.食物分為“四氣”2.寒涼性食物的種類和...
上海市健康促進委員會編寫了《上海市民中醫養生保健知識讀本》，並製作了包括健康食物紅綠燈宣傳磁性冰櫃貼、撥打“120”急救電話小貼士、魚形保健梳等在內的健康小禮袋。內容介紹 從2007年全民健康生活方式行動開展以來，上海市政府堅持每年...
前來就醫的人中，既有影視明星、知識分子、大學生，也有公職人員和普通百姓，更有來自各大洲的國際友人。其精湛的專業技術和良好的信譽，在廣大患者中口口相傳，深得信賴。媒體推薦 1.本書作者力圖用最淺顯的語言闡述中醫養生、長壽的...
