中醫手法養生

內容簡介

《中醫手法養生》重點介紹常用手法的自我按摩和治療，以及一些簡單的功能鍛鍊。上半部分主要介紹了推拿的源流及發展、推拿的基礎理論、推拿的常用穴位和推拿常用的手法，以及自我保健推拿。半部分主要介紹一些常見症狀的手法治療及自我保健按摩。由於這一部分是探討疾病的養生保健，所以每節的前半部分為疾病概述、中西醫對該病的理解，再結合對疾病的答疑，使讀者對該病有一個簡要的認識。

圖書目錄

第一章中國手法醫學起源與發展
第二章推拿手法養生作用機制
第三章推拿手法的基礎知識
第一節推拿的基礎理論
第二節推拿手法的命名和分類
第三節手法操作的要求和注意事項
第四節推拿手法操作的適應證和禁忌證
第五節推拿手法的補瀉
第六節手法操作意外情況的緊急處理
第四章常用推拿手法
第一節揉法
第二節摩法
第三節推法
第四節擦法
第五節搓法
第六節抹法
第七節點按類法
第八節捏拿類法
第九節抖法
第十節拍擊法
第十一節振法
第十二節搖法
第十三節器械按摩法
第五章推拿手法自我保健養生
第一節保健推拿概述
第二節保健推拿的作用
第三節自我保健推拿
第六章常見症狀推拿手法養生
第一節頸痛
第二節肩痛
第三節背痛
第四節胸肋痛（岔氣）
第五節腰痛
第六節腿痛
第七節膝痛
第八節肘痛
第九節腕、踝關節扭傷
第十節頭暈
第十一節頭痛
第十二節感冒
第十三節糖尿病
第十四節失眠
第十五節冠心病
第十六節胃痛
第十七節咳嗽
第十八節中風后遺症
第十九節月經期腹痛
第二十節妊娠早期噁心嘔吐
第二十一節乳房腫塊
第二十二節產後乳腺不通
第二十三節牙痛
第二十四節鼻塞流涕
第二十五節顳頜部不適
第二十六節耳鳴
第二十七節假性近視

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基本介紹

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