中醫養生經

圖書信息

書名: 中醫養生經

中醫藥理

ISBN: 9787533153274

開本： 16開

定價: 26.00 元

內容簡介

養生是中醫的一大特色，也是中醫的一大特長。中醫有系統的養生理論，有具體的養生方法，且貼近生活，簡單可行。中醫養生是中國傳統文化的一枝奇葩，在數千年中積累了豐富的養生經驗，總結了大量行之有效的養生方法。中醫書籍汗牛充棟，我們寫《中醫養生經》的目的就是提煉其精華，使讀者在短時間內了解和掌握中醫養生的精髓。我們認為其精華主要有兩方面：一是其養生理念，二是其養生方法。理解並接受中醫的養生理念，在養生的方向上就不會有大的偏差；學習中醫的養生方法，則能真正學以致用。中醫的養生理念與我國的傳統文化一脈相承，講究天人回響、三因制宜、形神兼備、動靜結合。中醫將養生的具體實踐融合到生活的諸多細節當中，注重在日常的生活起居、飲食運動、待人接物中修心養德，提高體質。

《中醫養生經》用淺顯的語言主要介紹了中醫的基本知識、中醫養生的基本原則和常用方法、亞健康的調理以及常見疾病的中醫調養等。

圖書目錄

認識中醫

什麼是中醫

關於民族醫學

替代醫學

中醫如何診斷疾病

中醫的健康與疾病觀

中醫的兩大特點

岐伯與黃帝

張仲景與《傷寒雜病論》

大醫精誠

金元四大家

火神派

眼科名醫張皆春

葉天士與薛生白

孟河醫派

蘇軾與中醫

余雲岫與廢醫存藥

毛澤東與中西醫結合

中醫少年班

中醫界的院士

中西醫結合界的院士

杏林

懸壺

不為良相，便為良醫

認識中藥

中藥與毒藥

李時珍與《本草綱目》

中藥也有副作用

地道藥材

中藥的四氣與五味

單味藥與複方

偏方能治大病嗎

中藥的煎煮方法

廣東涼茶

中藥與西藥

黃連素與青蒿素

同仁堂

認識針灸

看不見的河流——經絡

經絡現象

經絡的本質是什麼

砭石治病

什麼叫針灸

中醫養生經

基本介紹

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