中國傳統保健體育與養生

本書是國內第一本供普通高等學校，尤其是中醫藥院校使用的傳統保健體育與養生的教材。它由來自全國的各中醫藥院校和部分其他高等學校長期從事傳統保健體育教學和訓練的教授和副教授編寫，在編寫內容與方法上體現了“精選、實用、出新、提高”的特點

基本介紹

• 中文名：中國傳統保健體育與養生
• 類別：教材

全書分為上下兩篇。上篇敘述傳統保健體育的歷史發展、現實狀況、理論基礎及與現代科學的關係；下篇介紹傳統保健體育具體的各種套路、功法，所有的套路、功法均配有詳細的圖解，並有學練要點予以指導，可以有助於大學生既了解傳統保健體育的理論知識，又能夠選擇適合自己的傳統保健體育項目進行學習鍛鍊，對提高大學生身體素質有良好的促進作用。