不溶性膳食纖維

不溶性膳食纖維

不溶性膳食纖維(insoluble dietary fiber)是2019年全國科學技術名詞審定委員會公布的腸外腸內營養學名詞,出自《腸外腸內營養學名詞》第一版。

基本介紹

  • 中文名:不溶性膳食纖維
  • 外文名:insoluble dietary fiber
  • 所屬學科:腸外腸內營養學
  • 公布時間:2019年
定義,出處,

定義

在小腸不能消化,在結腸中不能被酵解的一類不溶於水的非澱粉多糖。主要包括纖維素、半纖維素和木質素等。能吸收水分,軟化糞便,增加糞便的體積,以刺激腸蠕動,加速排便,預防腸癌發生。

出處

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