可溶性膳食纖維：無營養價值，也不能轉化為能量，可溶解於水又可吸水膨脹，能夠進入血液循環中吸附脂肪和膽固醇，並能被大腸中微生物酵解的一類纖維，常存在於植物細胞液和細胞間質中，主要有果膠、植物膠、黏膠等。
基本介紹
- 中文名：奧蓓斯天然膳食纖維片
- 可溶性膳食纖維：無營養價值，也不能轉化為能量
- 原 產 地：澳大利亞
- 產地：廣東·河源
簡介,產品特點,需補充人群,營養常識,
簡介
產品規格【品牌名稱】：奧蓓斯OBAX
【原 產 地】：澳大利亞
【授權生產企業】：廣東美麗康保健品有限公司
【產地】 ：廣東·河源
【產品名稱】：奧蓓斯OBAX天然膳食纖維片
【產品配料】：大豆纖維粉、澱粉、微晶纖維素、糖粉、硬脂酸鎂
【產品規格】 ：1000mg×100粒
【使用方法】 ：每日1次，每次1-2片
【貯存方法】 ：密閉，於陰涼乾燥處保存
【執行標準】 ：Q/MLK 0073-2005
【衛生許可證號】 ：粵衛食證字（2003）第1600A00071號
【保健食品GMP證書號】 ：粵BGMP20080023
產品特點
1、膳食纖維被稱為人體必須的“第七營養素”。和水、蛋白質、維生素一樣對人體健康必不可少。在營養學界，膳食纖維被稱為“綠色清道夫”，能保持人體腸道通暢，肌膚健康。
2、以燕麥纖維、蘋果纖維、胡蘿蔔纖維、蔬菜纖維、可溶性膳食纖維等多種天然的膳食纖維為主要原料，經現代工藝科學加工而成的營養食品。
3、潤腸通便：膳食纖維有很強的吸水能力，可明顯增加大便的體積，軟化大便，同時促進消化道的蠕動；
4、排毒：能排出腸道毒素，減少致癌物質的產生；
5、降血脂：膳食纖維可降低血脂濃度和血液粘度，保持血管通暢；
6、降低膽固醇：降低膽固醇的含量，對防治冠心病有一定作用；
7、防治肥胖。
需補充人群
1、長期排便不暢、有便秘習慣的人群；
2、少食新鮮水果蔬菜人群；
3、單純性肥胖人群；
4、缺鐵和膽固醇偏高的人群；
5、排毒、減肥、預防色斑的人群。
不適宜人群：嬰幼兒
營養專家建議
與潤通膠囊（或纖茶素膠囊）搭配使用，對長期便秘者更顯著；與左旋肉鹼（OB蛋白質膠囊）搭配使用，對減肥、燃燒脂肪以及排出體內積蓄已久的毒素更顯著。
營養常識
膳食纖維
不可溶性膳食纖維：即不能溶解於水又不能被大腸中微生物酵解的一類纖維,常存在於植物的根、莖、乾、葉、皮、果中,主要有纖維素、半纖維素、木質素等。不可溶性膳食纖維不參與人體的血液和體液循環，但它能刺激腸道蠕動，減少排泄物在腸道的停留時間，增加糞便的體積，起到潤腸通便的作用；並對脂肪、膽固醇有吸附、包裹作用，這樣可減少食物中脂肪、膽固醇的吸收，對降三高，預防心血管疾病有很大的幫助。不可溶性纖維的主要來源有：全麥穀類食品、全麥麵包、種子、堅果、水果和蔬菜。
膳食纖維對人體的作用
1、清腸潤便，促進消化道的蠕動，促使體內廢物的排除，預防和改善便秘；
2、吸附某些食品添加劑、農藥、洗滌劑及重金屬、腸道內毒素等物質，減少致癌物質的產生，維持體內的酸鹼度，減少胃腸道疾病的發生；
3、增加腸道內有益菌，促進腸道內有益菌群生長繁殖，有助於大腸桿菌合成多種維生素，增強免疫力。
4、促進雙歧桿菌的發酵作用，改善消化吸收功能。
5、降血脂、膽固醇，保持血管通暢，對預防冠心病有一定作用；
6、餐前進食可增加飽腹感，有助於降低食慾，並且可以減少脂肪的吸收，減肥效果明顯；
7、維持血糖平衡，能降低餐後血糖的升高幅度。
膳食纖維誤區
膳食纖維近年來非常受歡迎，因它可以“清潔腸胃”、“防止脂肪堆積”、“緩解便秘”，受到了不少愛美人士和中老年人的喜愛。芹菜中可以看見的細絲，就是最直觀的膳食纖維。但其實，膳食纖維多種多樣，它對腸胃的保健功效也因人而異。總結起來，以下三個誤區幾乎人人都有。
誤區一：口感粗糙的食物中才有纖維。根據物理性質的不同，膳食纖維分為可溶性和不可溶性兩類。不可溶性纖維主要存在於麥麩、堅果、蔬菜中，因為無法溶解，所以口感粗糙。主要改善大腸功能，包括縮短消化殘渣的通過時間、增加排便次數，起到預防便秘和腸癌的作用，芹菜中的就是這種纖維。大麥、豆類、胡蘿蔔、柑橘、燕麥等都含有豐富的可溶性纖維，能夠減緩食物的消化速度，使餐後血糖平穩，還可以降低血降膽固醇水平，這些食物的口感較為細膩，但也有豐富的膳食纖維。
誤區二：纖維可以排出廢物、留住營養。膳食纖維在阻止人體對有害物質吸收的同時，也會影響人體對食物中蛋白質、無機鹽和某些微量元素的吸收，特別是對於生長發育階段的青少年兒童，過多的膳食纖維，很可能把人體必需的一些營養物質帶出體外，從而造成營養不良。所以，吃高纖維食物要適可而止，兒童尤其不能多吃。
誤區三：腸胃不好的人要多補充膳食纖維。膳食纖維的確可以緩解便秘，但它也會引起脹氣和腹痛。胃腸功能差者多食膳食纖維反而會對腸胃道造成刺激。對成人來說，每天攝入25—35克纖維就足夠了。
