不是我失敗是有人太壞

內容簡介

科學研究發現，每50個人當中，就有1個是精神病態者，占比高達2%。被精神病態者操縱的受害者，感情受傷，自信受挫，錢財受損……生活、感情、工作都面臨著巨大的失敗，瀕臨崩塌。

本書就是告訴你如何識別周圍的精神病態者以及如何免遭他們的操縱，牢牢守住自己奮鬥得來的成功、多年悉心經營的關係、一手維持的好生活。作者以DISA四色性格學為基礎，系統地展示了每種性格的優點和弱點，以及精神病態者是如何利用這些弱點來操縱他人；針對每一種性格，作者給出了行之有效的反操縱建議。

推薦序這本書可以幫我們認識自己的問題模式/ 6

引言不是我失敗，是有人太壞 / 9

他們為了得到自己想要的，不擇手段 • 13

讀了這本書，你可能會睡不著覺 • 17

這是一本有關變態的書嗎？ • 19

精神病態占人口總數的2% 到4% • 20

一個精神病態對應50 個受害者 • 21

勝出的是，有魅力的小惡魔 • 26

為什麼你要讀這本書 • 30

CHAPTER 1 究竟什麼是精神病態者？

黑爾《精神病態檢核表修訂版》 • 3

這個檢核表怎么用？任何人都可以用嗎？ • 14

我在檢核表里看到了自己的影子，以及我伴侶的…… • 15

精神病態是種病吧？

我們難道不應該對他們表示同情嗎？ • 15

如果我發現檢核表中有幾條和自己相符…… • 16

這類人比你想的要多 • 18

日常生活中我們會遇見的現實版變態 • 19

CHAPTER 2 怎樣對精神病態者建立防線

把自我認知提升到水平 • 23

學會識別精神病態行為 • 30

想清楚你的自尊價值幾何 • 32

CHAPTER 3 誰有可能是精神病態者

無足輕重的決定與舉足輕重的決策之間有什麼不同嗎？ • 38

那些操縱者都是誰？有嫌疑的人通常是…… • 40

你永遠不會遇到的那一類精神病態者 • 41

萬一你的伴侶是精神病態者 • 42

萬一你的同事是精神病態者 • 44

他們藏在哪裡 • 47

CHAPTER 4 進入正題前，先來了解下DISA 性格測評系統

紅色性格- 支配型行為 • 52

黃色性格- 影響型行為 • 63

綠色性格- 穩健型行為 • 74

藍色性格- 分析型行為 • 84

CHAPTER 5 我們為什麼要彼此操縱？

什麼是操縱？它一定是負面的嗎？ • 98

你也利用過別人，你就承認了吧！ • 101