《40周全程孕產指南》是2016年鷺江出版社出版的圖書，作者是於松。
基本介紹
- 中文名：40周全程孕產指南
- 作者：於松
- 出版社：鷺江出版社
- 出版時間：2016年4月1日
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787545911305
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
在本書里，作者以一對夫妻真實的備孕、懷孕經歷為線索，將諸多孕產知識串於其中。在內容上，將孕產知識分為三個部分：備孕、好孕和順產。40周的妊娠期作為本書重點，在原來基礎上增加了更詳細專業的產檢內容、飲食計畫，並將原來的產後恢復和新生兒護理內容進行全面升級，使本部分更科學實用。在保留原書妊娠疾病、分娩併發症等知識介紹的基礎上，講述較多積極干預、治療措施，目的是為了讓廣大孕產婦了解，只要配合醫生做好圍產期產檢、管理與保健，放鬆心態，讓母子平安健康地度過孕期、分娩和產褥期都不是困難的事。
本書就像產科專家陪伴身邊，伴隨懷孕月份的增加慢慢講述跟該月份相關的保健內容、注意事項、干預手段等等，幫助孕婦及家人用積極心態去面對懷孕和分娩，在收穫一個可愛寶寶的同時，更能收穫一段愉快的人生旅程。
圖書目錄
上篇 備孕
從單身貴族到二人世界，夫妻倆的人生經歷了一次重大變革。眼下，他們正醞釀著又一次變革，要向三口之家看齊。備孕的過程雖然酸甜苦辣鹹五味俱全，不過希望的意味在這個小家庭里也日漸濃重起來……
第1章 有備懷孕
1. 精子與卵子的約會·003
卵巢的結構·003
精子的結構·004
精子在子宮內的運動——女性壓力過大影響受孕·004
卵子的受精過程·005
2. 容易受傷的精子·006
高溫·007
吸菸·007
喝酒·007
藥物·008
輻射·008
噪聲·009
雌激素·009
毒品·009
汽車尾氣·009
食品包裝·010
原發病·010
不良情緒·010
3. 男女最佳生育年齡·011
女性最佳生育年齡為25~29 歲·011
男性最佳生育年齡為25~35 歲·012
超過35 歲的產婦屬高齡產婦·012
4. 要提前注射的疫苗有哪些·013
風疹疫苗·014
B肝疫苗·014
A肝疫苗·014
流感疫苗·015
水痘疫苗·015
5. 提前10 個月做全身健康檢查·016
血常規檢查·016
尿常規檢查·017
婦科B 超檢查·017
心電圖、胸部Ｘ線檢查·017
病毒及弓形體篩查·017
性傳播疾病檢測·017
B肝兩對半檢查及A肝、C肝抗體測定·018
子宮頸刮片檢查·018
染色體檢測·018
性激素六項檢查·019
精液檢查·019
泌尿生殖系統檢查·019
遺傳病諮詢·019
孕前應進行遺傳病諮詢的高風險人群·020
6. 提前3 個月補充葉酸·021
葉酸是什麼·021
孕婦缺乏葉酸會怎樣·021
什麼時候補充葉酸·022
7. 提前6 個月看牙·023
提前6 個月看牙·023
牙周病·023
齲齒·023
阻生智齒·024
殘根、殘冠·024
潔牙·024
8. 孕前需積極治療的疾病·025
糖尿病·025
子宮頸糜爛·026
盆腔炎·026
陰道炎·027
附屬檔案炎·027
子宮內膜炎·027
腎病·028
9. 孕前心理準備·029
接受孕期的各種變化·030
平衡工作與懷孕·030
丈夫的幫助很重要·030
準爸爸也要做好孕前心理準備·031
10. 物質準備要先行·032
第2章 優生優孕
1. 影響優生的因素·036
化學環境因素·037
物理環境因素·037
2. 自測排卵日期·039
基礎體溫法·039
月經周期推算法·040
宮頸黏液法·040
經間痛感覺法·041
3. 特殊時期不宜受孕·042
流產、引產或者生產之後不宜立即懷孕·042
不良情緒下不宜受孕·042
過度勞累時，不宜受孕·043
患慢性病長期服藥不宜受孕·043
口服避孕藥者不宜立即懷孕·043
醉酒後不宜受孕·043
大量吸菸後，不宜受孕·043
接受放射治療或接觸有害物質後，不宜
受孕·043
患有遺傳疾病者不宜懷孕·043
營養不良者不宜受孕·044
有病毒感染者不宜受孕·044
4. 懷孕的最佳時機·045
夏末秋初懷孕好·045
儘量在夫妻雙方的生物節律高潮期受孕·046
下午做愛更易受孕·046
5. 孕前用藥需注意·047
備孕期丈夫為什麼要謹慎用藥·047
慎用壯陽藥物·048
備孕女性用藥的注意事項·048
6. 母體體質很關鍵·049
體質·049
體質不好的女性如何進行孕前調養呢？·050
身體“藏毒”表征·050
身體排毒四法·051
選擇中醫調理的建議·052
7. 孕前妻子的飲食宜忌·053
孕前妻子飲食宜營養均衡·053
孕前儘量不吃燒烤食物·053
食用胡蘿蔔忌過量·054
忌長期食用棉子油·054
如何及早發現宮外孕·098
怎樣預防宮外孕發生·099
11. 高齡孕媽媽·100
什麼是高齡孕媽媽·100
如果已經成為高齡孕媽媽，該怎么辦·101
高齡孕媽媽可能會遇上的四大檢查·102
12. 關於性生活·103
孕早期應節制性生活·103
六種情況應暫停性生活·104
13. 制訂胎教方案·105
了解胎教·105
目前常用的五大胎教法·106
實施胎教的三大原則·107
第4章 妊娠5~8周
1. 胎兒的發育情況·110
受精卵著床並迅速分裂·110
心臟、四肢最先分化·111
寶寶長出了小尾巴·111
手腳出現了·111
2. 準媽媽的生理反應和情緒變化·113
生理不適：早孕反應嚴重·113
心理不適：情緒脆弱敏感·114
十招幫助孕媽媽調適孕期情緒·114
孕媽媽心理調適五大秘訣·117
3. 什麼是產檢·118
產檢的意義·118
產檢一般要求·119
第一次產檢時間·119
需要提前產檢的情況·119
4. 孕早期，運動是必要的·120
孕媽媽運動的益處·120
5. 合理的飲食計畫·122
緩解早孕反應的飲食方案·122
三種美味果汁戰勝孕吐·123
6. 可否旅行，因人而異·124
制訂合理的旅行計畫·124
途中最好有人陪同·124
衣食住行多注意·125
運動量不要太大或太刺激·125
旅途中隨時注意身體狀況·126
7. 孕期要遠離感染源·127
孕期感染危害大·127
遠離感染源，預防感染·128
8. 早期流產與保胎·129
什麼是先兆流產·129
先兆流產的原因·130
先兆流產保不保胎，看hCG 和孕酮值·130
保胎治療的注意事項·132
三種特殊流產要慎重對待·133
早期流產的原因·134
早期流產的預防方法·135
9. 不能忽視的眩暈·136
低血糖導致的眩暈·136
低血壓導致的眩暈·137
仰臥綜合徵導致的眩暈·137
生理性貧血導致的眩暈·138
第5章 妊娠9~12周
1. 胎兒的發育情況·140
“尾巴”徹底消失·140
臉部輪廓逐漸清晰·140
內臟器官開始形成·141
外生殖器出現·141
能在羊水中自由活動·141
2. 準媽媽的生理變化·142
孕吐達到最高潮·142
氣短·142
乳房持續增長·143
容易發生便秘和尿頻·143
情緒波動很大·143
子宮大小·143
3. 第一次產檢·144
體格檢查項目·145
實驗室檢查項目·146
特殊檢查·146
建立孕期保健卡·146
第一次產前檢查會問哪些問題·147
4. 妊娠激素工廠的轉移·149
黃體·149
人絨毛膜促性腺激素（hCG）·150
孕酮·150
雌激素·150
神奇的胎盤·150
臍帶·151
5. 合理的飲食計畫·152
孕期營養管理從不偏食開始·153
孕媽媽偏食補救·154
孕媽媽的健康飲食·156
6. 胎兒先天性異常的篩查與診斷·157
篩查之一：B 超檢查·158
篩查之二：孕早期唐氏征篩檢·159
篩查之三：孕中期唐氏征篩檢·160
診斷檢查之一：絨毛膜取樣術（CVS）·160
診斷檢查之二：羊膜腔穿刺術·161
診斷檢查之三：臍帶血檢驗·162
7. 唐氏綜合徵·163
唐氏綜合徵的主要表現·164
唐氏篩查是一種風險預測·164
8. 懷上雙胞胎·165
懷上雙胞胎可能遇到的問題·166
雙胞胎媽媽要注意的問題·166
雙胞胎保健·167
9. 懷孕的好處·168
減少婦科疾病·168
治療痛經及月經不調·169
減少乳腺問題·169
股骨更安全·170
增加人生體驗·170
10. 選擇舒適的穿著·171
全棉、寬頻的胸罩·171
能夠調整腰圍的內褲·172
鞋底防滑、後跟2 厘米高的鞋更適合孕期·173
買鞋時問四個問題·173
穿出時尚感·173
11. 產前課程有沒有必要·176
產前培訓能提高安全性·176
什麼地方可以參加產前培訓課程·176
產前課程內容·177
第6章 妊娠13~16周
第7章 妊娠17~20周
第8章 妊娠21~24周
第9章 妊娠25~28周
第10章 妊娠29~32周
第11章 妊娠33~36周
第12章 妊娠37~40周
下篇 分娩
隨著臨產期的日益臨近，小夫妻變得越來越無助。她無法想像孩子怎樣通過窄窄的產道，
而老公則對父親這個角色充滿了恐慌和無助。然而，隨著那一聲嘹亮的啼哭，他們突然明白了：這個世界果然有奇蹟！
第13章 臨產及分娩
第14章 產後母嬰護理
作者簡介
於松，首都醫科大學副教授、碩士生導師，畢業於原白求恩醫科大學臨床醫學專業，曾赴日本留學。現任北京婦產醫院產科副主任、主任醫師，從事婦產科臨床和教研工作20多年，主要研究方向是婦產科高危妊娠管理、各種孕期複雜合併症和併發症的處理、優生優育諮詢，以及婦產科急危重症診治。曾被好醫生網站評選為“北京市十大受歡迎好醫生”。曾在國核心心期刊發表論文20多篇。
