《名院名醫孕產育兒全程指導方案：40周幸福懷孕》是2019年湖南科學技術出版社出版的圖書，作者是王山米 。本書詳細介紹了在40周的孕期生活中，孕媽媽的身體發生的變化以及胎寶寶的成長軌跡，並針對這些變化提出全面而實用的孕期生活指導方案。
基本介紹
- 中文名：名院名醫孕產育兒全程指導方案：40周幸福懷孕
- 作者：王山米
- 出版社：湖南科學技術出版社
- ISBN：9787535799159
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
《40周幸福懷孕/名院名醫孕產育兒全程指導方案》將詳細介紹在40周的孕期生活中，孕媽媽的身體發生的變化以及胎寶寶的成長軌跡，並針對這些變化提出全面而實用的孕期生活指導方案。提醒孕媽媽應該注意的生活細節，指導孕媽媽吃得科學、吃出健康。《40周幸福懷孕/名院名醫孕產育兒全程指導方案》還提供了安全有效的孕期運動方案和切實可行的完美胎教方案，幫助孕媽媽平穩、愉快地度過40周孕期。特別增加了高齡、二孩懷孕需要注意的事情。
圖書目錄
孕1月1~4周
生命的種子在悄悄生長
孕1周 準備好迎接天使
做個孕前檢查更安心
日常保健
早早戒除菸酒
小動物可以留在身邊
營養飲食
補鋅要趁早
完美胎教
向古人學胎教
國外眙教大蒐集
孕2周 精子和卵子的親密結合
最佳年齡組合
最佳受孕時機
日常保健
不要在廚房久留
裝修要避開孕期
營養飲食
媽媽好氣血，寶寶好身體
孕3周 一顆種子誕生了
寶寶的成長
媽媽的變化
日常保健
孕媽媽要知道的服藥安全期
營養飲食
孕媽媽的口味偷偷改變著
完美胎教
如何進行音樂胎教
孕4周 寶寶安穩地躺在小床上
寶寶的成長
媽媽的變化
日常保健
孕媽媽體重要保持適宜
保護乳房
營養飲食
吃一些緩解疲勞的食物
本月關注怎么應對早孕反應
孕2月 5~8周 開始有心跳了
孕3月 9~12周 小小水中舞蹈家
孕4月 13~16周 停不住的打嗝
孕5月 17~20周 媽媽，你感覺到我動了嗎
孕6月 21~24周 小小的竊聽者
孕7月 25~28周 睜開眼睛看“世界”
孕8月 29~32周 我的房子變小了
孕9月 33~36周 變得紅潤起來了
孕10月 37~40周 靜待降生的小天使
作者簡介
王山米，北京大學人民醫院婦產科主任醫師，曾任北京大學醫學部婦產科教研室主任，碩士生導師。從事婦產科教學、醫療及科研工作40餘年。在妊娠期系統保健、健康教育，以及妊娠合併症和併發症的診斷和治療方面有著豐富的臨床經驗。
