3天瘦身速效瑜伽(1DVD)

《3天瘦身速效瑜伽(1DVD)》是黑龍江文化電子音像出版社出版的DVD。

基本介紹

• 中文名：3天瘦身速效瑜伽(1DVD)
• 出版社：黑龍江文化電子音像出版社
• 定價：14 元
• ISBN：9789787883693

內容介紹

Yoga一字，是從印度梵語yug或yuj而來，是一個發音，其含意為“一致”“結合”或“和諧”。瑜伽就是一個通過提升意識，幫助人類充分發揮潛能的體系。瑜伽姿勢運用古老而易於掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式。古印度人更相信人可以與天合一，他們以不同的瑜伽修煉方法融入日常生活而奉行不渝：道德、忘我的動作、穩定的頭腦、宗教性的責任、無欲無求、冥想和宇宙的自然和創造。