龍眼大棗粥

基本介紹

• 中文名：龍眼大棗粥
• 主要原料：龍眼肉，大棗，糯米等
• 是否含防腐劑：否
• 主要食用功效：月經不調，助精神等
• 配料：生薑，白糖等

用途

補脾胃 大補氣血 產後氣血虧虛 產後浮腫 脾虛泄瀉 體虛多汗 神經衰弱 月經不調 婦女貧血 助精神 益氣血 抗疲勞

材料

龍眼肉10枚，大棗5枚，糯米100克，生薑3片，白糖100克，清水適量。

做法

1、將龍眼肉去殼去核，沖洗乾淨，切成小塊。大棗沖洗乾淨，剔去棗核。糯米淘洗乾淨。 2、鍋內放入清水、龍眼肉、大棗、生薑、糯米，先用旺火煮沸後，再用文火煮至粥成，加入白糖調味即可。