桑葚龍眼大棗粥

桑葚龍眼大棗粥是一道美食，主要食材有新鮮桑葚、龍眼肉、大棗、大米。

基本介紹

• 中文名：桑葚龍眼大棗粥
• 用料：新鮮桑葚60克，龍眼肉30克
• 製法：將桑葚、龍眼肉
• 功效：補心健脾、養血安神

【桑葚龍眼大棗粥】

用料：新鮮桑葚60克，龍眼肉30克，大棗6枚，大米100克。

製法：①將桑葚、龍眼肉、大棗、大米分別去雜、洗淨、備用。

②鍋內加水適量，放入大米、大棗、龍眼肉煮粥，五成熟時，加入桑葚，再煮至粥熟即成。

每日2次，連服15-20天。

功效：桑葚有滋陰養血、補益肝腎等功效。龍眼有補心健脾、養血安神等功效。大棗有補中益氣、養胃健脾、養血壯神等功效。

適應症：病後體虛、眩暈乏力。