桑葚龍眼糯米粥

桑葚龍眼糯米粥功效：桑葚有養血滋陰、補益肝腎、祛濕解痹等功效。龍眼有補心健脾、養血安神、補精益智等功效。

基本介紹

• 中文名：桑葚龍眼糯米粥
• 材料：新鮮桑葚、龍眼肉、糯米
• 輔料：大棗
• 調料：蜂蜜
• 功效：桑葚有養血滋陰、補益肝腎
• 適應症：病後體虛，症見血虛頭暈

【桑葚龍眼糯米粥】

用料：新鮮桑葚60克，龍眼肉30克，大棗6枚，糯米100克，蜂蜜50克。

製法：①將桑葚、龍眼肉、糯米分別去雜，洗淨；大棗洗淨，去核，備用。

②鍋內加水適量，放入大米、龍眼肉、大棗煮粥，八熟時加入桑葚，再煮至粥熟，調入蜂蜜即成。

每日2次，連服1個月。

功效：桑葚有養血滋陰、補益肝腎、祛濕解痹等功效。龍眼有補心健脾、養血安神、補精益智等功效。

適應症：病後體虛，症見血虛頭暈、脾胃虛弱、失眠健忘、心神不寧等。