龍眼肉大棗粥

龍眼肉大棗粥是一道以龍眼肉、大棗等為主要食材製作的美食。

基本介紹

• 中文名：龍眼肉大棗粥
• 主要原料：龍眼肉，大棗
• 是否含防腐劑：否
• 適宜人群：老少皆宜

材料

龍眼肉15克，紅棗6枚，人參12克，大米100克，白糖少許。

做法

先將紅棗去核，與龍眼肉、人參共煮成粥，粥成加白糖調味。養生粥，每天少喝，注意食量，以免上火。