黑豆的營養價值非常的高,按中醫的說法,黑豆具有調中下氣、滋陰補腎、補血明目、利水消腫、活血美膚的功效。 李時珍在《本草綱目》中寫到:“久食黑豆,好顏色,變白不老。所以長期食用黑豆對皮膚有很好的美容作用,起到細緻嫩白肌膚的作用。 中國人講究吃哪補哪的食療理論,黑豆形似腎,具有滋陰補腎的功效。對腎虛體弱,腰痛膝軟,浮腫等有很好的防治作用。
基本介紹
- 中文名:黑豆冷盤
- 分類:冷盤
- 口味:清淡
- 主要食材:蜂蜜,黑豆
黑豆的營養價值非常的高,按中醫的說法,黑豆具有調中下氣、滋陰補腎、補血明目、利水消腫、活血美膚的功效。 李時珍在《本草綱目》中寫到:“久食黑豆,好顏色,變白不老。所以長期食用黑豆對皮膚有很好的美容作用,起到細緻嫩白肌膚的作用。 中國人講究吃哪補哪的食療理論,黑豆形似腎,具有滋陰補腎的功效。對腎虛體弱,腰痛膝軟,浮腫等有很好的防治作用。
黑豆的營養價值非常的高,按中醫的說法,黑豆具有調中下氣、滋陰補腎、補血明目、利水消腫、活血美膚的功效。 李時珍在《本草綱目》中寫到:“久食黑豆,好顏色,變白不老。所以長期食用黑豆對皮膚有很好的美容作用,起到細緻嫩白肌...
熗拌黑豆牙是一道清爽的小菜,做法簡單,成本便宜,營養豐富。原料 黑豆芽250克、乾辣椒適量(我用了4個,如喜歡吃辣可多放)、花椒10餘粒、大蒜、生薑、蔥各少許。做法 1、黑豆芽擇去根部後洗淨,乾辣椒切成段,大蒜拍松後去皮切末,生薑去皮後切末,蔥洗淨後切成花;2、黑豆芽放入沸水中焯燙一分鐘,撈出...
珍珠黑豆(醋泡黑豆)是一種有食療效果的普通食品,因為是採用藥黑豆和米醋、陳醋等不同風味的食用醋經過特殊工藝加工製成既可以做普通食品每天按一定量食用,也可以當做調料用在炒菜、涼拌菜、酸辣湯等,液體部分口感和食用醋口味一樣,固形物黑豆口感是脆脆的,其成品的黑豆鮮艷的玫瑰紅色是因為在製作過程中黑豆的...
煮熟可作涼拌菜;炒熟可作零食小吃;打豆漿可作飲料;生芽可作蔬菜,既增加維生素的含量,蛋白質和脂肪也更利於消化。黑豆雖系營養保健佳品,但一定要熟吃,因為在生黑豆中有一種叫抗胰蛋白酶的成分,可影響蛋白質的消化吸收,引起腹瀉。在煮、炒、蒸熟後,抗胰蛋白酶被破壞,消除了黑豆的副作用。
枸杞鹵裡脊 八角鹵羊肉 砂仁鹵豬排 靈芝鹵豬肘 3.藥膳泡菜類 石斛泡花生 枸杞泡雲豆 川貝泡蘿蔔 銀花泡瓜條 菊花泡鮮藕 黨參泡萵苣 蓮子泡胡蘿蔔 百合泡蓮白 山楂泡洋蔥 麥冬泡竹筍 4.藥膳冷盤其他類 靈芝醬鯽魚 天麻醬鯉魚 黨參醬魷魚 八角醬帶魚 草果豆乾 明參黑豆 陳皮黃豆 玉竹蓮白 明參平菇 豆蔻香菇 ...
第四章早餐加個小冷盤,補充維生素 糖拌西紅柿 腰果西紅柿 豆乾拌西紅柿 水果拌優酪乳 優酪乳聖女果 涼拌萵苣 醋漬雙絲 熗拌豆腐乾 胡蘿蔔海帶絲 素三丁 涼拌苦瓜 涼拌西瓜皮 芝香油菜 糖醋彩椒 涼拌西葫蘆 涼拌春筍 剁椒三絲 熗拌黑豆苗 風味菜心 第五章不上火的素冷盤 芝麻拌菠菜 涼拌紫甘藍 剁椒金針菇 熗拌...
沙拉涼拌菜,一本就搞定!《沙拉涼拌菜的121種做法(超值版)》詳細講解製作沙拉所使用的材料、調料,烹飪步驟清晰,製作要點詳略得當,讓你一看就懂、一學就會,輕鬆享受烹飪帶來的樂趣。圖書目錄 海鮮的選購及處理方法 自製沙拉醬 01 穀物類沙拉 玉米黑豆沙拉 玉米四色沙拉 西紅柿紅腰豆沙拉 乳酪通心粉沙拉 豌豆雞蛋...
蘭豆拌黑腐竹是一道陝西特色的低脂涼拌菜,黑腐竹由黑豆製成,維生素豐富,健康美味,製作工藝簡單。所需食材 蘭豆、黑腐竹、乾辣椒段、秦椒段、蔥、鹽、雞精、醋、香油、花椒油。做法步驟 1.50℃的水將黑腐竹泡發撈出。2.泡發的黑腐竹、蘭豆切絲備用。3.乾辣椒段、秦椒段、蔥用熱油澆淋嗆香,放入鹽、...
豆豉(音chǐ)是一種用黃豆或黑豆泡透蒸(煮)熟,發酵製成的食品,主要產於江西省上饒市、重慶市永川區,重慶沒有直轄以前(四川省永川市)。豆豉,是我國傳統發酵豆製品。古代稱豆豉為“幽菽”,也叫“嗜”。最早的記載見於漢代劉熙《釋名·釋飲食》一書中,譽豆豉為“五味調和,需之而成”。公元2至5...
豆芽,也稱芽苗菜,又名巧芽、豆芽菜、如意菜、掐菜、銀芽、銀針、銀苗、芽心、大豆芽、清水豆芽,是各種穀類、豆類、樹類的種子培育出可以食用的“芽菜”,也稱“活體蔬菜”。品種豐富,營養全面,是常見的蔬菜。食用的主要部分為下胚軸。常見的芽苗菜有:香椿芽苗菜、蕎麥芽苗菜、苜蓿芽苗菜、花椒芽苗菜、綠色黑豆...
5.涼拌冬粉也是普通家庭經常做的一種冷盤。原料功效 綠豆簡介 綠豆冬粉的原料為綠豆。別名:青小豆 綠豆又叫青小豆,古名菉豆、植豆,具有糧食、蔬菜、綠肥和醫藥等用途。是我國人民的傳統豆類食物。綠豆蛋白質的含量幾乎是粳米的3倍,多種維生素、鈣、磷、鐵等無機鹽都比粳米多。因此,它不但具有良好的食用價值,...
不過,這豌豆苗的價格也是豆芽們和黑豆苗沒法比的,硬生生的八九元一斤。英文解說 Material:Pea sprouts 300g, stupid 3 eggs, 1 tablespoon soy sauce, rice vinegar 3 tablespoons salt 1 teaspoon sugar 1 / 2 teaspoon, stray garlic, sesame oil 1 teaspoon chili oil 1 tablespoon white sesame seeds a ...
推薦吃法:用中火炒乾黑豆中的水分,炒至表皮裂開,冷卻後倒入香醋淹沒黑豆,密封冷藏七天后即可食用。減肥豆——芸豆 芸豆營養豐富,蛋白質、鈣、鐵、B族維生素含量都較高。值得注意的是,芸豆中皂甙類物質能促進脂肪代謝,其中還含有能夠阻止糖類吸收的成分,是減肥的理想食品之一。推薦吃法:將芸豆煮熟後做成冷盤...
生抽是以大豆或脫脂大豆或黑豆、小麥或麵粉為主要原料,人工接入種曲,經天然露曬,發酵而成的,顏色比較淡並且呈紅褐色。生抽是用來做一般的烹調用的,醬香味濃。生抽主要是用來調味,顏色淡,故做一般的炒菜或者冷盤的時候用得比較多。以優質黃豆和/或黑豆和小麥或麵粉為原料,經發酵成熟後提取而成。色澤淡雅醇香...
10.菜花醒酒法:將菜花切成小片,沸水焯一下,加香油、味素、食鹽等調料拌勻,可做解酒冷盤。11.香焦醒酒法:香焦3至5個,酒後食能解酒。12.葡萄醒酒法:葡萄乾30克或葡萄數枚,酒後嚼食,能生津止渴、解酒。以上方法不妨試試。13.用綠豆、紅豆、黑豆各50克,甘草15克,煮爛,豆、湯一起服下,能提神解酒,...
12、治男子便血黑豆一升,炒熟,熱酒浸之,去豆飲酒。 13、解巴豆中毒水煎黑豆汁飲之。黑豆全國各地均有栽培,因其品種、氣候、土質的不同,品質也存在著一定差異,以色黑、光為佳。黑豆的吃法也有很多種,磨麵可蒸成饅頭;煮熟可作涼拌菜;炒熟可作零食小吃;打豆漿可作飲料;生芽可作蔬菜,既增加維生素...
1.白菜醒酒法:將大白菜心切成細絲,加白糖、醋拌勻,當冷盤服食,對消除酒醉有一定的作用。2.白菜解酒法:將大白菜葉洗淨,切成適當的塊,鍋內加水煮熟,加些食鹽、醋、薑末,趁熱食用,又解酒又健胃。3.甘薯解酒:將生甘薯絞碎,加白糖適量攪拌服下。4.白蘿蔔解酒:白蘿蔔1公斤,搗成泥取汁,分1次服。也...
黃豆醬油、黑豆醬油等。按照顏色分 1.生抽 顏色:生抽顏色比較淡,呈紅褐色。 味道:生抽是用來一般的烹調用的,生抽吃起來味道比較鹹。 用途:生抽用來調味,因顏色淡,故做一般的炒菜或者冷盤的時候用得多。 生抽的製作:生抽醬油是醬油中的一個品種,以大豆、麵粉為主要原料,人工接入種曲,經天然露曬,發酵...
醬油是中國傳統的液體調味品。製作時用大豆、脫脂大豆、黑豆、小麥或麩皮,加入水、食鹽釀造而成。其色澤呈紅褐色,有獨特醬香,滋味鮮美,能促進食慾。古法生產醬油的核心環節是露天晾曬,這一流程是產生獨特風味的關鍵。醬油是由醬演變而來。早在三千多年前,中國周朝就有製做醬的記載。而中國古代勞動人民發明醬油之...
磨逗 新派豆製品品牌,所屬公司:北京磨豆兒食品有限責任公司。磨逗品牌於 2017年11月22日在北京成立,總部位於北京,所屬行業:生鮮、小吃、飲品和甜品,創始人是第五代傳家族手工豆腐傳承人林超,旨在以傳統工藝為基礎,結合新商超體系,打造豆製品行業的知名連鎖品牌。磨逗主要經營產品有豆製品生鮮食材、冷盤、熏貨...
以上調料,蒜和醋最後放鍋里放入油(油的多少根據辣椒多少決定,沒過辣椒就可以),直接放香油也行,加熱後好點,把油放涼後,兌入辣椒里,然後攪拌,放入蒜和醋,調好後,放入玻璃瓶隨吃隨取,涼拌菜,麵條,炒菜的作料。食品特點 色 辣椒醬取之於優等朝天椒。經過淘洗、精揀、破碎熬制而成。因此色澤鮮紅,...
4.苦瓜適量,生切,加適量鹽醃製後,再加香油少許做冷盤食用,可用於胃熱口臭。5.苦瓜150克,蜂房5克。水煎服,可用於鼻出血。6.小苦瓜數條,搗爛絞汁,每次100至150毫升,開水沖服,每日3次,可用於痢疾、腸炎。選材關鍵 當然,最簡便的方法還是到商場買一瓶沙拉醬回來,可以省去很多時間,直接拌入水果就可以...
先上來的冷盤。菜量都很小,種類很多,這是韓定食的特色。最最平常的生菜色拉、醃黑豆、白菜泡菜、豆腐、炸紫菜、蟹醬等等。擺在中間的“三合”是裡面最最 昂貴的一道菜。這是韓國特色菜,所謂“三合”,就是將辣白菜、五花肉和生洪魚包在一起,一口吃進去。“洪魚”是東海特產,因此也是韓國特產海鮮。味道...
延慶縣開展民俗旅遊以來,柳溝人,在傳統火盆鍋的基礎上,對豆腐進行開發,做出美容養顏的黃豆豆腐、滋補養腎的黑豆豆腐、清熱袪火的綠豆豆腐。創出“鳳凰城——火盆鍋——農家三色豆腐宴”。製作時以一主鍋為主,放入五花燻肉、白菜、鮮豆腐、凍豆腐、炸豆腐等。其特點是以素為主,葷素搭配,油而不膩。四周配以...
皇城村作物品種有小麥、玉米、穀子、高粱、黃豆、白豆、黑豆、大豆、小豆、綠豆、紅豆、黍、蔓豆。前三種是主要糧食作物,後十種是補充或搭配。舊時,皇城村民利用耕地及房前屋後空地和零星土地,種植一些蔬菜自給。種植的品種主要有白菜、南瓜、西葫蘆、冬瓜、土豆、紅蘿蔔、白蘿蔔、水蘿蔔、芥菜、豆角、黃瓜、茄子...
主要味型有:原鮮味型,多見於名特海產品的製作;鹹鮮味型,常見於小炒菜、湯類;糖醋味型,用於冷菜及油菜炸肉類復炒芡汁;五香姜蔥味型,用於肉類醃製和滷汁;蒜香味型,用於油爆蒜香、蒜蓉蒸和蒜香涼拌菜;椰香味型,用於椰子肉和椰蓉、椰汁配製的菜餚;還有胡椒、醬香味型等。其他特徵 水果入菜 海南島...
酷暑時節,人們貪圖冷氣,愛喝冷飲,愛吃冷盤。一杯冰鎮啤酒下肚,從裡到外、從頭到腳都透著涼快勁兒。殊不知,為貪圖這一時之快,同時也將濕邪深深地埋在了體內,成為困擾我們健康的一個大大的隱患。每年七八月份叫長夏,此時濕氣當令,人體中的脾與之相應。濕在中醫里又叫“陰邪”,而脾為至陰之髒,喜燥惡...