黃米粥

黃米粥是一道美味的菜餚。

基本介紹

• 中文名：黃米粥
• 主料：新小米30g
• 輔料：水500ml
• 特點：製作簡單

食材

主料

新小米30g

配料 水500ml

耗時 準備時間10分鐘內

製作時間半小時-1小時

黃米粥簡介

小米營養豐富，新小米圓滑飽滿、黃金透亮，富含人體必需的多種微量元素硒、鈣、鉀、胺基酸及礦物質等，其中硒具有防曬、抑癌作用，食用醇香可口，用小米熬出的米湯營養豐富，是孕婦、產婦、兒童、中老年人不可缺少的理想補品，長期食用延年益壽、增智養顏。

菜品特色

烹飪簡單

營養價值

營養豐富

做法

新買的新小米，淘洗乾淨

放入電飯煲內，加入適量純淨水，煮30分鐘

開蓋攪拌均勻即可。

注意事項

粥的粘稠度根據水量的多少而定。