魚肉蒸豆腐是一道美食,主要製作材料有主材:,魚滑450克,滑豆腐1盒,切粒,青蔥花50克,雞粉1茶匙,麻油1/2湯匙,油2湯匙,胡椒粉1湯匙,汁料:份量只供參考,蒜蓉豆豉醬2湯匙,砂糖1/2湯匙,生抽1湯匙,水1湯匙。
基本介紹
- 中文名:魚肉蒸豆腐
- 分類:家常菜
- 口味:鹹鮮味
- 主要食材:魚滑,豆腐,青蔥花,雞粉
魚肉蒸豆腐是一道美食,主要製作材料有主材:,魚滑450克,滑豆腐1盒,切粒,青蔥花50克,雞粉1茶匙,麻油1/2湯匙,油2湯匙,胡椒粉1湯匙,汁料:份量只供參考,蒜蓉豆豉醬2湯匙,砂糖1/2湯匙,生抽1湯匙,水1湯匙。
魚肉蒸豆腐是一道美食,主要製作材料有主材:,魚滑450克,滑豆腐1盒,切粒,青蔥花50克,雞粉1茶匙,麻油1/2湯匙,油2湯匙,胡椒粉1湯匙,汁料:份量只供參考,蒜蓉豆豉醬2湯匙,砂糖1/2湯匙,生抽1湯匙,水1湯匙。材...
豆腐蒸魚肉 豆腐蒸魚肉配是一道美食。材料 雞蛋黃1個,鮮魚肉、豆腐各20克,洋蔥5克,海帶湯1/2杯。做法 1.鮮魚蒸好後,去除魚刺,磨碎。2.豆腐氽燙一下,切成1厘米小丁;洋蔥剁碎。3.蛋黃打散後用篩子篩,放海帶湯、魚肉、豆腐和洋蔥攪勻,最後放入蒸籠里蒸。功效 治療幼兒腹瀉 ...
1、魚肉洗淨,去淨骨刺和皮,剁碎,加入料酒和薑末拌勻醃製一會,豆腐洗淨後搗碎;2、雞蛋打到碗裡,加適量水攪拌均勻,再加入魚肉和豆腐拌好,調入剩餘的調料拌勻;3、蒸鍋上火,把盛滿蛋液的容器放入鍋內,蒸10分鐘左右即可。食譜類別 2歲寶寶食譜 營養經 魚肉和豆製品均含鐵豐富,有助於預防寶寶貧血,還含有...
蛋清、蔥姜、香菇、青豆、枸杞、料酒、胡椒粉、鹽、澱粉。主要步驟 將鱸魚背部切開,加鹽、蔥姜醃製片刻,入鍋蒸8分鐘,剔下魚肉備用;豆腐、香菇切塊,鹹蛋黃碾碎,蔥姜切片備用;蔥姜、鹹蛋黃下鍋炒香,加水做羹,放入胡椒粉、料酒調味;放入香菇、魚肉後勾芡,淋入蛋液,最後放入豆腐、枸杞、青豆煮開即可。
魚肉火腿腸蒸豆腐是一道美食。製作材料主要有老豆腐、 鯊魚肉等。食材明細 主料: 老豆腐二塊 鯊魚肉200克 火腿腸半根 配料: 姜少許 洋蔥少許 蒜頭少許 輔料: 蚝油適量 腐乳適量 製作步驟 1. 豆腐切片 2. 魚肉切片 3. 火腿腸切片 4. 將魚片、火腿腸片夾二塊豆腐 5. 下鍋蒸五分鐘 6. 姜、洋蔥、蒜頭...
1.把已蒸熟的豆腐蒸魚,揀去魚骨,魚肉及豆腐弄碎,加入少許蒸魚的生抽。熟油,分量大約各1湯匙或視食量而定。2.米洗淨,加入浸過米麵的水浸1小時。3.把適量的水放入小煲內煲滾,放下米及浸米的水煲滾,慢火煲成濃糊狀的爛飯,加入豆腐、魚肉攪勻煲滾,即可熄火。待溫度適合時,便可餵幼兒進食。提示 ...
魚1/2條,豆腐2塊 製作方法 ①把魚去皮、骨和刺後,研碎,與豆腐泥混合均勻做成小餅,放入蒸鍋內蒸熟。②把魚湯煮開後加少許作料,最後把蒸過的魚餅放入魚湯內煮開。健康提示 魚類所含的DHA,它們在人體內主要是存在腦部、視網膜和神經中。DHA可維持視網膜正常功能,嬰兒尤其需要此種養份,促進視力健全發展;DHA...
4、香蔥切細粒、生薑切細絲;豆腐切厚片備用。5、取一大碗,碗底鋪滿豆腐片。6、魚片碼放在豆腐上。7、均勻撒上薑絲。8、魚片上鋪上雪菜。9、淋上紅剁椒。10、鍋中水開,雪菜魚豆腐蒸20分鐘。11、蒸好的雪菜魚豆腐。12、另取一大盤,將碗倒扣於盤中。13、豆腐上撒上紅剁椒。14、淋上芝麻油。15、加入生抽...
豆腐魚茸羹,湯羹類,營養豐富,口感特別,是一款美味營養的湯品。材料:嫩豆腐2塊,瘦肉200克,鮮黃花魚500克,韭黃100克,冬粉50克,馬蹄粉、姜米各適量 魚肉調味料:胡椒粉、鹽適量 瘦肉調味料:生抽1/2茶匙,糖、生粉各適量 做法:1.嫩豆腐沖淨切小粒,冬粉浸軟與韭黃同切段,黃花魚蒸熟拆肉加入魚肉調味料...
2、把豆腐切成長方塊,放開燉盅內,加入二湯,放進蒸籠蒸後取出潷出水分,加入上湯200克和味素調料,再進蒸籠炊熱。3、將魚帝脯剝去頭、骨、皮,取用魚肉,用刀剁成塊,放進油鼎炸過,然後用開水泡去油味,放進豆腐盅中蒸20分鐘。4、上桌時將草菇上面的瘦肉、豬骨去掉,拼於豆腐盅內,加入上湯、味素、...
素錦魚豆腐 素錦魚豆腐是以硬豆腐、鰻魚為主料的菜品。用料 做法
3、加入乾鮑魚絲,加生抽、黑胡椒粉、食鹽、生粉拌成肉餡。4、嫩豆腐用模具壓成花片,將肉餡釀入豆腐中。5、入開水鍋,隔水蒸8分鐘。6、另起炒鍋熱油,入蝦米煸香,倒入步驟一的胡蘿蔔末煸出紅油,倒入蒸豆腐蒸出來的水,加鹽和生抽調味,勾薄芡。7、將胡蘿蔔汁淋在豆腐上,撒蔥絲裝飾即可。
製作蒸豆腐的大豆含有豐富的營養。以下是幾種主要動植物蛋白食品蛋白質價(以標準蛋白質價為100時)的比較:雞蛋為100,牛肉為83,魚肉平均為70,稻米為67,全麥粉為53,玉米為59,大豆粉為74,這說明大豆的蛋白質價可與魚肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白屬全價蛋白,其胺基酸的組成比較好,人體所必需...
下開水鍋燙一下,撈起、濾水。②鍋至火上,放入花生油,燒熱,下魚頭,箭至兩面黃金時,起鍋放入砂鍋中,加蔥(打結)、姜(拍松)、料酒、醬油、白糖、精鹽、辣椒,注入清水1000克,蓋上鍋蓋,燒開,改用小火燒30分鐘左右,放入豆腐,繼續燒至豆腐入味即可。菜品特點 魚肉鮮嫩,豆腐軟嫩,滋味醇香。
魚肉拌豆腐 以魚肉、芫荽為主料的菜品 用料 做法