高血壓這樣吃最有效

高血壓這樣吃最有效

《高血壓這樣吃最有效》是2014年5月科學出版社出版的圖書,作者是張曄。

基本介紹

  • 書名:高血壓這樣吃最有效
  • 作者:張曄
  • 出版時間:2014年5月
  • ISBN:9787030399861
內容簡介,圖書目錄,

內容簡介

本書介紹了高血壓的基本常識、高血壓患者必需的營養素、高血壓的飲食調養細則、能夠穩定血壓的食物、能有效降壓的排鈉食物、擴張和軟化血管的食物、降低血液黏稠度的食物等內容。

圖書目錄

封面
高血壓這樣吃最有效
內容簡介
前言
緒論 高血壓你了解多少
Part 1 營養素和高血壓的關係
Part 2 高血壓飲食調養細則
Part 3 降低體內多餘的鈉,有效降血壓
Part 4 擴張、軟化血管,降低血管阻力
Part 5 降低血液黏稠度,維持血液流通
Part 6 其他途徑降血壓
Part 7 高血壓併發症飲食宜忌
Part 8 高血壓患者不宜多吃的食物
封底

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