《高血壓病患者宜吃的食物》是金盾出版社出版的圖書，作者是江春琦，謝英彪
（五）高血壓病的中醫分型 （六）家庭自測血壓的方法 （七）高血壓病的飲食原則 二、高血壓病患者需攝入的食物 （一）芹菜 （二）菊花腦 （三）薺菜 （四）大蒜 （五）洋蔥 （六）蓴菜 （七）茄子 （八）番茄 （九）山藥 （...
1．早上不宜劇烈運動 2．中年人如何利用有限的時間健身 四、飲食療法 食療知識砧 高血壓患者為什麼要多喝牛奶甲 五、食療食譜 第1天 酸辣海參 第2天 蔥油雙脆 第3天 陳皮炒兔肉 第4天 燒淡菜 第5天 燒釀淡菜 第6天 芹菜香菇...
通過具體闡述食譜的用料配比、菜餚（主食）效用、製作方法、操作小貼士、以及營養與功效，體現了豐富的特色飲食文化和作者作者獨到的食療理念，適合廣大肝病患者及其家屬參考。目錄 玉米須汁燒青魚 豬腦山藥餃 翡翠青魚丸湯 黑色羊肉餃 蓴菜...
《高血壓飲食宜忌慎掌中查》是2013年4月日中國人口出版社出版的圖書，作者是龔仆。內容簡介 《高血壓飲食宜忌慎掌中查》從高血壓患者食物選擇的角度，詳細介紹了高血壓患者在飲食中宜吃的食物、忌吃的食物和慎食的食物，並列舉了宜...
本書為圖說常見病食療菜譜叢書之一，《圖說高血壓病食療菜譜》。全書為高血壓病患者精選食療菜譜34種，選料講究，搭配科學，營養豐富，且圖文對照，易學易做，既可供高血壓病患者日常食療使用，亦是一般家庭飲食的指導用書。目錄 山楂烏雞...
高血壓患者宜喝低脂牛奶 高血壓患者喝水也有講究 常喝茶能穩定血壓 高血壓患者飲食調味中的宜忌 高血壓患者食療原則 第二章 降壓，就選擇這些主副食 黑米，心血管患者的必備降壓主食 蕎麥，能降低血管脆性的食物 麥麩，排鈉的高纖維食品...
對於高血壓病，除了降壓藥物治療外，飲食療法也是重要的防治措施之一。食鹽與血管病的關係人們早就有了認識，鈉鹽在內分泌素的作用下，能使血管對各種提升血壓物質的敏感性加強，引起細小動脈痙攣，使血壓升高，並且還可促使腎臟細小動脈硬化...
本書內容全面，驗方詳盡，實用指導性強，不僅對早期病人能起到治癒與防病作用，又對病重者提供藥物之外的輔助性治療，並能幫助他們樹立健康的飲食觀念。圖書目錄 山楂黨參黑米粥/2 鹿茸二菜粥/2 核桃菊花粳米粥/3 山楂牛蒡番茄粥/3 ...
穩定血壓的4大飲食秘訣/23 秘訣1適量攝取優質蛋白質/23 秘訣2低鈉飲食與控制體重/23 秘訣34大營養素均衡攝取/27 秘訣4健康飲食金字塔/30 高血壓患者的3大類食物選擇/32 適合高血壓患者的食物（綠燈食物）/32 高血壓患者應限量食用...
4.食物等熱量互換，控制熱量以達到營養均衡 高血壓病患者飲食要點 1.清晨起床，飲水保健康 2.不良飲食習慣要警惕 3.高血壓常見併發症的飲食要點 4.外食小貼士 高血壓病患者飲食注意事項 1.高膽固醇食物不宜長期食用 2.1血壓瘸患者宣...
Part2 日常飲食宜忌——近宜避忌 美味與降壓兼得 穀物類 宜 玉米 保持血管彈性 燕麥 降低體內鈉含量，輔助降壓 蕎麥 降低血清膽固醇，改善血脂水平 小米 幫助高血壓患者調養身體 薏米 適合脾胃虛弱的高血壓患者食用 紅薯 保持血管彈性，...
在宜吃的食材和中藥材中，詳細介紹了每種食材的營養成分、主要功效和食用建議，每一種食材和中藥材還推薦了2-3種降壓食譜，詳解其原料及製作過程，使高血壓患者合理安排自己一天的飲食。食譜均配有精美圖片，讓讀者一看就懂、一學就會...
1.高血壓患者飲食要求 2.合理膳食防治高血壓 3.飲食要清淡 4.中國人要減少吃鹽 5.一日三餐控制熱量 6.飲食過飽、暴飲暴食不利於穩定血壓 7.高血壓患者午後宜食用杏仁和芋頭做的點心 8.高血壓患者在外就餐應注意的細節問題 9....
不宜吃得過飽 睡前宜補水，喝水不宜過熱或過涼 在外就餐怎樣控制血壓 不宜經常吃瘦肉 服用降壓藥後忌過量飲酒 不宜通過節食來降低血壓 高血壓病患者忌常喝咖啡 平時應多吃鹼性食物 應多吃黑色食物 每日宜喝適量鮮奶和優酪乳 ……第二...
高血壓與高血壓病的飲食原則 高血壓與高血壓病的飲食宜忌 高血壓病患者家常食譜 主食 菜餚 羹湯 藥粥 茶飲 酒療 醋療 蜜療 高血壓併發症藥膳 一、高血壓合併心血管病 二、高血壓合併腎臟損害 三、高血壓合併腦血管病 四、高血壓...
《八種食物降血壓》是一本圖文並茂的飲食健康指導書，精心為你選擇了各類食物中八種*常見、*適宜食用的食物，針對這些食物的功效進行了詳盡的描述，羅列出了每種食物所含的營養素，並搭配其相對應的食譜，還有一些為高血壓患者蒐集的降...
《降血壓降血脂吃什麼宜忌速查》為高血壓、高脂血症患者奉上：124種宜吃食物，降壓降脂關鍵點、降壓降脂吃法、飲食宜忌、搭配宜忌全面分析；32種忌吃食物，了解原因要遠離；34種中藥食療方，反擊疾病防侵害；12種對症飲食，抵禦併發症...
第2章 48種特效降血壓食物一覽小米 抑制血管收縮來穩定血壓雜糧饅頭 / 小米黃豆粥雞蓉小米羹 / 花生仁小米粥薏米 適合脾胃虛弱的高血壓患者食用薏米南瓜湯 / 冬瓜薏米瘦肉湯薏米雪梨粥 / 薏米枸杞子粥玉米 抑制膽固醇吸收，輔助降血壓...
《高血壓這樣吃最好》從專業的角度出發，介紹了高血壓的發現和預防、藥物治療、日常護理和運動鍛鍊方面的知識，並重點從飲食上給予高血壓患者科學的指導和建議，列舉分析了與高血壓緊密相關的各類營養素及對高血壓病情有益的各種食材，並...
《高血壓飲食調養一本就夠：穩血壓 頭不暈 防中風》適合高血壓患者及其家屬參考使用。圖書目錄 Part 1 了解高血壓 如何早發現高血壓2 高血壓愛找上哪些人4 警惕假性高血壓和隱性高血壓6 判斷血壓高不高，要靠測量，不能靠感覺7 ...
第22條 高血壓合併心臟病的飲食調理 第23條 原發性高血壓的飲食調理 第2章 20條高血壓患者飲食之宜速查 第1條 高血壓患者宜清晨喝一杯水 第2條 高血壓患者早餐宜吃對、吃好 第3條 高血壓患者午餐宜吃飽 第4條 高血壓患者宜...
高血壓的危害 高血壓患者的日常保健 定期進行體檢 小測試：高血壓離你遠嗎 第二章高血壓患者的飲食原則 高血壓患者的飲食原則 如何讓食物低鹽又美味 高血壓患者的飲水原則 高血壓患者可以飲茶嗎 第三章高血壓患者最宜補和慎補的營養...
