高職體育健康教程

《高職體育健康教程》是2015年人民郵電出版社出版的圖書。

基本介紹

• 書名：高職體育健康教程
• ISBN： 978-7-115-40267-7
• 出版社：人民郵電出版社
• 出版時間：2015-09

圖書簡介

全書共分三篇：第一篇包括現代健康意識的培養、體育鍛鍊的基本原則、運動損傷的預防與處置、急救常識、體質測試主要項目的鍛鍊手段與方法等；第二篇介紹籃球、排球、足球、網球、桌球、羽毛球、田徑等運動項目的發展概況、基本技戰術和練習方法；第三篇著重介紹了武術、輪滑、拓展運動、形體運動等時尚運動，使學生在掌握正確的運動技能和鍛鍊方法的同時，更好地指導體育鍛鍊實踐，並逐漸形成終身體育鍛鍊的習慣。