《體育與健康項目化教程》內容簡介：體育教材是體育課程建設的重要組成部分。隨著我國高等職業教育和體育教學改革的不斷發展，更新教學內容、編寫適合高職院校體育課程教學特點的教材是高職院校體育課程建設與發展的需要。《體育與健康項目化教程》針對高職院校重實踐、重套用的特點，力求使編寫內容在基礎性、實踐性和發展性上協調統一，突出學生個性的發展，培養學生的體育能力，使學生樹立起健康第一、終身體育的思想。《體育與健康項目化教程》在公共體育課程教學計畫內容的基礎上，著重介紹了各運動項目的起源與發展、基本技術與基本戰術、競賽規則、觀賞及參與等方面的知識，增選了一些深受學生喜愛的如木球、拓展訓練、跆拳道、瑜伽等時尚的項目內容。《體育與健康項目化教程》章節劃分明確，內容充實，配有豐富的動作解說插圖，圖文並茂，便於師生從整體上把握全書，易教易學。小書適用於高職院校體育教學，也可供開設上述體育課程的相關學校參考，還可作為大學生自我體育學習、鍛鍊、評價的指導用書。
基本介紹
- 書名：體育與健康項目化教程
- 出版社：科學出版社
- 頁數：337頁
- 開本：16
- 定價：36.00
- 作者：謝銀兒
- 出版日期：2011年9月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787030322708
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《體育與健康項目化教程》是高等教育“十二五”規劃教材。
圖書目錄
基礎理論篇
項目一 體育與健康概述
模組一 體育概述
模組二 健康概述
模組三 《國家學生體質健康標準》測試
項目二 體育鍛鍊對個體健康的影響
模組一 體育鍛鍊可促進個體生理健康
模組二 體育鍛鍊可促進個體心理健康
模組三 體育鍛鍊可促進個體社會健康
項目三 體育鍛鍊的科學方法
模組一 體育鍛鍊的科學理論
模組二 體育鍛鍊的基本原則與方法
模組三 運動處方的制定與實施
項目四 體育鍛鍊的衛生保健
模組一 體育鍛鍊的衛生常識
模組二 體育鍛鍊的醫務監督
模組三 運動損傷的預防及處理
項目五 體育鍛鍊的科學營養
模組一 人體必需的營養素
模組二 大學生的生長發育與營養
模組三 體育鍛鍊的營養知識
項目六 體育文化
模組一 體育文化概述
模組二 校園體育文化
模組三 競技體育文化
模組四 社會體育文化
模組五 體育欣賞
運動實踐篇
項目一 跑
模組一 概述
模組二 各種跑的技術與訓練方法
模組三 徑賽規則簡介
模組四 徑賽欣賞與提高
項目二 跳躍
模組一 概述
模組二 各種跳躍的技術和訓練方法
模組三 跳躍類項目規則簡介
模組四 跳躍類項目欣賞與提高
項目三 投擲
模組一 概述
模組二 鉛球的技術和訓練方法
模組三 投擲類項目規則簡介
模組四 投擲類項目欣賞與提高
項目四 籃球
模組一 籃球運動概述
模組二 籃球的基本技術
模組三 籃球的基本戰術
模組四 籃球競賽規則簡介
模組五 籃球運動的觀賞及參與
項目五 排球
模組一 排球運動概述
模組二 排球基本技術
模組三 排球的基本戰術
模組四 排球競賽規則簡介
模組五 排球運動的觀賞及參與
項目六 足球
模組一 足球運動概述
模組二 足球基本技術
模組三 足球的基本戰術
模組四 足球競賽規則簡介
模組五 足球比賽的觀賞
項目七 桌球
模組一 桌球運動概述
模組二 桌球的基本技術
模組三 桌球的基本戰術
模組四 桌球競賽規則簡介
模組五 桌球比賽的欣賞
項目八 羽毛球
模組一 羽毛球運動概述
模組二 羽毛球的基本技術
模組三 羽毛球的基本戰術
模組四 羽毛球競賽規則簡介
模組五 羽毛球比賽的欣賞
項目九 網球
模組一 網球運動概述
模組二 網球的基本技術
模組三 網球的基本戰術打法
模組四 網球競賽規則簡介
模組五 網球運動的欣賞
項目十 健美操
模組一 健美操運動概述
模組二 健美操基本功
模組三 健美操基本套路
模組四 健美操的創編
模組五 健美操競賽規則簡介
項目十一 形體訓練
模組一 形體訓練概述
模組二 形體訓練基本動作
模組三 形體訓練組合動作
項目十二 瑜伽
模組一 瑜伽概述
模組二 瑜伽的基本技術
模組三 瑜伽動作組合練習
項目十三 體育舞蹈
模組一 體育舞蹈概述
模組二 體育舞蹈的基本知識
模組三 體育舞蹈常見舞種的基本步法練習
項目十四 武術
模組一 武術運動概述
模組二 武術的基本功
模組三 組合動作
模組四 二十四式簡化太極拳
項目十 五木球
模組一 木球運動概述
模組二 木球基本常識
模組三 木球基本技術
模組四 木球基本戰術
模組五 木球比賽規則簡介
模組六 木球運動的禮儀
拓展項目篇
項目一 跆拳道
模組一 跆拳道運動概述
模組二 跆拳道基本技術
模組三 跆拳道基本戰術
模組四 跆拳道比賽規則簡介
項目二 登山
模組一 登山運動概述
模組二 登山的裝備
模組三 登山的基本技術
項目三 攀岩
模組一 攀岩運動概述
模組二 攀岩的裝備
模組三 攀岩的基本技術
項目四 拓展訓練
模組一 拓展訓練概述
模組二 拓展訓練的理論基礎
模組三 拓展訓練的基本技術
項目五 定向越野
模組一 定向越野概述
模組二 定向越野的基本技能
項目六 跳繩
模組一 跳繩概述
模組二 跳繩基本技術動作
項目七 毽球
模組一 毽球運動概述
模組二 毽球基本技術
參考文獻
項目一 體育與健康概述
模組一 體育概述
模組二 健康概述
模組三 《國家學生體質健康標準》測試
項目二 體育鍛鍊對個體健康的影響
模組一 體育鍛鍊可促進個體生理健康
模組二 體育鍛鍊可促進個體心理健康
模組三 體育鍛鍊可促進個體社會健康
項目三 體育鍛鍊的科學方法
模組一 體育鍛鍊的科學理論
模組二 體育鍛鍊的基本原則與方法
模組三 運動處方的制定與實施
項目四 體育鍛鍊的衛生保健
模組一 體育鍛鍊的衛生常識
模組二 體育鍛鍊的醫務監督
模組三 運動損傷的預防及處理
項目五 體育鍛鍊的科學營養
模組一 人體必需的營養素
模組二 大學生的生長發育與營養
模組三 體育鍛鍊的營養知識
項目六 體育文化
模組一 體育文化概述
模組二 校園體育文化
模組三 競技體育文化
模組四 社會體育文化
模組五 體育欣賞
運動實踐篇
項目一 跑
模組一 概述
模組二 各種跑的技術與訓練方法
模組三 徑賽規則簡介
模組四 徑賽欣賞與提高
項目二 跳躍
模組一 概述
模組二 各種跳躍的技術和訓練方法
模組三 跳躍類項目規則簡介
模組四 跳躍類項目欣賞與提高
項目三 投擲
模組一 概述
模組二 鉛球的技術和訓練方法
模組三 投擲類項目規則簡介
模組四 投擲類項目欣賞與提高
項目四 籃球
模組一 籃球運動概述
模組二 籃球的基本技術
模組三 籃球的基本戰術
模組四 籃球競賽規則簡介
模組五 籃球運動的觀賞及參與
項目五 排球
模組一 排球運動概述
模組二 排球基本技術
模組三 排球的基本戰術
模組四 排球競賽規則簡介
模組五 排球運動的觀賞及參與
項目六 足球
模組一 足球運動概述
模組二 足球基本技術
模組三 足球的基本戰術
模組四 足球競賽規則簡介
模組五 足球比賽的觀賞
項目七 桌球
模組一 桌球運動概述
模組二 桌球的基本技術
模組三 桌球的基本戰術
模組四 桌球競賽規則簡介
模組五 桌球比賽的欣賞
項目八 羽毛球
模組一 羽毛球運動概述
模組二 羽毛球的基本技術
模組三 羽毛球的基本戰術
模組四 羽毛球競賽規則簡介
模組五 羽毛球比賽的欣賞
項目九 網球
模組一 網球運動概述
模組二 網球的基本技術
模組三 網球的基本戰術打法
模組四 網球競賽規則簡介
模組五 網球運動的欣賞
項目十 健美操
模組一 健美操運動概述
模組二 健美操基本功
模組三 健美操基本套路
模組四 健美操的創編
模組五 健美操競賽規則簡介
項目十一 形體訓練
模組一 形體訓練概述
模組二 形體訓練基本動作
模組三 形體訓練組合動作
項目十二 瑜伽
模組一 瑜伽概述
模組二 瑜伽的基本技術
模組三 瑜伽動作組合練習
項目十三 體育舞蹈
模組一 體育舞蹈概述
模組二 體育舞蹈的基本知識
模組三 體育舞蹈常見舞種的基本步法練習
項目十四 武術
模組一 武術運動概述
模組二 武術的基本功
模組三 組合動作
模組四 二十四式簡化太極拳
項目十 五木球
模組一 木球運動概述
模組二 木球基本常識
模組三 木球基本技術
模組四 木球基本戰術
模組五 木球比賽規則簡介
模組六 木球運動的禮儀
拓展項目篇
項目一 跆拳道
模組一 跆拳道運動概述
模組二 跆拳道基本技術
模組三 跆拳道基本戰術
模組四 跆拳道比賽規則簡介
項目二 登山
模組一 登山運動概述
模組二 登山的裝備
模組三 登山的基本技術
項目三 攀岩
模組一 攀岩運動概述
模組二 攀岩的裝備
模組三 攀岩的基本技術
項目四 拓展訓練
模組一 拓展訓練概述
模組二 拓展訓練的理論基礎
模組三 拓展訓練的基本技術
項目五 定向越野
模組一 定向越野概述
模組二 定向越野的基本技能
項目六 跳繩
模組一 跳繩概述
模組二 跳繩基本技術動作
項目七 毽球
模組一 毽球運動概述
模組二 毽球基本技術
參考文獻
