《高校體育教程與實踐》是2011年7月1日中國農業出版社出版的圖書。本書介紹了高等學校各個運動項目的內容和特點，使學生掌握終身自我健身的方法。
基本介紹
- 書名：高校體育教程與實踐
- 出版社：中國農業出版社
- 出版時間：2011年7月1日
- 頁數：248 頁
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787109156579
內容簡介,目錄,
內容簡介
《高校體育教程與實踐》主要內容簡介：高等學宙簽墊校體育教育的主要任務是幫助學生樹立“以人為本”、“健康第一”的理念，指導學生鍛鍊身體，增強體質，掌握終身自我健身的方法。終其目標是培養學生用健康理念指導體育實踐，用健康的體魄在高速發展的社會競爭中立於不敗之地。鑒於此，我們組織了有關人員編寫了《高校體育教程與實踐》一書.本教材與時俱進，在更新傳統體育教科書體系的基礎上，注重突出高等學校各個運動項目的內容和特點，並糅合了生理健康、心理健康、傳統體育項目、休閒健身方法、自我保健等內容，內容翔實，圖文並茂，為學生課內課外相結合、校內校外相結合、現在與將來相結合提供了理論指導，因此，本教材既適宜高等學校的體育教學，也適用於大學生課餘自我健身的指導。
目錄
前言
第一章 體育綜述
第一節 體育的功能
第二節 高校體育的目的和任務
第三節 現代社會對體育的需求
第二章 高校體育教育與素質培養
第一節 高校體育教育
第二節 身體素質教育
第三節 心理素質教育
第四節 終身體育教育
第五節 社會角色教育
第三章 健康與體育鍛鍊
第一節 體育鍛鍊的作用
第二節 體育鍛鍊的原則
第三節 體育鞏您煉鍛鍊的自我監控
第四節 體育鍛鍊的內容與方法
第四章 運動損傷與體育保健
第一節 運動中的生理反應與處理
第二節 運動損傷的預防與處理
第三節 體育再檔凳肯保健法
第五章 大學生心理健康
第六章 體育欣賞
第一節 體育欣賞的意義及內全催容
第二節 欣賞不同運動項目舉牛擔翻
第七章 足球
第一節 足球運動簡介
第二節 足球基本技術
第三節 足球基本技術練習方法
第戒判籃四節 足球運動競賽規則簡介
第八章 籃球
第一節 籃球運動簡介
第二節 籃球基本技術
第愚備設三節 籃球基本技術練習方法
第四節 籃球運動競賽規則簡介
第九章 排球
第一節 排球運動簡介
第二節 排球基本技術和戰術
第三節 排球技戰術練習方法
第四節 排球運動競賽規則簡介
第十章 桌球
第一節 桌球運動簡介
第二節 桌球基本技術
第三節 桌球基本技術練習方法
第十一章 網球
第一節 網球運動簡介
第二節 網球基本技術
第三節 網球基本技術練習方法
第四節 網球運動競賽規則簡介
第十二章 健美操
第一節 健美操運動簡介
第二節 健美操的基本動作和成套動作
第三節 健美操競賽的組織與裁判法
第十三章 武術
第一節 二十四式簡化太極拳
第二節 三十二式太極劍
第十四章 跆拳道
第十五章 休閒體育
第一節 羽毛球
第二節 輪滑
第三節 毽球
第四節 跳繩
第五節 檯球
第六節 健美
第七節 體育舞蹈
附錄
主要參考文獻
第十五章 休閒體育
第一節 羽毛球
第二節 輪滑
第三節 毽球
第四節 跳繩
第五節 檯球
第六節 健美
第七節 體育舞蹈
附錄
主要參考文獻
