基本介紹
- 書名：大學生體育與健康實踐教程
- 作者：石振民
- 出版社：中國鐵道出版社
- 出版時間：2004年8月
- ISBN：9787113059262
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
本書是根據面向新世紀高等學校體育教學目標，結合中共中央《關於深化教育改革，全面推進素質的決定》和《全國普通高校體育課程教學指導綱要》的要求編寫的。該教材符合素質教育的要求，突出“健康第一”的指導思想，教學內容注重體育與健康教育的結合，理論與實踐的結合。全書共分七篇，內容包括：第一篇人體的基本活動能力，包括跑、跳、投擲；第二篇球類運動，包括籃球、排球、足球、桌球運動；第三篇餘暇體育，包括羽毛球、網球、高爾夫球、保齡球、游泳、棋牌類運動和定向越野與野外生存；第四篇傳統體育，包括武術、散手、跆拳道；第五篇有氧運動，包括健美、健美操；第六篇測量與評價，包括體能與健康、人體運動能力的檢測與評價、大學生體質健康檢測與評價；第七篇體育運動競賽與組織，包括田徑運動和球類運動的競賽與組織。
本書可作為高等學校本、專科體育教學用書，也可作為社會民眾科學健身指導用書。
圖書目錄
第一篇 人體基本活動能力
第一章 跑
第一節 概述
第二節 跑的技術原理和方法
第三節 短 跑
第四節 接力跑
第五節 中長跑
第六節 跑的競賽規則簡介
第二章 跳躍
第一節 跳躍的技術原理
第二節 跳 遠
第三節 跳 高
第三章 投擲
第一節 投擲的基本技術原理
第二節 推鉛球
第三節 擲鐵餅
第四節 擲標槍
第二篇 球類運動
第四章 籃球運動
第一節 籃球運動簡介
第二節 籃球運動技術練習
第三節 籃球運動實戰對抗
第四節 籃球運動主要規則介紹
第五章、排球運動
第一節 排球運動簡介
……
第三篇 餘暇體育
第四篇 民族傳統體育
第五篇 有氧運動
第六篇 測量與評價
第七章 體育運動的競賽與組織
參考文獻
