基本介紹
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內容簡介
本書根據“全國普通高等學校體育課程教學指導綱要”，結合國內外多年來的教學實
踐經驗和研究成果編寫而成。全書共分為13章，包括田徑運動、籃球、排球、足球、桌球、羽毛球、網球、健美操、中國式摔跤與跆拳道、武術運動、游泳、體育舞蹈、攀岩運動。書中不同項目的理論概述、技戰術要領和方法、項目競賽規則和裁判法等對大學生組織和開展課餘體育活動，參與競賽活動，自身健身等均具有較高的指導性和參考價值。
田徑運動
第一節田徑運動概述
第二節短跑
第三節接力跑
第四節中長跑
第五節跨欄跑
第六節跳遠
第七節跳高
第八節鉛球
籃球
第一節籃球運動概述
第二節籃球技術-
第三節籃球戰術
第四節籃球競賽規則與裁判法簡介
排球
第一節排球運動概述
第二節排球基本技術
第三節排球基本戰術
第四節排球競賽規則與裁判法簡介
足球
第一節足球運動概述
第二節足球基本技術
第三節足球基本戰術
第四節足球專項身體素質練習
第五節足球競賽規則與裁判法簡介
桌球
第一節桌球運動概述
第二節桌球基本技術
第三節桌球基本戰術
第四節桌球競賽規則與裁判法簡介
羽毛球
第一節羽毛球運動概述
第二節羽毛球基本理論
第三節羽毛球基本技術
第四節羽毛球基本戰術
第五節羽毛球競賽規則與裁判法簡介
網球
第一節網球運動概述
第二節網球基本技術
第三節網球教學要點
第四節網球競賽規則與裁判法簡介
健美操
第一節健美操運動概述
第二節健美操基本技術
第三節《全國健美操大眾鍛鍊標準》三級動作圖解
第四節健美操規則與裁判法簡介
摔跤
第一節中國式摔跤
跆拳道
第二節跆拳道
武術運動
第十一章游泳
第十二章體育舞蹈
第十三章攀岩運動
參考文獻
