《體育鍛鍊與欣賞:網球羽毛球》共分網球、羽毛球兩大部分。分別從知識、技術、戰術、練習與提高和競賽五方面敘述。知識篇從運動的起源與發展開始，對運動項目的特點和鍛鍊價值進行介紹，引出重大賽事和名人名將，使讀者對運動項目有更深的了解。技術、戰術篇圖文並茂，簡明直觀，介紹最基本、最實用的技術、戰術知識，易懂易學。練習與提高篇介紹如何提高運動技術、身體素質的方法手段和自我評價的內容，練習方法有較高的合理性、可行性和可控性。競賽篇重點介紹項目的比賽知識、比賽方法、基本的規則和裁判法，使讀者能夠清晰地了解運動項目的有關知識，懂得如何參與比賽和理性客觀地欣賞比賽。《體育鍛鍊與欣賞:網球羽毛球》面向廣大高校學生以及青少年初學者。內容豐富，集全面性、知識性、可行性、趣味性於一體，有很強的可讀性。大量的圖片內容，增加了技術、戰術的直觀效果，使學生更易理解、更易接受。《體育鍛鍊與欣賞:網球羽毛球》是很好的自學讀物和文化素質教育的教材。而且，網球、羽毛球兩項運動同書相伴，便於學生對兩者進行比較，從知識、技術、戰術和規則中了解、區分它們的共性和特性，擴大知識面，從而運用到日常的健身、娛樂活動中。
基本介紹
- 書名：體育鍛鍊與欣賞:網球羽毛球
- 類型：健身與保健
- 出版日期：2008年1月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：7811060825, 9787811060829
- 作者：龐宏陸 李靜
- 出版社：鄭州大學出版社
- 頁數：219頁
- 開本：16
- 品牌：鄭州大學出版社
內容簡介,圖書目錄,文摘,
內容簡介
《體育鍛鍊與欣賞:網球羽毛球》：網球和羽毛球運動是由西方傳入中國的，有著豐富的歷史文化背景，具有很高的健身性、克技性、娛樂性、休閒性的老少皆宜的運動。現今，網球、羽毛球運動不僅是人們健身、娛樂的需要，也是一種追求時尚的象徵。伴隨著媒體對網球、羽毛球運動的關注，越來越多的人把目光投向世界高水平比賽。世界網壇明星輩出，中國網球運動，特別是女子網球飛速進步；中國羽壇長盛不衰，捷報頻傳、明星璀璨。在我國有越來越多的人投入到這兩項運動中，尤其是高校學生作為時尚的追求，積極參與這兩項運動，了解背景、文化、技術、知識、戰術知識，提高運動能力，培養素質、發掘心智、陶冶性情。目前，在全國的高校中，這兩項運動正在蓬勃發展。 《體育鍛鍊與欣賞:網球羽毛球》主要面向高校學生和廣大青少年初學者。內容豐富，集全面性、知識性、可行性、趣味性於一體，有很強的可讀性。
圖書目錄
網球知識篇
1 網球運動的誕生與發展
1.1 早期網球——“掌球戲”
1.2 應知道的網球“第一”
1.3 璀璨明星
球王博格
性感女神蘇珊娜·朗格朗
草地之王桑普拉斯
網壇玉女格拉夫
女金剛納芙娜蒂諾娃
網壇常青樹阿加西
飛毛腿芙籍華人張德培
瑞士公土辛吉斯
網壇美少女庫爾尼科娃
天使殺手莎拉波娃
天王費德勒
天才少年納達爾
中國網球的快速發展
2 網球運動的價值與特點
2.1 網球運動的價值
2.1.1 強身健體——網球運動的健身價值
2.1.2 力與美——網球獨特的欣賞價值
2.2 網球運動的特點
2.2.1 現代網球更具有職業化、商業化
2.2.2 比賽場地的多樣化促進運動員的技術更加全面
2.2.3 各項攻防技戰術不斷創新和發展
2.2.4 職業網球選手的年齡越來越小
3 世界網球運動重大賽事
3.1 現代網球史上最早的網球賽事——溫布爾登草地網球錦標賽
3.2 最好看的網球賽事——法國網球公開賽
3.3 獎金最高的網球賽事——美國網球公開賽
3.4 最有魅力的網球賽事——澳大利亞網球公開賽
3.5 世界最高級別的團體網球賽事——戴維斯杯賽和聯合會杯賽
網球技術篇
4 網球運動的基本技術
5 網球運動的基本戰術
6 網球基本技術的練習
7 網球場地與網球比賽
羽毛球知識篇
8 羽毛球運動的由來與發展
9 羽毛球運動的特點與價值
10 羽毛球運動賽事與名人
羽毛球技術篇
11 握拍——羽毛球運動最基本動作
12 發球——慎重的第一拍
13 擊球——羽毛球各種揮拍藝術的體現
14 步法——“動如脫兔”
15 戰術
羽毛球練習與提高篇
16 技術的練習方法
17 身體素質的練習
羽毛球競賽篇
18 羽毛球知識
19 裁判法
20 羽毛球規則
參考文獻
1 網球運動的誕生與發展
1.1 早期網球——“掌球戲”
1.2 應知道的網球“第一”
1.3 璀璨明星
球王博格
性感女神蘇珊娜·朗格朗
草地之王桑普拉斯
網壇玉女格拉夫
女金剛納芙娜蒂諾娃
網壇常青樹阿加西
飛毛腿芙籍華人張德培
瑞士公土辛吉斯
網壇美少女庫爾尼科娃
天使殺手莎拉波娃
天王費德勒
天才少年納達爾
中國網球的快速發展
2 網球運動的價值與特點
2.1 網球運動的價值
2.1.1 強身健體——網球運動的健身價值
2.1.2 力與美——網球獨特的欣賞價值
2.2 網球運動的特點
2.2.1 現代網球更具有職業化、商業化
2.2.2 比賽場地的多樣化促進運動員的技術更加全面
2.2.3 各項攻防技戰術不斷創新和發展
2.2.4 職業網球選手的年齡越來越小
3 世界網球運動重大賽事
3.1 現代網球史上最早的網球賽事——溫布爾登草地網球錦標賽
3.2 最好看的網球賽事——法國網球公開賽
3.3 獎金最高的網球賽事——美國網球公開賽
3.4 最有魅力的網球賽事——澳大利亞網球公開賽
3.5 世界最高級別的團體網球賽事——戴維斯杯賽和聯合會杯賽
網球技術篇
4 網球運動的基本技術
5 網球運動的基本戰術
6 網球基本技術的練習
7 網球場地與網球比賽
羽毛球知識篇
8 羽毛球運動的由來與發展
9 羽毛球運動的特點與價值
10 羽毛球運動賽事與名人
羽毛球技術篇
11 握拍——羽毛球運動最基本動作
12 發球——慎重的第一拍
13 擊球——羽毛球各種揮拍藝術的體現
14 步法——“動如脫兔”
15 戰術
羽毛球練習與提高篇
16 技術的練習方法
17 身體素質的練習
羽毛球競賽篇
18 羽毛球知識
19 裁判法
20 羽毛球規則
參考文獻
文摘
2 網球運動的價值與特點
2.2 網球運動的特點
2.2.1 現代網球更具有職業化、商業化
自1968年國際網聯允許職業網球選手參加網球重大比賽以來，世界各大賽事便充滿了商業色彩。當今澳大利亞、溫布爾登、法國和美國四大網球公開賽和不同級別的大獎賽、巡迴賽、大滿貫杯賽和獨資贊助的大賽獎金額都高得驚人。在高額獎金刺激下，優秀網球選手的職業化、早期專項訓練、早期參賽等，推動了網球訓練的變革和技術水平的提高。
2.2.2 比賽場地的多樣化促進運動員的技術更加全面
瀝青、混凝土、土塑硬場地球速快，適於進攻型打法，它廣泛使用於各大網球比賽。英國的溫布爾登公開賽場地是草地球場，法國公開賽仍用土地，還有人造草地、合成材料製成的地毯等新型場地。多種不同性能的場地的球速和彈跳規律不同，跑動步法和調整方式也不同，要求運動員具有廣泛的適應能力，這促進了運動員的技術更加全面。
2.2.3 各項攻防技戰術不斷創新和發展
在技術上，雙手反拍大大加強了反拍的攻擊力，攻擊性上旋高球現已發展為反拍攻擊性上旋高球，提高了防範能力。魚躍截擊球技術、雙打中的撲搶網技術、用快速起跳高壓來對付攻擊性上旋高球等高難技術不斷出現。發球上網戰術在快速場地上的運用，推動著接發球破網技戰術的發展。雙打接發球方的搶網戰術不僅在男雙而且在女雙和混雙中使用。這使各項攻防技戰術已達到空前的高水平。
2.2.4 職業網球選手的年齡越來越小
隨著網球運動的發展，職業網球選手早期專項訓練的年齡越來越小，參加比賽的年齡也越來越小，更多的青少年選手跨入了世界水平行列。像1989年，美籍華人17歲小將張德培奪得法國公開賽男單冠軍，震動了世界網壇；接著南斯拉夫16歲姑娘塞萊斯脫穎而出，擊敗各國對手，榮獲1990年法國公開賽冠軍，1997年，瑞士人辛吉斯在她17歲時獲得了澳網、美網的冠軍及法網的亞軍。
2.2 網球運動的特點
2.2.1 現代網球更具有職業化、商業化
自1968年國際網聯允許職業網球選手參加網球重大比賽以來，世界各大賽事便充滿了商業色彩。當今澳大利亞、溫布爾登、法國和美國四大網球公開賽和不同級別的大獎賽、巡迴賽、大滿貫杯賽和獨資贊助的大賽獎金額都高得驚人。在高額獎金刺激下，優秀網球選手的職業化、早期專項訓練、早期參賽等，推動了網球訓練的變革和技術水平的提高。
2.2.2 比賽場地的多樣化促進運動員的技術更加全面
瀝青、混凝土、土塑硬場地球速快，適於進攻型打法，它廣泛使用於各大網球比賽。英國的溫布爾登公開賽場地是草地球場，法國公開賽仍用土地，還有人造草地、合成材料製成的地毯等新型場地。多種不同性能的場地的球速和彈跳規律不同，跑動步法和調整方式也不同，要求運動員具有廣泛的適應能力，這促進了運動員的技術更加全面。
2.2.3 各項攻防技戰術不斷創新和發展
在技術上，雙手反拍大大加強了反拍的攻擊力，攻擊性上旋高球現已發展為反拍攻擊性上旋高球，提高了防範能力。魚躍截擊球技術、雙打中的撲搶網技術、用快速起跳高壓來對付攻擊性上旋高球等高難技術不斷出現。發球上網戰術在快速場地上的運用，推動著接發球破網技戰術的發展。雙打接發球方的搶網戰術不僅在男雙而且在女雙和混雙中使用。這使各項攻防技戰術已達到空前的高水平。
2.2.4 職業網球選手的年齡越來越小
隨著網球運動的發展，職業網球選手早期專項訓練的年齡越來越小，參加比賽的年齡也越來越小，更多的青少年選手跨入了世界水平行列。像1989年，美籍華人17歲小將張德培奪得法國公開賽男單冠軍，震動了世界網壇；接著南斯拉夫16歲姑娘塞萊斯脫穎而出，擊敗各國對手，榮獲1990年法國公開賽冠軍，1997年，瑞士人辛吉斯在她17歲時獲得了澳網、美網的冠軍及法網的亞軍。
