《養護脾胃》是2014年8月中國紡織出版社出版的圖書,作者是暢洪。
基本介紹
- 中文名:養護脾胃
- 作者:暢洪
- ISBN:9787506484725
- 出版社:中國紡織出版社
- 出版時間:2014年8月
- 開本:16開
- 裝幀:平裝
《養護脾胃》是2014年8月中國紡織出版社出版的圖書,作者是暢洪。
養護脾胃是防病、保健的根本,在這裡我們介紹幾個自我按摩簡單有效的養脾胃的方法。方法一:雙手疊加,以肚臍為中心按順時針、逆時針方向摩揉腹部各10遍。 方法二:雙手疊加,以一手掌心放在肚臍,微微顫動腹部1~3分鐘,頻率為每分鐘...
《養護脾胃》是2014年8月中國紡織出版社出版的圖書,作者是暢洪。內容簡介 飲食與脾胃健康息息相關,脾胃好,人才有食慾,才能更好地享受美味。反過來,飲食是否合理科學也與脾胃的健康息息相關,吃得好、吃得對,脾胃就會健康。如果吃...
脾又與胃密切相關,故脾弱則妨礙脾胃對食物的消化吸收。甘味入脾,最宜補益脾氣,脾健又輔助於肝氣。春季進補應如唐代百歲醫家孫思邈所說:“省酸增甘,以養脾氣。”意為少吃酸味多吃甘味的食物以滋養肝脾兩髒,對防病保健大有裨益...
是保養脾胃的四大要訣。“動為綱”:指適當的運動可促進消化,增進食慾,使氣血化源充足,精、氣、神旺盛,臟腑功能不衰。老年人要根據各自的實際情況選擇合適的運動鍛鍊方式和運動量。“素為常”:少吃油膩,多吃蔬菜。日常飲食應以...
脾胃乃是氣血生化的源頭,所有食物都要經過脾胃的運化吸收,才能對人體產生作用。養好了脾胃,能夠從食材中汲取所需要的精華,食療方法才能發揮相應作用。名醫曾謂,人“有胃氣則生,無胃氣則死”,由此可見脾胃在於健康長壽中的重要性,...
《養好脾胃不會老》是保養脾胃的實用說明書。《養好脾胃不會老》從認識脾胃開始,分別從中西醫的角度說明了脾胃的特點和功能,從五臟和諧才能延年益壽的角度說明了中醫理論中脾胃與其他臟腑的密切關係,並告訴讀者,一旦脾胃出現問題或發生...
開篇 後天之本是脾胃 哪些人容易得脾胃病 脾胃去倜有哪幾類 脾胃氣虛 脾胃陽虛 寒濕困阻 濕熱內蘊 中焦氣滯 脾胃病最直茛療 食療的常用形式 養護脾胃的常用食物補脾益氣藥 山藥 [主食]八珍糕 [主食]山藥...
因此,為了自身健康,我們一定要注意自身性格、情操及道德的修養,做到心胸豁達,待人和善,遇事不斤斤計較,更不要對身外之物多費心思,這也是保養脾胃、祛病延年的妙方之一。(一)情志太甚,脾胃養生的天敵 情緒差,勸其進食則傷及...
飲食調養脾胃是脾胃病的天然治療師,在享受美食的同時,還能滋補身體,對脾胃病起到積極的治療和保養作用。翻開《怎么吃養脾胃》,去感悟養脾胃的飲食奧秘,進而身體力行,運用正確、簡單、實用的飲食調理方法,為自己打造健康的脾胃,讓...
脾胃失調是指脾胃生理功能失常而致的一種疾病狀態,也常導致一系列的疾病。脾胃失調包括脾胃氣虛、脾胃陽虛、寒濕阻滯、濕熱蘊阻、中焦氣滯等。臨床表現 脾胃氣虛可表現有胃脘隱痛,腹脹納呆,食後腹脹,嘔惡噯氣等症狀。脾胃陽虛,臨床可見...
《許尤佳教授說兒童脾胃養護》是2022年廣東科技出版社出版的圖書。內容簡介 這套叢書是作者行醫近40年經驗的傾囊相授,針對家長重點關注孩子的脾胃、長高和食療問題,共3冊:《許尤佳教授說兒童脾胃養護》《許尤佳教授說兒童長高秘訣》《...
《寶寶脾胃養護食譜》是2018年8月青島出版社出版的圖書,作者是劉慧蘭、陳勇。內容簡介 小兒的生理特點是臟腑嬌嫩、脾胃虛弱。如果家裡寶寶咳嗽發燒老不好,反反覆覆總感冒,有經驗的醫生都會建議查一下免疫力,從化驗結果中分析孩子的脾胃...
第三章 春夏秋冬各不同,保養脾胃有側重 春季養脾胃,養陽收陰避虛邪 夏季養脾胃,避暑防濕保陽氣 秋季養脾胃,滋陰潤燥防油膩 冬季養脾胃,防寒養陰保精氣 第四章 食物是最好的補品,吃得香更要吃得好 食物是氣血的原料,五穀雜糧...
聽音樂進餐,有利於脾胃保養 飯前喝碗湯,讓胃更舒服 運動雖好,要避免出汗過多 細嚼慢咽,細碎食物脾胃最喜歡 冷風傷脾胃,冬季出門要戴口罩 因人施養,養脾胃要找到適合自己的方法 兒童:食物細軟,消化好,不積食 青少年:不挑不...
接下來通過食療來養護脾胃,讓我們在美食的享受中擁有健康的脾胃。除此之外,通過按摩特定穴位,能激發我們體內的經絡之氣,強身健體,提高身體免疫力,幫助氣血津液正常運行。第五章讓讀者了解什麼樣的運動對脾胃健康的養護是有益的,什麼...
《中醫補脾胃養生法》是2009年09月人民軍醫出版社出版的圖書,作者是馬汴梁。該書主要描述了中醫有關脾胃與脾胃虛的基本知識,詳細介紹了補脾胃養生的各種中藥、食品及配方。內容介紹 《中醫補脾胃養生法》在第1版基礎上修訂而成,其中...
《養好脾胃年輕20歲:養好脾胃,從根本上抵衰老》是2018年中國紡織出版社出版的圖書。內容簡介 《養好脾胃 年輕20歲》用平易、生動的語言,分享中醫專家數十年來養護脾胃的經驗,全面講述養好脾胃少生病、不衰老的真法。本書告訴讀者...
要想不生病,多多養脾胃,看內科高年資主治醫師教您如何保養人的後天之源——脾胃!內容推薦 生活中的飲食不節、過食肥膩、憂思過度、偏食偏嗜、饑飽不均等都可能傷及脾胃。俗話說“十人九胃病”,如何養好脾胃是所有人關心的話題。
除了孩子生病時的護理方法,作者也非常看重日常保健,建議家長從我做起,讓孩子養成良好的作息、運動習慣,並經常給孩子按摩,給製作養護脾胃的飲食,還要給孩子舒心快樂的成長環境。圖書目錄 第一章脾胃,孩子健康成長的原動力 脾胃虛弱是...
《常見脾胃疾病的中醫預防和護養》是2013年復旦大學出版社出版的圖書,作者是馬貴同。內容簡介 本書繫上海中醫藥大學老教授協會傾力打造的《滬上中醫名家養生保健指南叢書》之一。旨在普及脾胃疾病的養生常識,提高大眾對消化系統疾病的保健...
養脾胃就是在養生命。《百病難侵先養脾胃》從日常飲食、經絡穴位、中藥名方、起居習慣、運動鍛鍊、情志調養以及因脾胃不好導致的常見疾病的簡易調治等角度,全面講述調養脾胃的方法,指導讀者在日常生活中全方位、立體式地養護脾胃。圖書...
本書作者陳飛松是京城人盡皆知名的脾胃養護專家,醫技精湛,醫德高尚,其所發布的脾胃養生方,堪稱脾胃健康的“金標準”。最全面,最多樣的健脾方法大全集 本書健脾方法包括日常飲食、經絡穴位、中藥藥膳、生活細節、運動鍛鍊、情志調養等...
當歸、龍眼肉味甘性溫,可以補血養心;使用茯苓、酸棗仁、遠志來寧心安神;木香辛香而散,可理氣醒脾,與大量益氣健脾藥配伍,復中焦運化之功,又能防大量益氣補血藥滋膩礙胃,使補而不滯,滋而不膩;用法中姜、棗來調和脾胃。
1.調養脾胃的重點首先在於調暢肝臟,保持肝氣調和順暢,在飲食上要保持均衡,儘量少吃辛辣食品,多吃新鮮蔬菜、水果等。其次,由於濕邪易犯脾,建議可適當食用一些具有健脾利濕功效的飲食。這樣內以養護脾氣、外以清利濕邪,則能達到健脾...
《養脾,長壽養生經》是2018年黑龍江科學技術出版社出版的圖書。作者是楊力。本書深入淺出地論述了脾胃的基本健康理論和知識,從中醫調養脾胃養生養健康的專業角度,具體闡述了如何發現自身脾胃問題。內容簡介 《養脾,長壽養生經》本書深入...