許尤佳教授說兒童脾胃養護

內容簡介

這套叢書是作者行醫近40年經驗的傾囊相授，針對家長重點關注孩子的脾胃、長高和食療問題，共3冊：《許尤佳教授說兒童脾胃養護》《許尤佳教授說兒童長高秘訣》《許尤佳教授說兒童經典食療方》。

　　孩子脾胃虛弱、個子矮小，家長不懂食療，怎么辦？《許尤佳兒童健康系列》深入淺出的講解讓家長輕鬆、快速掌握科學的育兒知識。

　　首先是學方法：10秒鐘，輕鬆發現脾胃消化問題——懂脾胃，治脾胃，養脾胃，一學就會。其次是排“雷區”：專家詳解常見兒童身高問題，掃清疑惑與助長“雷區”，了解生長規律掌握長高秘訣。最後選食療：48道經典食療方，涵蓋兒童不同體質，精細講解服用方法，根據地域特點靈活選材，根據孩子體質靈活用方。

　　同時，書中還就家長關心的調理方法提供了諸多切實可行的建議。懂調補：定製食療方，對證助消化、養脾胃。查食譜：量身定製長高食譜，營養全面，三餐吃對。學辨證：選方前快速辨證藥材多種食法，萬全呵護。這些調理方法已被無數家長驗證有效，選擇使用即可。

第1章孩子常生病，要從脾胃找原因

第1節孩子去醫院多過去公園，是免疫力問題嗎？

第2節中醫說的“正氣”，到底是什麼？

第3節孩子常生病，是因為你不會護脾胃！

第4節餵養不忌口，損耗脾胃“頭號元兇

第5節用藥不當，孩子脾胃也會越來越差！

第6節醫案：顧護好脾胃，扔掉保健品，孩子3個月長2．5kg

第2章孩子大多脾虛，常有這些小表現

第1節孩子臉色青黃，“一眼”看出脾胃虛！

第2節脾虛只是胃動力不足？還會讓孩子沒精神、全身累

第3節汗寶寶大多消化不好，還容易“熱氣”

第4節一熱氣就喝涼茶，有沒有發現孩子越來越虛

第5節孩子吃得多，有時真的不是好事

第6節醫案：一步步把孩子錯餵成胃強脾弱，又一點點把脾胃養回來

第7節略觀舌象就能判消化，不用把自己學成老中醫？

第3章藥補不如食補，做好餵養最重要

第1節定量餵養其實是“偽科學餵養

第2節真正適合孩子的餵養原則是什麼？

第3節 1歲前是打好脾胃基礎的關鍵期，這5點要注意

第4節小寶寶濕疹、熱痱，前提就是消化不良

第5節脾胃消化大關卡：如何給寶寶正確餵奶、添加輔食？

第6節只給孩子吃精細的食物，就能脾胃健運？

第7節給孩子長期吃素食，孩子更虛弱了，到底哪錯了？

第8節吃好這些護脾食物，孩子消化好，少生病

第9節米粥配小菜，濡養脾胃，營養豐富