許尤佳教授告訴你孩子好體質是養出來的

內容簡介

這是一本從辨識孩子的體質入手，教會家長如何對症提高孩子免疫力，調理孩子常見病的書。書里介紹的辨識體質的方法簡單易操作，每種體質都有對應的調理方案，解決了家長不會辨識體質盲目調養的問題。書里的食療方、推拿方等調理方法已被無數家長驗證安全有效，附有案例分析，方便家長對照學習，還有常見育兒誤區，避免家長踩坑。只要家長學會辨別孩子體質，對症調養，就能從根源上保護孩子少生病不吃藥，健康成長。

圖書目錄

第一章如何了解孩子的體質

1．如何辨識孩子的體質？

2．為什麼兒童體質與成年人體質不同？

3．氣虛體質是孩子的基本體質

4．孩子體質差、愛生病，往往體質虛寒、脾胃虛寒

經典案例：孩子面色黃，鼻樑有青筋，是什麼體質？

第二章氣虛質：面色青黃、易疲倦、易出汗的孩子怎么辦

1．孩子小病小痛多，往往是氣虛質造成的

2．氣虛的孩子容易反覆出現感冒、上呼吸道感染、積食等情況

3．容易累的孩子，大多是氣虛體質

4．氣虛體質的孩子身體有哪些表現？

5．孩子氣虛尿床，怎么辦？

6．孩子每天吃得不多，但還是便秘，如何調理？

7．氣虛體質的孩子飲食宜清淡易消化，健脾益氣

8．健脾益氣首選太子參

9．補益脾氣，小兒推拿也是不錯的外治手法

10．避免傷脾耗氣，家長要注意4個誤區

11．分不清孩子體質？日常調理就用這一招！

經典案例：1歲以內孩子的脾胃受損如何簡單調理恢復？

第三章氣虛夾滯質：食少、便秘、肚脹的孩子怎么辦

1．兒童常見氣虛夾滯質、常有積食

2．積食的多種發展

3．你以為孩子是上火，其實沒那么簡單

4．孩子不愛吃飯，到底是脾虛、積食還是疳積？

5．孩子肚子脹氣，哭鬧不停怎么辦？

6．寶寶進入厭奶期？其實是因為積食

7．孩子攢肚到底是什麼？

8．消食導滯法——10秒判消化，5招助消化

9．孩子素食，什麼能吃？什麼不能吃？

10．無論積滯還是便秘，小兒推拿效果顯著

經典案例：母乳寶寶出現黏液便便，媽媽和寶寶應該怎么吃？

……

第四章氣虛痰濕質：腺體肥大、咳嗽、虛胖的孩子怎么辦

第五章氣虛濕熱質：濕疹、黃疸、便溏、睡不安的孩子怎么辦

第六章陽氣虛質：反覆腹痛、大便爛、怕冷的孩子怎么辦

第七章氣陰兩虛質：盜汗、手足心熱、易積食的孩子怎么辦

第八章氣虛夾氣鬱質：多動、抽動、沉悶、暴躁的孩子怎么辦

許尤佳教授告訴你孩子好體質是養出來的

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