《養生粥做法大全》是一款Android平台的套用。
基本介紹
- 軟體名稱：養生粥做法大全
- 軟體平台：Android
- 軟體大小：319.70KB
套用介紹,運行平台,
套用介紹
養生粥做法大全介紹 春季清爽而淡遠，是一年中最佳的養生時期。飲食調養以平補為主，主張滋陰潤燥、養肺補肝。而溫潤軟滑的粥不僅能暖胃，粥綿延細膩、清香撲面，讓人感覺全身輕鬆、清爽愜意，喝上一口熱粥不僅暖在胃中還暖在心頭，其養生功效也將給你帶來一整季的健康。
運行平台
Android
養生粥做法大全
相關詞條
- 小米粥(北方粥點)
小米粥不宜太稀薄，淘米時不要用手搓，忌長時間浸泡或用熱水淘米，以免營養流失。做法三：小米紅棗粥 材料準備 原料：小米100克，紅棗20枚 調料：蜂蜜20克 製作步驟 烹飪常識 加入蜂蜜時，粥不宜太熱，否則會降低蜂蜜的營養。小米...
- 五穀養生粥
做法 1、蕎麥、薏米、黑米、芡實、脫皮綠豆、糙米、紅豆、麥仁洗乾淨後泡水兩個小時，桂圓去殼，紅棗、粳米洗淨待用；2、上述原材料一起入高壓鍋，加上1500ML的水，蓋蓋壓閥，大火噴氣後，關火，等到氣全部泄光後，再開火煮至噴氣...
- 紅豆粥
做法二：薏米紅豆粥 材料 薏米30克，紅豆15克。步驟 把薏米洗淨浸泡20分鐘，把所有材料放入鍋中，加水用猛火煮開，改慢火煮至薏米爛熟即可，酌加冰糖，早晚分服，連續7天。冰糖煮的時候就放進去，甜味會滲透進去。做法三：百合紅豆粥 ...
- 八寶粥(食品)
臘八粥 臘八粥的傳統做法是先將大麥米、白芸豆、赤豆、綠豆等撿好洗淨，煮成半熟，然後放進稻米、小米、黃米，再用文火熬，是粥稀稠適中，吃時加糖，並拌以預先煮熟的紅棗、栗子等。一般有花生、棗、杏仁、核桃、栗子、蓮子、百合、...
- 補血益氣粥
做法:1、小米清洗，紅棗清洗去核切小片。2、備好的材料與清水一起下鍋煮，這樣煮出來的小米會特別的粘 3、煮好後的粥加入紅糖攪拌即可食用。小米營養價值豐富，紅糖具有益氣補血、健脾暖胃，紅棗益氣、養血安神。小貼士 以上幾款粥，...
- 豬肝粥
做法一 1、將大米洗乾淨；豬肝洗淨，切薄片，裝入碗內，加澱粉、蔥花、薑末、料酒和少許鹽，抓拌均勻，醃上漿。2、鍋內放油燒至五六成熱，分散投入豬肝片，用筷子劃開，約1分鐘，至豬肝半熟，撈出控油。3、鍋內放水燒開，倒入...
- 核桃粥
做法一：粥店的核桃粥 粥店的核桃粥，注重各類食材的配比，以及熬制的專業技巧。（1）準備以下6種食材：新疆薄皮核桃、新疆紅棗、七彩野地花生、溫縣鐵棍山藥、青海藏血麥、高麗珍珠香米，按比例配比。（2）文火慢熬3小時而成。做法二...
- 蓮子粥
做法五 食材準備 用料：圓糯米60克 藥材：桂圓肉10克、去心蓮子20克、紅棗6克 調料：冰糖適量銀耳蓮子粥 製作步驟 小貼士 服用注意事項/有感冒現象者，不適合吃桂圓，易上火服用周數或天數/隔天食用，連續二周，宜早餐食用桂圓肉性溫...
- 山藥粥
山藥粥是以淮山藥，米為主料製作的藥膳，用山藥制粥以延年益壽，在民間美稱之為神仙粥。用山藥可治療瀉痢；用山藥治療閉經；用山藥治療虛脫等。製作方法 做法一 以乾山藥片45——60克，或鮮山藥100——200克，洗淨切片，與粳米100...
- 銀耳蓮子粥
做法二 用料：圓糯米60克 藥材：桂圓肉10克、去心蓮子20克、紅棗6克 調料：冰糖適量銀耳蓮子粥 做法：1、先將蓮子洗淨，紅棗去核，圓糯米洗淨，浸泡在水中2、蓮子與圓糯米加600毫升的水，小火煮40分鐘，加入桂圓肉、紅棗再熬煮15...
- 紅棗粥
功效：此粥有補肝腎、益精血、通便、解毒等功效。適應症：適用於肝腎兩虛、精血不足所致的頭昏眼花、失眠健忘、夢遺滑精等症，老年性高血壓、血管硬化患者久服可延年益壽 蜂蜜紅棗粥 做法：小米、薏仁、紅棗洗淨。鍋內放足夠多的水燒開...
- 枸杞粥
四：待粥開後打開鍋蓋 在煮一會 煮至粥粒變長時放入麥片並攪動 五：放入紅棗 六：煮至粥變軟滑熟透後 放入枸杞 七：放入適量白糖攪勻後盛出即可。山藥枸杞粥的做法 材料：山藥600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花（冰糖）、小蔥。做法...
- 水果粥
做法 清新雅致水果粥 西瓜粥 原料：西瓜500克，西米500克，橘餅10克，冰糖50克。做法：1、西瓜去籽、切塊，西米浸漲，橘餅切成細絲狀。2、把去籽西瓜瓤、冰糖、橘餅放進鍋內一同煮開。3、加入浸泡發漲後的西米煮熟即可。作用：具有...
- 排骨粥
3.水煮開後放入洗淨的米，轉小火一邊攪一邊煮約20分鐘，再放入做法1的排骨繼續煮30分鐘後，放入做法2的芋頭一起煮10分鐘，最後與所有調味料拌勻即可。鮮香排骨粥 原料：大米100克，小排骨150克，香菜50克，水600克左右，熟豬油25克...
- 海鮮粥
海鮮粥中的大米具有很高營養功效；如果痛風了可飲用隨低食物來防止痛風復發。大米具有有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。做法 做法一 食材準備 主料：稻米(200克)青魚(150克)蝦仁(...
- 燕麥粥
花生燕麥粥 材料：紅皮花生米，燕麥，大米，冰糖 做法：1、花生米、燕麥、大米洗乾淨，加兩碗水煮成粥 2、最後放入冰糖，燜十分鐘再舀出來會非常美味 注意：像紅棗、桂圓、葡萄乾等等，出鍋前煮五至十分鐘放在粥里即可，過早加在粥...
- 雞蛋粥
胡蘿蔔菠菜雞蛋粥 （1） 將胡蘿蔔和菠菜燉熟切碎。（2） 將米飯、肉湯和切碎的胡蘿蔔、菠菜倒入鍋中同煮。（3） 煮開之後放入搗好的蛋糊並攪開，加鹽調味。小米雞蛋紅糖粥 原料：新鮮小米100克，雞蛋3個，紅糖適量。做法：先將...
- 芡實粥
以芡實加入糯米中熬製成的粥。芡實是一種常見的食材和藥材，為睡蓮科植物芡的乾燥成熟種仁，營養價值較高，性能與蓮子相似，主要有補脾胃和澀精、止帶、止瀉、補中益氣等作用，為滋養強壯性食物。做法 材料 主料：芡實米（150克）糯米...
- 栗子粥
栗子粥以稻米和香栗子主料製作的藥膳。栗子粥屬上海菜菜系，主料為稻米和香栗子，栗子酥爛香糯，粥甜可口，可補腎，益腰腳。栗子粥食譜功效有補虛養身調理、腎調養調理、壯腰健腎調理、脾調養調理。製作工藝 做法一 200克，鮮栗子150...
- 小米南瓜粥
小米南瓜粥是一種低熱量，養胃的主食，主要製作原料有：小米、南瓜、冰糖等等。南瓜中富含維生素和果膠，能有效清除身體毒素和其他有害物質。小米十分養胃，兩者搭配起來食用營養更均衡，更養胃。食材原料 製作方法 做法一 製作步驟 做法二 ...
- 糙米粥
紅棗糙米粥 材料：瘦絞肉25g、紅棗20g、糙米40g、芹菜30g 調味料：高湯1杯、鹽少許 做法：1、絞肉剁成泥狀，與生粉、醬油混合醃製30分鐘至入味後，以滾水氽燙即撈起瀝乾水分備用。2、紅棗洗淨後，以手捏破；將糙米洗淨後，以冷水...
- 薏米粥
煲湯高招：薏米粥治腳氣祛風濕 功效：祛風濕，清水腫,治腳氣水腫，風濕關節痹痛 材料：薏米(一兩半),粳米(一兩),水(適量)做法：將所有材料洗淨放進煲內，水滾轉慢火煲至薏米腍身,加鹽即可 做法三 配方：大米100克、黃芪30克、薏苡...
