《青少年運動訓練原理與方法》是一本圖書
基本介紹
- 作者：萬炳軍 編； 康喜來
- 出版時間：2012年11月
- 出版社： 陝西師範大學出版社
- 頁數：180 頁
- ISBN：9787561367254
- 定價：23.00 元
青少年運動訓練原理與方法
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內容簡介 《墊上功能性組合訓練/青少年功能性體能訓練指導叢書》設計了多種抗阻訓練，開展的實用、高效、易學的體能訓練方法和手段，為廣大讀者介紹功能性抗阻組合訓練的基本原理和體能訓練基礎知識，以圖文並茂的形式介紹各種練習的目的、方法和要求，寄希望能在體育教學、運動訓練、大眾健身等領域得以參考與套用。
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3. 中醫經絡理論。運用經絡按摩和熱灸方法，調和氣血，溫通經絡，改善眼睛營養供給吸收機理，提升眼部調節功能。4. 人體科學理論中關於科學訓練的原理。踐行上先進的視力治療學和視覺訓練法，科學訓練包括眼球在內的視覺系統，調動激發兒童潛在的自控力和調節力，鍛鍊眼睛近視以後各個受損的組織部位。思明堂近視訓練內容 ...
