基本介紹
- 書名：陳氏太極球-附送VCD影碟
- 作者：海燕出版社、河南電子音像出版社
- ISBN：9787535041371
- 定價：31.00元
- 出版社：海燕出版社、河南電子音像出版社
- 出版時間：2009年11月16日
內容簡介,編輯推薦,圖書目錄,
內容簡介
《陳氏太極球》“陳氏太極球”是一種新型的現代產物，它主要是用來鍛鍊底盤、手指、手腕、大小臂及腰、腿之力。對練習陳氏太極拳套路有一定的幫助。另外，對幫助練習者理解太極拳法也起到了拋磚引玉的作用。
編輯推薦
陳家溝世傳陳氏太極拳、械套路大全。
陳家溝陳氏太極拳第十九世掌門人陳小旺；
國際太極拳大師陳小星、陳瑜；
套路整理：陳自強
主講示範：鄭小飛
附送VCD影碟！
圖書目錄
第一章 陳氏太極拳概述
第一節 陳氏太極拳淵源、發展及演變
第二節 陳氏太極拳歌訣
一 長短句
二 拳經總歌
三 太極拳十大要論
四 用武要言
第三節 陳氏太極拳歷代傳承簡介
一 陳氏先輩門規戒律
二 歷代陳氏太極拳傳遞表
第四節 陳氏太極拳對身體各部位的要求
一 頭頸部
二 軀幹部
三 上肢部
四 下肢部（腿部）
第五節 陳氏太極拳的獨特方法
一 把拳術與引導、吐納術相結合
二 把武術和中醫經絡學相結合
三 創編了雙人推手技法
四 創編了雙人刺槍和桿梢對練方法
五 對陳氏太極拳的理論認定
……
第一節 陳氏太極拳淵源、發展及演變
第二節 陳氏太極拳歌訣
一 長短句
二 拳經總歌
三 太極拳十大要論
四 用武要言
第三節 陳氏太極拳歷代傳承簡介
一 陳氏先輩門規戒律
二 歷代陳氏太極拳傳遞表
第四節 陳氏太極拳對身體各部位的要求
一 頭頸部
二 軀幹部
三 上肢部
四 下肢部（腿部）
第五節 陳氏太極拳的獨特方法
一 把拳術與引導、吐納術相結合
二 把武術和中醫經絡學相結合
三 創編了雙人推手技法
四 創編了雙人刺槍和桿梢對練方法
五 對陳氏太極拳的理論認定
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