《開放教育學生心理健康概論》在編寫過程中，儘可能結合開放教育學生的特點，通過案例進行心理分析，將“應對策略”“知識之窗”“感悟體驗”“閱讀連結”“趣味測試”“思考與討論”等模組逐次呈現給學習者，以增加可讀性和趣味性，力求為開放教育學生提供心理學的基礎知識以及保持心理健康的基本技能。同時，考慮到開放教育的特殊性，將心理健康知識與個人的生活、學習、工作有機地結合起來，使得開放教育學生能從中受益，提升他們的生活質量和學習效率，進而在工作崗位中做出優異成績。
基本介紹
- 書名：開放教育學生心理健康概論
- 出版社：安徽科學技術出版社
- 頁數：330頁
- 開本：16
- 品牌：安徽科學技術出版社
- 作者：王傳旭
- 出版日期：2013年9月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787533746834
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《開放教育學生心理健康概論》編輯推薦：開放教育是一種以遠程自主學習為主，輔之以面授和導學的成人教育形式。開放教育的學生中有很多人是邊工作邊學習的，他們往往承受著來自家庭、單位、社會等各方面的壓力，表現出一些特殊的心理反應。因此，如何認識自己、調適自己、把握自己、保持身心健康，是每一個開放教育學生需要面對的。
圖書目錄
第一篇心理與心理健康
第一章快樂幸福的源泉——心理健康
第一節心理及心理現象
第二節健康及心理健康
第三節心理健康是快樂幸福的源泉
第二章積極悅納自我——走向健康
第一節認識自己
第二節把握自己
第三節走向健康
第三章讓內心更清明——情緒管理
第一節認識情緒
第二節情緒調控
第三節自我意識
第二篇開放教育與學習心理
第四章自我提升的新起點——學習適應
第一節終身學習
第二節學習環境
第三節學習動機
第五章學會學習——學習方法與策略
第一節自我控制
第二節學習策略
第三節時間管理
第三篇職業發展與心理健康
第六章堅持就能成功——學習韌性
第一節導向目標
第二節應對困難
第三節克服焦慮
第七章成就從事業開始——職業規劃
第一節職業興趣
第二節職業能力
第三節職業規劃
第八章尋求事業發展的動力——職業成就
第一節角色認同
第二節自我管理
第三節施展才能
第九章奮鬥的你累了嗎——職業倦怠
第一節職業倦怠
第二節自我調適
第三節工作創新
第四篇生活與心理健康
第十章讓溝通更加和諧——人際交往
第一節交往觀念
第二節交往技能
第三節交往心理調節
第十一章讓愛變得充實——戀愛、婚姻、家庭
第一節愛與戀愛
第二節戀愛與婚姻
第三節健康心理與婚姻
第十二章讓生活更加精彩——健康休閒
第一節休閒與休閒心理
第二節休閒與健康生活
第三節休閒與心理調適
第十三章讓身心更放鬆——緩解壓力
第一節承受壓力
第二節緩解壓力
第三節變壓力為動力
附：心理測試量表
參考文獻
第一章快樂幸福的源泉——心理健康
第一節心理及心理現象
第二節健康及心理健康
第三節心理健康是快樂幸福的源泉
第二章積極悅納自我——走向健康
第一節認識自己
第二節把握自己
第三節走向健康
第三章讓內心更清明——情緒管理
第一節認識情緒
第二節情緒調控
第三節自我意識
第二篇開放教育與學習心理
第四章自我提升的新起點——學習適應
第一節終身學習
第二節學習環境
第三節學習動機
第五章學會學習——學習方法與策略
第一節自我控制
第二節學習策略
第三節時間管理
第三篇職業發展與心理健康
第六章堅持就能成功——學習韌性
第一節導向目標
第二節應對困難
第三節克服焦慮
第七章成就從事業開始——職業規劃
第一節職業興趣
第二節職業能力
第三節職業規劃
第八章尋求事業發展的動力——職業成就
第一節角色認同
第二節自我管理
第三節施展才能
第九章奮鬥的你累了嗎——職業倦怠
第一節職業倦怠
第二節自我調適
第三節工作創新
第四篇生活與心理健康
第十章讓溝通更加和諧——人際交往
第一節交往觀念
第二節交往技能
第三節交往心理調節
第十一章讓愛變得充實——戀愛、婚姻、家庭
第一節愛與戀愛
第二節戀愛與婚姻
第三節健康心理與婚姻
第十二章讓生活更加精彩——健康休閒
第一節休閒與休閒心理
第二節休閒與健康生活
第三節休閒與心理調適
第十三章讓身心更放鬆——緩解壓力
第一節承受壓力
第二節緩解壓力
第三節變壓力為動力
附：心理測試量表
參考文獻
