《長壽指南》是現代路步炎、曲晶毅編著的工具書。
基本介紹
- 中文名：長壽指南
- 作者：路步炎、曲晶毅
- 出版時間：1982年3月
- 出版社：山東科學技術出版社
- 類別：工具書
- CN：13195.17
內容簡介
全書5.5萬字，圍繞著長壽問題，從生命的起源談起，向大家介紹了人的正常壽限，人不能長壽的原因以及與長壽有關的情緒、勞動、休息、睡眠、運動，飲食等養身方面的科學知識和具體方法。中、老年讀後，能防止未老先衰，延年益壽，青少年讀後，能從小講究養身之道，延緩衰老的到來。
長壽指南
相關詞條
- 長壽指南
《長壽指南》是現代路步炎、曲晶毅編著的工具書。內容簡介全書5.5萬字，圍繞著長壽問題，從生命的起源談起，向大家介紹了人的正常壽限，人不能長壽的原因以及與長壽有關的情緒、勞動、休息、睡眠、運動，飲食等養身方面的科學知識和具...
- 養生長壽指南
《養生長壽指南》是2006年人民軍醫出版社出版的圖書，作者是劉青峰和郭文新。本書作者運用中醫養生學理論和現代醫學研究成果，系統介紹了中老年人養生保健的基本知識和具體方法。內容介紹 全書共9章，包括人的自然壽命、老年人劃分標準與健康、亞健康的概念，中醫傳統養生及更年期保健與性保健，中老年人心理特點、心理障礙...
- 健康長壽飲食指南
《健康長壽飲食指南》是2011年廣西科學技術出版社出版的圖書，作者是家森幸男。內容簡介 《健康長壽飲食指南》內容簡介：全球長壽村，飲食習慣大調查，為什麼有的人能無病無災地活到120歲，有的人卻40歲不到就英年早逝？為什麼有的地方生存環境極其惡劣，百歲老人卻層出不窮，而有的地方醫療水平高度發達，人們卻是...
- 滋補長壽飲食指南
《滋補長壽飲食指南》 是外文出版社出版的圖書， ISBN是9787119021348 作品目錄 一、飲食保健指南 1.注意每一個具體的飲食環節 2.適當限制日常飲食 3.提倡雜食和粗茶淡飯 4.注意攝取第七營養素 5.藥補不如食補 6.氣虛體質者的飲食滋補 7.血虛體質者的飲食滋補 8.陽虛體質者的飲食滋補 9.陰虛體質者的飲食滋補...
- 百歲行動:健康老人生活指南
《百歲行動：健康老人生活指南》是2011年陝西出版集團、陝西科學技術出版社出版的圖書，作者是崔龍宇。內容簡介 《百歲行動:健康老人生活指南》由崔龍宇編著，隨著醫學的發展，人們健康意識和生活水平的提高，人類的平均年齡也在不斷提高，中國已經進入老齡社會。據不完全統計，全國60歲以上的老人已超過1.6億人，全國...
- 長壽保健專家指南
《長壽保健專家指南》是2008年11月1日萬卷出版公司出版的圖書，作者是崔鐘雷。內容簡介 《長壽保健專家指南》針對中老年人生理與心理不同於以往年齡層的特點，從生活細節到飲食調理，分別提出了切實可行的養生之道。日常生活如何輕鬆保健？怎樣運動才是有效的保養之道？如何擁有積極健康的心理及生活方式？形形色色的中...
- 中國傳統健身長壽術:益壽延年秘法
《中國傳統健身長壽術：益壽延年秘法》是 海天出版社 出版的圖書。內容簡介 本書廣徵博引，從多角度、多側面結合現代醫學的最新成果，論述了中國道家養生理論和實踐，把中國幾千年道家的思想和行為統統收於筆端，縱橫捭闔，恣意評判，處處透露出作者對中國道家養生之道深刻的理解和淵博的學識。書中的“健身術”、“...
- 老爸老媽健康長壽經大全集
◎細節決定健康科學起居、疏導情志、調養精神，結合刮痧、拔罐、艾灸等傳統保健法，從日常生活的點滴做起，長壽其實很簡單。內容簡介 《老爸老媽健康長壽經大全集(專家指導版)》是一本獻給廣大中老年人的實用長壽保健指南。《老爸老媽健康長壽經大全集(專家指導版)》根據新的醫學模式和健康理念，結合中老年人的身心特點...
- 中華養生寶典:275位文化大家談養生長壽之道
自初版以來，《中華養生寶典》就廣受讀者歡迎，一直是養生類圖書中的翹楚，成為很多讀者養生實踐的最方便的必備讀物除了在日常生活中運用《中華養生寶典:275位文化大家談養生長壽之道》作為起居指南之外，很多讀者都以赤誠之心給我們建言，將他們的很多最新發現提供給我們；另外，我們延請很多在養生方面擁有心得體會的中醫...
- 解密長壽--中西方最新長壽養生之道
遠離什麼物質可以長壽?健康長壽的10條建議是什麼？……在衣食無憂的現今生活中，這無疑是人們最最關心的問題。本書正是從長壽養生的各個角度，全面細緻地向讀者介紹了當今國內外的最新健康標準，且全方位地向人們講解和推薦了有關長壽的養生之道。是一本人人必備的長壽健康指南。 本書主要向廣大讀者推薦和介紹國內外...
- 五十到一百的養生規劃:88歲營養師與103歲老伴的長壽之道
《五十到一百的養生規劃—88歲營養師與103歲老伴的長壽之道》百歲壽星夫婦親述的養生規劃,無病長壽的營養指南!中國營養輔助療法第一人教你:50歲～100歲的營養餐單,好情緒是可以吃出來的!喝咖啡、烤麵包、吃乳酪……適量飲酒,西式飲食也適合中國人!糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、肝膽疾病、腸胃疾...
- 養生專家推薦的老爸老媽長壽經
防治中老年骨性關節炎4法 心肌炎預防6法 冠心病患者夜間保健7大措施 防治心肌梗死6法 預防短暫性腦缺血發作5法 預防腦出血5法 老年人高血壓的6大特徵 藥物治療高血壓的5大原則 老年糖尿病有哪些危害 ……老爸老媽科學運動更健康 老爸老媽日常起居指南 把握長壽金鑰匙的心靈處方 老爸老媽必知的10大長壽保健穴 ...
- 科技文獻:老爸老媽健康長壽經大全集
《科技文獻：老爸老媽健康長壽經大全集》是2012年1月科技文獻出版社出版的圖書，作者是田元祥。內容簡介 本書是一本獻給廣大中老年人的實用長壽保健指南。本書根據新的醫學模式和健康理念，結合中老年人的身心特點，從生理、心理等方面向讀者介紹了實用的長壽保健方，所提及的養生保健措施對中老年人具有很強的針對性、...
- 生活坊65:養生專家推薦的老爸老媽長壽經
防治中老年骨性關節炎4法 心肌炎預防6法 冠心病患者夜間保健7大措施 防治心肌梗死6法 預防短暫性腦缺血發作5法 預防腦出血5法 老年人高血壓的6大特徵 藥物治療高血壓的5大原則 老年糖尿病有哪些危害 ……老爸老媽科學運動更健康 老爸老媽日常起居指南 把握長壽金鑰匙的心靈處方 老爸老媽必知的10大長壽保健穴 ...
- 如皋長壽方案
2、獻給每一個中國人的健康自助指南。3、如皋，環境稀鬆平常，何以壽高者眾？吃的都是家常便飯，喝的都是一樣的水，呼吸的都是同樣的空氣，同是中國人，為什麼他們就能活到百歲以上？4、109位如皋老人鮮為人知的養生秘訣，普適尋常人家、凡俗生活，可供全國人民效仿。您若全盤掌握、融會貫通就能圓長生之夢。特...
- 長壽保健全書
《長壽保健全書》從養生保健、心理調適、飲食營養、運動健身、防病治病等方面詳細地介紹了長壽保健的知識，是一本獻給廣大中老年人的長壽保健指南。《長壽保健全書》中既有詳細的專題介紹，又有實用的保健常識，只要讀者朋友堅持不懈地學以致用，就一定會大大提高身體機能，達到延年益壽的目的。作者簡介 中國保健協會，...
- 能活100歲:老年長壽保健全書
本書就是獻給廣大老年朋友的實用長壽保健指南。它從老年人居家生活、營養膳食、科學運動、美體與休閒、婚姻與性生活、更年期保健、老年人心理與健康、老年人用藥與保健、老年常見病的防治、家庭常規護理等多方面，細緻周密地介紹了長壽保健的知識，讀後一目了然，一學就會，即查即用，讓健康與老年朋友們時時相伴。本書...
