基本介紹
- 中文名:銀耳紅棗枸杞甜湯
- 主要食材:銀耳,紅棗
- 分類:湯羹,甜品,糖水
用料
材料 | 用量 |
銀耳 | 適量 |
紅棗 | 3顆 |
枸杞 | 適量 |
冰糖 | 根據自己口味 |
做法
1. 銀耳冷水泡開 |
2. 大火煮開 |
3. 小火20分鐘,煮至有膠質感覺 |
4. 放入紅棗枸杞,小火5分鐘 |
5. 放入冰糖 |
材料 | 用量 |
銀耳 | 適量 |
紅棗 | 3顆 |
枸杞 | 適量 |
冰糖 | 根據自己口味 |
1. 銀耳冷水泡開 |
2. 大火煮開 |
3. 小火20分鐘,煮至有膠質感覺 |
4. 放入紅棗枸杞,小火5分鐘 |
5. 放入冰糖 |
銀耳紅棗枸杞湯是用銀耳、紅棗、枸杞製作的一道甜品。紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷等營養成分...
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主料:銀耳、紅棗、淮山輔料:馬蹄、鵪鶉蛋、冰糖耗時:15分鐘功效:養胃、潤肺、生津...... 銀耳紅棗甜湯編輯 鎖定 主料:銀耳、紅棗、淮山輔料:馬蹄、鵪鶉蛋、冰糖耗時...
材料:枸杞約10-15顆、銀耳約70公克(濕重)、代糖、水300CC作法:1.枸杞加入水中煮至水滾1-2分鐘. 2.將泡好的銀耳加入煮熟. 3.添加適量代糖(視個人口味而訂...
銀耳紅棗湯是以銀耳和紅棗為主要食材製成的一款家常湯品,可適當添加蓮子、枸杞子等配料。具有寧心安神、益智健腦、增強食慾功效。...
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