長條茄子2根、豬肉餡100克、青紅小辣椒各2根、蔥末1湯匙(15克)、薑末1湯匙(15克)、料酒1茶匙(5ml)、甜麵醬1湯匙(15克)、豆瓣醬2湯匙(30克)、豆豉醬1湯匙(15克)
基本介紹
- 中文名:醬香肉末燒茄子
- 主要原料:肉末,茄子
- 是否含防腐劑:否
- 主要營養成分:蛋白質,維生素
做法,注意,做法二,主料,調料,醬香肉末燒茄子的做法,烹飪技巧,
做法
2)將茄子去蒂洗淨後帶皮切成小段,青紅小辣椒切成小片;
3)平底鍋中倒入油,待油7成熱時放入茄子條,你會發現茄子迅速的把油都吸收了,此時不要再添加油了。當茄子煸炒變軟後,油會從茄子中又跑出來一些的。將炒軟後的茄子撈出備用;
注意
1.茄子這種蔬菜非常吃油,餐廳中很多的茄子菜都是先將茄子下油炸透的,家裡很少有這樣的操作可能性,因此我們可以用平底鍋倒一些油,將茄子切成條,半煎半炸;
2.做茄子的菜放入的油量,要比平時炒其他菜多放一點,茄子卻油很不好吃,會有一種生生的味道。當油熱後,你倒入茄子時會發現鍋中的油馬上被吸收了,此時不要繼續添加油,因為再煸炒一會兒,待茄子變軟之後,那些被茄子先前吸進去的油,又會跑出來一些了;
做法二
主料
茄子(紫皮,長)2個
五花肉50克
調料
醬香肉末燒茄子的做法
1.茄子洗淨切條,然後放鹽拌勻將切條醃製30分鐘左右
2.30分鐘後將茄子用水沖一下表面的鹽分,攥乾水分備用
3.五花肉解凍後切丁
4.將五花肉焯水後沖洗乾淨,加入半勺生抽和一點澱粉抓勻
5.大蒜和姜切末備用
6.甜麵醬1勺、韓式辣醬1/2勺、醋1/2勺,加入1勺涼白開調勻備用
7.平底鍋內放少量花生油,油熱後放一半蒜末、薑末炒香
8.下醃製好的五花肉中小火炒制肉熟
9.放入攥乾水分的切條,中火炒至茄子變軟
10.轉小火,放入調好的醬汁,翻炒均勻至茄子均勻上色、入味
11.出鍋前再撒上另一半蒜末即可關火出鍋,裝盤開吃
烹飪技巧
1、提前用鹽醬茄子醃製一下去除水分可以讓茄子在炒制過程中少吃油,更健康;
2、我用的五花肉,在炒制時會出油,所以步驟7時只要放少量的花生油即可;
3、此菜我主要用的是甜麵醬和韓式辣醬調味,沒有用鹽。你也可以根據自己喜好將甜麵醬換成豆瓣醬、黃醬等。