《運動訓練理論與方法》是2011年北京體育大學出版社發行的圖書，作者是（美）圖德·邦帕（Tudor O.Bompa），（美）格雷戈里·哈夫（G.Gregory Haff） 著 李少丹，李艷翎 譯。
基本介紹
- 書名：運動訓練理論與方法
- ISBN：9787564408527
- 出版社：北京體育大學出版社
- 出版時間：2011-11-01
- 裝幀：平裝
圖書信息,內容簡介,目錄,
圖書信息
作 者：（美）圖德·邦帕（Tudor O.Bompa），（美）格雷戈里·哈夫（G.Gregory Haff） 著 李少丹，李艷翎 譯
叢 書 名：競技運動訓練前沿理論與實踐創新叢書
版 次：1
頁 數：273
內容簡介
《中國教練員培訓教材·周期：運動訓練理論與方法》是國際著名的訓練理論專家圖德·邦帕和G·格雷戈里·哈夫為不同項目高水平運動員提高運動成績科學安排周期訓練的理論專著。該書為第五版，是在前四版的基礎上針對高水平運動員周期訓練實踐的諸多問題，以科學文獻、運動科學、生理學和訓練理論最新研究成果為依據，提出了周期訓練最新的思想和觀念，並以大量的案例解讀了周期訓練安排的操作路徑。和具體手段。圖德·邦帕博士不僅創造性地豐富了馬特維耶夫傳統周期訓練理論的“邏輯”，而且具有解釋性地拓展和深化了周期訓練理論套用的空間。
目錄
第一部分 訓練理論
第一章 訓練基礎
一、訓練範圍
二、訓練目標
三、按運動技能分類
四、訓練系統
五、適應
六、超量恢復周期和適應
七、能量的來源
八、小結
第二章 訓練原則
一、多元化發展與專項化比較
二、區別對待原則
三、發展訓練模式原則
四、遞增負荷原則
